おうちオタ活 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
ドライアイの鍼灸マッサージ師
宇賀神です。

いつも、気になった映画があると、
原作のあらすじ（ネタバレ）を読み
それで満足してしまうんですが・・・

先日は久しぶりに映画を観ました！

好きなアニメのシリーズだったので、
気がついた時にはもう映画館でした。

ところが。
開始10分くらい経って。

右首が・・・痛い・・・(((◉ω◉)))

【風池】
（※緑の鍼が刺さっている、骨のすぐ下の凹み）
というツボを刺激しながら観ていたのですが、
次第に右肩が…右腰が…右股関節…右足…
終わった頃には右半身がおじゃんでした。

シートが合わなかったのか、
首が凝っていたのか、
瞬きが少なく眼精疲労から来たのか。

そう。

目の疲れが首肩凝りの原因
ということもあります。

特にパソコンやスマホをよく見る
なんて方は、思い当たる節が
あるのではないでしょうか。

先程出てきた【風池】というツボは、
眼精疲労に効くツボです。
なので、目が疲れると、その辺りが
固く凝ってきてしまいます。

【風池】を反対の目に向かって押すと
疲れた目が回復してきますよ。
温めるのも効果的です。

ここちのスタッフはみんな鍼灸師の
資格を持っていますので、
ツボの事など聞いてみてくださいね^^

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
弓道だけでなく、着物も嗜んでおります
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

スタッフ塚本と着物の話をしていたら、
どんどん着物欲が高まった年末・・・

春夏秋冬、季節で違う着回しがしたいと思い

冬用に雪うさぎの帯、帯留め、足袋を
買ってしまいました。

買ったからには！着ねば！！

と思い、ノリと勢いで、元旦は
着物で氷川神社へ行ってみました。

甘酒屋さんのお母さんに
「あら！ステキね～」
なんて言われて・・・へへっ。

そんなお着物。実は健康に良いんです！

帯をすることで、無理なく背筋が伸び
姿勢が良くなります。

ギュッと締め付ける訳ではないので、
お腹が冷えず、冷え性や便秘の改善も。

また、帯の下に締める腰紐で骨盤が
安定するため、骨盤矯正の効果があり、
着物で足は組めないので、骨盤が歪まない
などの利点もあります。

（個人的には、弓道で鍛えられた肩幅や
腕、下半身おデブを隠せるので
とても重宝しております。）

とはいえ着付けに時間がかかるので、
大好きなマッサージ屋さんには行けない
など不便なところもありますが・・・

着物を着ると、何となく仕草も
たおやかになり、気分も変わりますね。

着物と鍼灸で、目指せ健康美人！

～こころとカラダが軽くなる鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

ここちの常連さまの会『居心地会』で
お渡ししている冊子。

（※居心地会　とは
1月～12月の1年で、60分以上の
施術を720分分受けていただいた方が
入会できる常連さまの会です。
ここちから日頃の感謝を込めまして、
ポイントやお誕生日プレゼントなどを
お送りさせていただいております。）

私が持っているピンクのモッとしたやつは
メンダコといって、『深海のアイドル』と
呼ばれる深海のタコです。

弓道の矢の入れ物にも、キーホルダーを
付けてるくらい、大好きです！

昨年は、弓道の催しに参加することが
多かったので、知り合った方が
鍼をやりたい！とここちに来てくれました。

私としても、自分がやっている競技で
ケアができることに喜びを感じます・・・

では本題に入らせていただいて、

来週19日（土）は、
国体選手の育成会に参加するため、
お休みをいただきます。

3年後の栃木国体に出場したく、
昨年から参加しています。

指名してくださっている方々には
ご迷惑をお掛けしますが、
宜しくお願い致します。

～こころとカラダが軽くなる鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
年賀状はいつも手描き、
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

弓道では、その年の納めということで
108本矢を射たり、
108本的に中てたり、
煩悩の数だけ練習することがあります。

ちょうど1週間前・・・
大晦日、31日は朝から弓道場へ！

普段の練習は20本程度なのですが、
108本引けと・・・

こたつでぬくぬくすべきの大晦日に、
一番過酷な事をやる鬼畜なイベント。
話には聞いていましたが、ハードでした。

ですが、今年の本命年末イベントは・・・

弓を引きながら年を越す年越射会です！

毎年、明治神宮で行われていて、
1回は経験しようと初参加してみました。

道のりは本当に真っ暗でしたが、
弓道場に着くとワイワイしてました。

開会式でお祓いをしてもらい、
1年を締めくくる納射を順番に行います。
↓
自分の番が来るまで、
用意して頂いた年越しそばを頂き、
↓
1月1日0時になると同時に、
初射をまた順番に行っていきます。
↓
みんなが弓を引き終わると、
明治神宮本殿でお祓い、ご祈願を。
（なかなかレアな体験！）
↓
解散は朝の5時でした・・・

丸1日ぶっ通しの年越弓道。
今年も良い年になりそーデス。
初詣はまた次回に。

～こころとカラダが軽くなる鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち

（このようにブログを管理しています～）

明けましておめでとう御座います。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
ここちのブログ担当
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

皆さん、年末年始は
どのようにお過ごしでしょうか。

ご実家に帰ってのんびりされたり、
おせちやお雑煮を作られたり、
親戚の子と遊んだり・・・

（私たちスタッフの様子は、各自の
ブログを見ていただければと思います！）

鍼や指圧をしていますと、
「そういえばブログ見ましたけど～」
というお話を頂きます。

どなたがいつご覧になっているのか
私たちには分からないので、
ブログネタに触れていただけると
とても嬉しく思います^^

スタッフのシフトの変更や、休みの
情報もブログでお伝えしておりますので
チェックしていただけると幸いです。

ということで！
今年もここちを宜しくお願い致します^^

鍼灸マッサージ整体院　ここち