宇都宮餃子で育った栃木人が餃子の皮で優勝するブログ | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
日本神話が好きな鍼灸マッサージ師
宇賀神です。

今年もあと2ヶ月ですね。
暖かくなくて良いから陽射しは欲しいものです･･･

雨で冷え込む先月のこと。
伊勢へ行ってきました。

きちんと最初は外宮から。

内宮の御祭神・天照大御神(アマテラス)様が、
きちんと食事とり、一人で寂しくないようにと
祀られたのが、ここ外宮の御祭神
豊受大御神(トヨウケ)様なんですって。

そして、外宮からバスに揺られること約20分。

じゃん！お待ちかね、伊勢神宮！
正式名称は『神宮』で「伊勢」は付かないそうです。

神無月は、神様が出雲大社へ集まり、
1年どうするか話し合うとされていますが、
天照大御神様は天界に住まれているので
出雲へ行かないんだそうです。

連日の雨で、透き通った美しい五十鈴川が
残念ながらヨドヨドでしたが･･･

御朱印帳、買っちゃいました･･･！！
あ～ハマってしまいます～～～

帰り際、宇治橋の方がザワついていて･･･

この日は神嘗祭でした！

神宮の祭事で最も重要なんだそうで、

その年の初収穫を天照大御神様に捧げます。
サイトを見ると、他にも色々するみたいです。
雨天決行。皆さん風邪ひかないと良いのですが。

服が少しでも濡れないように、踵のある靴で
行ったのですが、外宮も内宮も玉砂利。
失敗しました･･･

かなり足裏とふくらはぎがやられたので、
お店で足裏オイルをやってもらっちゃいました。
足の冷え、浮腫み、疲れにとても効きますよ～

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
ゴルフを始めようかなと思っている
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

小さい頃は、ひたち海浜公園などで
パターゴルフやパークゴルフをしたり、
地域のレクレーションでグランドゴルフに
よく参加してたり。

でも本格的なゴルフはしたことがなくて･･･

ゴルフを始めた友人と、今年の夏に
初めて体験レッスンに行ったのですが、
今回もその子と一緒に、栃木県佐野市で
打ちっぱなしをしてきました。

ゴルフ用語も分からない、クラブの種類も
分からない、正しいスイングも分からない
本当にペーペーの初心者なのですが、
100mは飛んでたので良かったです！

でもドライバーを持つと、まっすぐ飛ばなくて･･･

自分のスイングを動画で見てみると、
想像していたスイングと全然違う動きを
していて、かなり衝撃を受けました。

一筋縄ではいかない奥深さ。
ますます面白く感じてきました･･･！

練習後。
1週間経っても筋肉痛が治らず･･･
我慢ならず自分で鍼をしました。

【上腕三頭筋】
いわゆる二の腕です。

関節を曲げる→『屈筋』
関節を伸ばす→『伸筋』
と筋肉には2種類あり、上腕三頭筋は
『伸筋』になります。

この筋肉には5つのツボがあるのですが、
よく使うのは
①肩貞(けんてい)
③消濼(しょうれき)
⑤天井(てんせい)
今回自分でも消濼に鍼をしました。
すると翌日から痛みが和らいで、
やっぱり鍼は効くんだな～と思っちゃいました。

皆さんも筋肉痛や身体のケアに、
鍼をしてみてはいかがでしょうか^^

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
スポーツ大好き鍼灸マッサージ師、
宇賀神です。

奥日光は紅葉し始めて見頃だそうです。
いろは坂も上から赤く染まってきて、
グラデーションがとてもキレイだと聞きました。

今回の大会は地元栃木市で行われたので、
木々はまだ青々としていたのですが、
青空と相まってとても清々しい天気でした。

開会式を終えてから自分の番になるまで
時間があったので、ストレッチしながら
運動公園をウロウロお散歩。

いつも念入りにストレッチしている筋肉の一つ
【三角筋】をご紹介します。

肩パットのような筋肉で、肩を動かす時に
必ず使う筋肉です。
①肩髃(けんぐう)
②臂臑(ひじゅ)
③肩髎(けんりょう)
④臑会(じゅえ)
⑤臑兪(じゅゆ)
⑥肩貞(けんてい)
のツボが存在します。

練習していて三角筋が固まってきたな･･･
と思ったら、よく肩髃や臂臑に鍼します。
腕を後ろに回しづらくなった時も。

もちろん胸や背中の体幹も大切ですが、
ここが固まってしまうと、思うように引けなくて･･･

鍼は筋肉痛にも効くので、スポーツされる方に
オススメのケア方法です♪

鍼灸マッサージ整体院　ここち

ちなみに。
結果は8本中5本あたって、28位に入れました！
（景品はキッチンタイマー！）ヽ(｀▽´)/

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
最近、和ロックにハマっている
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

ハマりすぎて、三味線を習いたいと
思いつつ、ゴルフが好きなので習いたいし、
ヨガで呼吸法を学んでみたいし、
書道もまた一から習って上達したいし、
やりたいことが大渋滞なこの頃です。

10月27日(金)
この日は好きなアーティストさん
（写真の方）のライブがある為、
お休みを頂きます。

82歳という設定なので、以前の
ライブ会場には遺影がありました。
特殊マスク、凄いです。

ファンは「孫」と呼ばれるのですが、
今回の全国ツアーで川崎に行くので
「川崎の孫」と呼ばれています。

話が変わりますが、今日は地元に帰って
弓道の大会に参加しています。
寒いです･･･

冷えた時は、お灸や足裏オイルをすると
ポカポカ全身が温まりますよ^^

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
好きな海の生き物は｢メンダコ｣
鍼灸マッサージ師、宇賀神です。

水族館なんて何年ぶりでしょう･･･

【アクアパーク品川】
ただの水族館ではなく、光や音、映像と
生き物たちが織り成す世界が、家族だけでなく
恋人とでも友達とでも楽しめる施設です。

私が行った期間は『花火アクアリウム』が
やっていて、施設内が夏の装飾でした。

アトリウムエリアには様々な金魚がいて、

ジェリーフィッシュランブルはくらげと
花火がとても幻想的でキレイでした☆

2階に上がって、円形プールを横目に
エリア散策をしていると、

出た！『イケ魚パラダイス』！！
有名な声優さんが魚のアテレコを
しているのですが、夜に行ったので
何か･･･ディープなセリフでした(笑)

昼、夜、雨でセリフが違うのを
後で知ったので、全パート聞けず
ちょっと残念でした･･･。

イルカショー！一番楽しみにしてました♪

音楽が和ロックでテンションが上がり、

水掛けサービスもあり、

あの巨体でそんなに飛べるのか！！

そしてお姉さんスゴイ( ﾟдﾟ)！！

夜の部でも

お姉さんスゴかったです( ﾟдﾟ)

犬や猫、馬にツボがある話は聞いたことが
あるのですが、イルカにもあるのカシラ。
と、ちょっと気になりました。

鍼灸マッサージ整体院　ここち