有酸素運動で気をつけてること | ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

 

またもや芸術の秋ということで美術館に行くために
上野へ行ってきました！

今回はというと…こいつです！

若干反射しててすみません…
みんなご存知”ムンク”の展示です。

ムンクは本名エドヴァルド・ムンクといい、ノルウェーの画家です。
かなり名家の出で、当時１８９０年代に写真が残っているのです!

ただ、家族に不幸も多く姉と母を結核で早くになくしていて
その時の心情なども作品として描かれています。

 

ムンクの作品の多くは油絵や板画（リトグラフ）が作られていて
独特な色使いがあり
作品の中には同じ題材を色の変化でアレンジしていました。

 

展示はムンクの生い立ちから晩年までの作品がならんでおり
有名な”叫び”以外の作品も知ることができたので
大変面白かったですよ！

※引用は wikipediaより

ちなみに、
“叫び”はムンク本人が叫んでいるわけではなくて
どこからかのうめくような声を聞いた
心情を表現しているそうです。

周りの色もその時のおぞましさと湖畔の美しさとの対比を
あらわしているそうです。

 

美術展示で歩き回り、見上げたりして疲れた体に
鍼灸コースでリフレッシュも加えてはいかがでしょうか？

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

 

秋といえば…芸術！ということで
先日お休みの日に美術鑑賞に行ってきました！

何を見てきたかといいますと…
これです！！

フェルメール展です！

 

10月5日から上野の森美術館で開催されていて
来年の2月3日（日）までやっています。

 

フェルメールは本名ヨハネス・フェルメールといって
オランダの画家になりますね。

35もの作品が世界各地で展示されていて
今回は今までで最多の9作品が日本に来ました。

 

展示の前半はオランダ出身の画家の作品が
数多く展示されていて

当時の時代を反映しているようなものや
キリスト教との関係があるものなど
独特な世界観が広がっていました。

 

後半部分ではメインである
フェルメールの作品が飾られていて
ひとつひとつの作品の色使いが
とてもキレイでした。

 

特にフェルメールは窓辺から差し込む光の
陰影を取り込むのがうまく
作品の多くに取り入れられている
「黄色」と「青色」の使い方がステキです。

 

フェルメールの展示だけでなく
ルーベンスやムンクなど
有名どころが集合しています。

上野はまさに
「芸術の秋」
真っ盛りなんです！

 

上野の美術鑑賞帰りに
ここちでカラダの疲れをいやしませんか？

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

運動が全然運動出来てないことに焦りを感じて
仕事終わりに走るようにしています。

やり始めるまでは気が乗らなかったのが
今では楽しんで出来ています。

ただ、終わった後の身体の固さに
悲しみが止まりません…
おじさんになってきたかなと感じています。

 

タイトルの画像は10月から始まった

「フェルメール展」に行った時のやつです！

 

さて
11月から出勤曜日が変わります。

今までは火、木がお休みでしたが
11月からは水、木がお休みに変わります。

ご指名していただいる方にはご迷惑お掛けしますが
よろしくお願い致します。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

四国旅行第二弾です。

香川県・小豆島の後は徳島県の大歩危に向かいました。

…なんて書いてあるか分かりますか？僕は分からなかったです。
これで「おおぼけ」と書いてありました。

大歩危ってなにがあるかといえば…

こちらです！

かずら橋になります。

サルナシなどの葛類を使って架けられた原始的な吊り橋で
一見強度が弱そうに見えるのですが
太さもあり何重にもなっているので、しっかりしています。

絶叫系苦手な自分はどう感じるのか…やや不安でした。

ただ、思った以上に川の水が綺麗とかであまり怖さはなかったです。
安心して楽しめたので良かったです。

 

もうひとつむかったのは鳴門です。

 

鳴門は徳島の端に位置していて淡路島とを結んでいる

大鳴門橋が有名です。

中学生くらいのときに家族旅行で訪れていらいになります。
鳴門公園を目指して車を走らせていたのですが…

 

海沿いの運転って気持ちいいものですね。
海なし県生まれ海なし県育ちの為分からなかったですが
潮風や海の景色がとても心地よかったです。

 

運転自体好きなので楽しみながらできました。
目的の鳴門公園では有名な「鳴門の渦潮」を見てきました！

 

 

果たして渦潮はできているのか…？
時間帯は良かったのですが残念ながらできていませんでした。

（しかも写真を取り忘れる失態…やってしまいました。）

2泊の旅行でしたが非常にゆったりした時間を過ごすことができました。

 

四国行かれたことの無い方にオススメできますよ。

ここちでは音楽やアロマなどの癒やしの空間で
鍼灸やマッサージで癒やされませんか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

先日お休みをいただいて
北海道…ではなくて四国に行ってきました。

地震の影響で北海道はキャンセルしまして
急遽四国に行くことにしました。

 

今回訪れたのは香川県からフェリーで行く…小豆島！！

レンタカー借りていったのですが、なんと船に車を載せられるんですよ。
そしてそのまま１時間程揺られて到着です。

醤油が有名でいくつか会社がある中で
マルキン醤油工場というところで
醤油ソフトを頂きました！

思ったよりも醤油醤油してなくてどちらかといえば
キャラメルに近い味で濃厚さがあって美味しかったです。

 

映画”二十四の瞳”の舞台になった映画村にも行きました。

 

昔ながらの雰囲気で古い中にもどこか懐かしさを
感じさせてくれるものがありました。

まだ当時の学校が残っているのですが
そこからの海の眺めがとてもキレイでした。
海なし県で育つとこういう水っけのあるところが
なんだか新鮮でありつつも落ち着きました。

帰りの道中に”道の駅　オリーブ公園”なるものがあり
少し立ち寄ってみました。

小豆島はオリーブが有名で島のいたるところに
オリーブが栽培されていました。

その公園からの眺めからの夕日が美しくて
時間を忘れてしまいました。

のんびりするのにすごく向いているなと感じたので
かなりオススメです！！

移動しっぱなしで足がお疲れの方は、
足裏のオイルマッサージなどいかがでしょうか。

鍼灸マッサージ整体院　ここち