こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:D 野口(め)


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    暖冬といわれてますが、寒いもんは寒いです。
    こたつから出られず朝までお世話になってることもしばしば…笑

    体を芯から温めようと、久しぶりに行ってきました『岩盤浴』!!
    地元・大阪にいるときは月1,2くらいでスーパー銭湯に行き岩盤浴もしていたのですが、
    埼玉に来てからは遠ざかっていました。
    ここちに来てくださってる方からオススメなところ聞き、ずっと行ってみたいと思ってた
    『SPA HARBS』です。
    最寄りは土呂ですが、シャトルバスが大宮から出ていてとっても便利です。

    大浴場に露天風呂、岩盤浴、マッサージ、エステ、アカスリ、レストランやカフェもあり
    1日過ごしても飽きない空間でした。


    岩盤浴はロウリュウを含め5部屋あり、ジワジワと汗をたくさんかき気持ちよかったです。
    漫画もたくさんあり、漫画好きにはたまりませんでした。
    大浴場も炭酸泉やジェットバス、露天風呂も充実していて最高でした。

    極めつけにマッサージも堪能して、固まっていた筋肉がほぐれていくのを感じ、
    帰るときには身も心もぽっかぽかになりました。

    毎日でも湯船につかりたいですが、中々できず週2,3回くらいなので、足が伸ばせる大浴場は
    リラックスできて贅沢な時間でした。
    また肩こりや腰痛、冷え性、むくみ、いつも頑張ってくれてる自分の体を癒すには
    最適な場所だと思いました。

    そんな空間をここちでも感じてくれたらと思います。
    鍼やマッサージでお体のメンテナンスはいかがですか?
    鍼灸と指圧整体のコースがオススメです。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    大好きなドラマ『きのう、何食べた?』の
    展示会 凱旋が池袋であったので行ってきました。
    昨年にあった展示会は気づいた時にはチケットsold outで行けず、
    悔しい思いをしたので今回はすぐ前売り券を買いました。

    池袋パルコの7階の展示会ブースへ行くとシロさんとケンジが
    お出迎えしてくれました。


    第1話からの放送がされていたり、漫画のコマが飾られていたり、
    またドラマのセットや衣装がそのまま飾られていたりと
    ファンにとってはたまらない空間でした。
    特に2人が住むお家のキッチンのセットはとっても可愛くて、
    ここで2人が楽しく過ごしてるんだと思うとなんだかほっこりしました。

    最後は展示会あるあるグッズコーナーです。
    買うつもりはなかったのですが、レシピ本とタッパーを買っちゃいました。
    レシピ本はドラマでシロさんが作ってた料理のレシピです。
    どれも美味しそうで…
    レシピ本を見ながら、シロさんの料理を作ってみたいと思います。
    作ったことのない料理に挑戦!!

    簡単にできたり、よく作るものなどオススメがあれば教えてください。

    食べること、睡眠、適度な運動、どれも大切ですよね。
    それでも中々とれない疲れや肩こり腰痛、気になる症状に
    鍼やマッサージでケアはいかがですか?

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:D 野口(め)


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 嵐大好き鍼灸師の野口です。

    録画した嵐の番組やライブDVDを観たり、音楽を聴くことが
    生活の一部になっていますが2020年で…
    それはできるだけ考えないように、、笑
    前々から気になっていた『嵐メンバー神社』。
    話題になっていたのでずっと行ってみたいと思っていました。
    ・滋賀県栗東市→大野神社
    ・大阪府堺市→櫻井神社
    ・福井県あわら市→相葉神社
    ・京都府城陽市→松本神社
    ・兵庫県神戸市→二宮神社
     
    関西にギュッとかたまってる、なんてステキ!!と大阪出身の私は思いました。笑
     

    年始に帰省したとき、地元に近い『櫻井神社』に行ってきました〜。
    ネットの情報でみていたより大きくてビックリしました。
    一礼して鳥居をくぐり、手を清めていざ参拝へ。嵐ファンならではの、
    嵐さんたちが2020年健康で楽しく過ごせますようにと願いました。
    ついでにライブに行けますようにと…笑
     

    おみくじを引いて、御朱印をいただき、嵐カラーのお守りを買って
    大満足の時間となりました。
    関西だけではなく、全国にあるようでなんと鴻巣に大野神社、川口に二宮神社が!!
    御朱印をいただきに行ってみようと思います。
    今年の目標の1つになる予感…
    みなさんは今年の目標ありますか?
    健康維持、体質改善、もちろん肩こり腰痛、頭痛など気になるお体の悩みを
    少しでも減らしたいという目標のお手伝いをできればと思います。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
     
  • カテゴリー:D 野口(め)


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    いつの間にやら冬に…こたつでアイスが至福の時期になってきました。
    そしてこの時期、特に大敵…”乾燥”です!!
    空気もそうですが、お肌も乾燥しカッサカサになります。
    普段使っている化粧水も1回分がやや多めに…
    そんなときこそ、パックです!!

    ドラッグストアで買えるものも最近では種類が豊富でどれも試したくなります。
    美容大国の韓国ではさらに種類が豊富ですよね。
    韓国旅行に行った友人からお土産でいただくことが多く、もったいないと思って貯めていましたが(笑)乾燥には勝てないと、ちょこちょこ使い始めました。
    もうなんとも言えないほど、浸透していくのがわかり気持ちいいです。(あくまでも個人的な感想ですが)
    試しにご褒美だ!と思いながら、1週間毎日続けてみました。すこぶる肌の調子がよく、潤いもあり乾燥が気にならなかったです。

    もちろんこの潤いを保つためには栄養素も大事です。
    タンパク質、ビタミン(特にB2,B6,B12)、必須脂肪酸が必要です。
    必須脂肪酸は青魚系やえごま油、アマニ油などから摂ることができます。

    外側だけでなく、内側からのアプローチもしてバランスを整えていくことが大事ですね。
    乾燥だけでなくどこかしら調子が悪いなと感じたら、それは大切なサインだと思ってケアしていきましょう。
    鍼灸やマッサージでケアのお手伝いができればと思います。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:D 野口(め), お知らせ


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここちの野口です。

    世の中キラキラ(イルミネーション)とせかせか(年末)
    ムードですね。
    みなさんはクリスマス、チキンとケーキ
    食べますか?

    私は嵐のライブビューイングも外れてしまったので
    チキン、ケーキ関係なくやけぐいです。(笑)

    それでなくとも毎年12月から1月にかけて、色々と
    ”食べる”機会が多いので胃腸もおかしくなってしまいます。
    胃薬などに頼る人も多いかと思いますが、鍼灸で自分自身の
    治癒力を高めてみるのも1つです。
    全身の調整を行いつつ、お辛いところにしっかりとケア
    することができます。
    ぜひお試しくださいね。


    年末年始営業時間のお知らせです。
    27日(金) 13時~22時
    28日(土) 12時~21時
    29日(日) 12時~21時
    30日(月) 12時~21時

    31日(火)~4日(土) お休みです。

    5日(日) 12時~21時 です。

    普段、浦和東口店出勤しておりますが、
    30日(月)北浦和店に出勤しております。

    今年1年がんばった自分へのご褒美に
    お体のメンテナンスを。

    ご予約お待ちしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち