鍼灸と不眠① | ここち

月曜日と水曜日は恵比寿店勤務の鍼灸師、稲葉です。
ちなみに
土曜日はここち浦和東口店にいます。

写真は炎天下の中、
近所の神社で蝉を取らないと帰れないゲームしてるうちの次女です。

何とかトンボと蝉の抜け殻を取って
帰れることになりました。

８月16日（日）～20日（木）
夏休みを取られていただきます。

お店自体は年末年始だけお休みなので
クーラーでの寝ちがえやギックリ腰の方はご安心下さい。

行き先は毎年恒例 沖縄です。

また

プール

海

プール

ビール

プール

フライト
と
慣れないベッドでの腰痛になるコースです。

また

先日マッサージの施術中に

稲葉さん顔が沖縄っぽいし里帰りですか？

と

間違われました。

毎年行ってるとそりゃ勘違いしますよね。
顔も濃いですし・・・。

長女も高学年なので

あと何回、一緒に旅行に行けるかと思うと

楽しんでいきたいです。

旅行の後のお疲れに
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは(^-^)
鍼灸マッサージ整体院ここちスタッフ野間のブログです。

7月のブログテーマだった“集めているもの”
まだ私は書いていなかったので
遅ればせながらちょこっと紹介させていただきます。
私も収集癖があるので色々あります。
吉元と同じく、シールやポストカード
斎藤と同じく、スタバのタンブラー…

中でも長年集め続けているものは
置物です。

前に一度紹介させていただいたことがありますが
スノードームもあります。

昔はブタのモノをメインに集めていました。

毎年、無印良品の福缶（縁起物とMUJIカードが入っています）を買っているので
その置物もあります。
買い物に慎重な私ですが、
これは！と思うものを見つけると、だいたい即買です。

これからも可愛いものに囲まれて
癒されながら生きていきます～。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師の　今井です

もう８月！
1ヶ月ってすぐです。

８月の浦和浦和東口店の出勤日は
いつも通り
【月、水曜日】

ですが、
今月は少し変更があります。
12日（水）はお休み　代わりに13日（木）に浦和東口店出勤
17日（月）は恵比寿店出勤のため、お休みです。

予定の変更でご迷惑をおかけします。
家が浦和なので、朝一や、夜の予約は浦和東口でもお取り出来ますので
電話や、メールでご相談下さい。

さて、
今日は、
ここちスタッフの
【集めているもの】　がテーマのブログです。
面白い企画ですね。
（え−−！意外・・・っていうスタッフがいたり、まぁ納得なスタッフ、個性が色々でます）
でもいざ、自分で言われると
んーーー
あまり収集癖がなく、物欲もない・・・
と、思ったら、とっておきがありました。

包丁です。
小さい時から包丁を持たされ、料理をしてきた環境のお陰で
わりと料理は出来ます。
（ヒノキのまな板は浦和に来た時からの付き合いなので7年くらい）

そして、釣りが趣味なのもあって、自分で釣った魚を自分で調理して食べる
をモットーに腕は素人なのに、色々な種類の包丁を集めました。

左から、
刺身包丁、出刃包丁、果物用、一般使い用

刺身包丁は名前入りで一番のお気に入り
（でも登場頻度は一番少ないです。）

ちなみに、切れが悪いときは、
ネットで調べて自己流ですが、研ぎます。
砥ぎ立ての包丁の切れ味は本当に感動です。

長く使えて、使った分だけ愛着がでて、
段々と自分の身体と一体になるんでしょうね。

鍼は安心安全のため使い捨てですが
ツボは100回、1000回と使い込んでいくことで
自分のツボとして愛着もでて上手く取れる思うので、日々使い込んでいきます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち浦和東口店

こんにちは。
ここちスタッフ大根田です。

集めているつもりはなかったのに
いつの間にか集まっていたキャンドルたち。
集めているつもりがないので使うことも
ほとんどありませんが、
夏になると活躍してくれます。

私は本を読んだり文字を見ることが多いので
目が疲れてしまって、肩が重いなぁ。と感じたら
電気を消してキャンドルの灯りの下
ストレッチしてみたり。
キャンドルでお風呂に入ると
なんとなく涼しく感じるので
夏だけ活躍のキャンドルたちです。

足裏には目の疲れを取ってくれるツボがあります。
目が疲れた時には足裏整体コースがオススメです。
暖かいアイピロー冷たいアイピローご用意あります。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは、
ここちスタッフの野口です

これから夏本番…
暑さと湿気に弱いので、苦手なこの時期でも
何か楽しみを見つけようと考えた結果

去年から、梅酒を作っています。

元々、梅酒が好きなのでもってこいやん！と。

材料は、いたってシンプルです。
青梅、氷砂糖、ホワイトリカー、そして瓶。

今年は、埼玉県産の青梅を発見したので埼玉梅酒です！

実は、梅酒にはステキなことがあります。

1.疲労回復
梅酒に多く含まれているクエン酸は、疲れの原因となる体内の疲労物質である
“乳酸”を分解し、エネルギー代謝を活発にするため、疲労回復効果があります。
ちなみに、梅酒に含まれているクエン酸の含有率は、
レモンの15倍、梅干しの6倍です。

2.血液サラサラ
梅の果肉に含まれているクエン酸と糖分が結合することで生まれる、
“ムメフラール”が、肝臓に脂肪が溜まるのを防ぐとともに、
血液をサラサラにしてくれます。

3.便秘解消、下痢防止
梅酒に含まれているピクリン酸は、胃腸の働きを活発にし、
便通を良くする効果があるので便秘解消に効くと言われてます。
また、梅は抗菌力があるので、口から入った菌による
下痢などを防ぐ効果があります。

などなどと、いいこと尽くしなのですが、梅酒だってアルコール。
糖分もたっぷりなので飲み過ぎには、要注意です。

夏バテ解消には、鍼のコースがオススメです

鍼灸マッサージ整体院 ここち