スノボ　 | ここち

こんにちは。
ここち　藤木です。

先日、恵比寿を知るために飲み歩きしました。
お酒は、そんなに強くないのですが、飲むのは好きです。
（体調によりますが、弱いですね。顔に出ます。）

（古いポストがあったので、パシャリ）

最近は、横丁が流行ってるので、行きたいなと思ってました。
結局は、行けなかったので次回リベンジします。

今回行ったところを紹介します。

まず、恵比寿西口にある『駄菓子バー』に行きました。
レトロな感じで昔を思い出します。

ここは、チャージ料でなんと駄菓子が食べ放題です。
たくさんの懐かしいお菓子があり、感動。小学生の時を思い出しました。

（じゃがバターが昔から好きです。イカの串焼きも。）

そして、給食みたいなメニューもあります。

懐かしの揚げパンやらミルメーク、
小麦の味しかしないソフト麺！

（カレーうどんは、お初でした。）

今回は、ソフト麺をいただきました。
懐かしい歯ごたえでした。

２軒目は、AQA RESTAURANT & BAR LUXISさん。
お店の中に、超巨大水槽があって、カメちゃんがいました。
こちらは、ザ恵比寿とう感じのお店でした。

オススメの飲み屋さんがあったら教えてください。

胃の調子が悪い時は、鍼灸のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
ここち　鍼灸師　藤木です。

先日、お買い物をしました。
カッコ良いジーパンに、カッコ良いジャケットを買いました。
買い物は、たまに行きますがけっこう好きです。

帰りに友人オススメの焼き肉屋に行ったので載せますね。
お店は、池袋東口から徒歩５分ぐらいの場所にある、
『和牛焼肉バル　KURAMOTO』さんというお店です。

オススメは、日によって違うそうです。
レアなお肉もあるみたいですが、その日は無く残念でした。

オススメのタレや焼き方をスタッフさんが教えてくれるのも楽しかったです。

上の写真は、薄いカルビですね。ランクは、A４以上です。
ご飯とお酒が進みました。ご飯は大盛りです。

こちらは、タンですね。
お肉が重いという方に、重くないのでレモン汁をつけて頂くのがオススメです。

こちらは、レバーです。
レバーは生くさいというイメージが強かったですが
ここのは、お肉っぽいレバーでした。また、ゴマのタレで絶品でした。
さくっと、両面を焼くのがオススメとのことでした。

レバーは体にも良いです。ビタミンAが豊富で
免疫力向上や目の健康を守ります。

食べ過ぎには注意です。

そんな時は鍼灸のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
ここち　藤木です。

先日、フットサルをやりました。
フットサルは月に１度ほどやっています。
高校生までは、野球をやっていたのですが
その後の学生生活では、ちょこちょこフットサルをやっています。

フットサルは、サッカーと違い人数も５人で集めやすく
コートもサッカーのほんの１分なのでやりやすいです。年齢、男女問わず出来るのもいいところですね。

コートは、小さいですがなかなかハードに動くので
けっこうな運動量になります。

持ち物もシューズがあれば出来るのもお手頃です。

最近は、いろんなところにフットサルコートが出来ていますね。

今年はフットサルのワールドカップもあり
2016年の9月に開催されるので楽しみですね。

（ここは、戸田ジョモニスタさんのコートです。）

久しぶりに運動をすると筋肉痛です。
すぐに息も上がりました。

筋肉痛には、鍼灸のコースがおススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
ここち　鍼灸師藤木です。

先日、疲れを取りに川口にある
ＳＰＡロイヤルさんに行きました。
川口駅からは少し離れているので、車で行くと行きやすいです。

南国バリ風をモチーフにしているみたいです。

湯は、天然露天風呂がおススメです。
黒湯と言われ、別名【熱の湯】とも言うそうです。色は名前の通り黒く濁っていました。

寝湯もあり、半身浴みたいでずっと入ってられ、汗もかけました。
外にはつぼ湯もありました。

中にはサウナ、アトラクション風呂がありました。

岩盤浴もあるので、汗をかくにはおススメです。

お風呂後はご飯をいただきました。
アジアンカフェです。
ビビンバをいただきました。

デザートにかき氷風、ホワホワアイスをいただきました。

お疲れを取るには、温泉もいいですが
指圧整体のコースもおススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　藤木です。

日常生活を送る中で様々な病気に罹ったり、
肩、腰などに痛みが出たり、原因不明の不調に見舞われます。

体質や季節、生活習慣によって各個人、症状の出方が
まちまちです。

◯◯な症状が出た時、ここちではこんなツボを使って施術に
あたらせて頂いているという事をご紹介していきたいと思います。

2回目は脇腹の痛みです。

咳をしすぎてしまったり、急に身体をひねってしまって
脇腹の筋肉をいためてしまうことがあります。

お辛い箇所にあるツボを使うのは当然の事ですが、
これではみなさんテレビや雑誌などで目にしたり、聞いた事があるかもしれません。

それでは面白くないので、鍼灸師ならではの、このツボを使ってるぞ！！という事をお伝えしていきます。

そんな時、ここちで使っているツボは……

『陽陵泉』です。場所は、膝の外側の少し下がったところにある
丸い骨の下の少し前側になります。凹んだところですね。

このツボ、またまた古典になりますが、筋会と呼ばれているツボです。
筋会とは、筋肉を痛めてしまった際に使え！！という意味です。

局所とこの陽陵泉を組み合わせることにより回復を早めます。
ぎっくり腰や肉離れの際も使います。使いがっての良いツボです。

次回こそは、肩凝りで！！

鍼灸マッサージ整体院　ここち