北浦和店WAXがけ | ここち

 

こんにちは
鍼灸指圧マッサージ整体院　ここち
北浦和店スタッフ野間のブログです。

 

冬と言えば鍼灸マッサージではなく『肉まん』です。

肉まん食べたいな…
そういえば昔、赤城神社に行った時に
なにやら肉まん屋さんがあったなぁ

と思い出して調べてみたら
『五十番』というお店でした。

色々ググっていると
肉まんと言えば
西は大阪『５５１』
東は神楽坂『五十番』
と語っている人も居ました。

ということでおつかいで東京に行く用事があったので
五十番にも寄ってきました。

肉まん、あんまん、五目まん、エビチリまん、すき焼きまん…
色んな種類があります。

迷いながらも
肉まんと五目まんをチョイス。
2日に分けていただきました。

とっても大きくて具だくさんで
一つで満腹です。
とくに五目まんはビックで二食にわけていただきました。

ふわふわとジュワッの組み合わせは最強です。

神楽坂だけでなく
東京大丸さんや池袋東武さんのデパ地下にも
出店しているそうです。

なにかのついでにぜひ、オススメします。

食べ過ぎの胃腸の不調にも鍼灸マッサージを〜

 

鍼灸指圧マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
実家の犬が人みたいに寝ていた宇賀神です。

ミニチュアダックス♀まろ（１０歳）
マロ眉なので「まろ」です。

 

先日、眼精疲労やドライアイと併せて、
【肝虚】について少しお話ししました。
今回は、目に効くツボをご紹介します。

①攅竹～さんちく～
眉毛の内側で、凹んだ所。
集中して物を見ていると、眉を動かす筋肉も
凝ってきてしまうので、眉毛の周りを圧迫したり
グリグリすると効果的です。

ちなみにマロは攅竹嫌いです。押し方なのかしら・・・

②太陽～たいよう～
目尻と眉毛の間で、凹んだ所。

③風池～ふうち～
頭と首の付け根で、凹んだ所。
目の方向に押すと効果的です。

 

先日、さあ寝るぞ、というタイミングで絵を描き
たくなり、目がデッドヒートしてしまいました。
冷やさずそのまま寝たら、次の日のぼせ気味に・・・

熱が上に溜まると、花粉症の症状が悪化することも。

血行を良くするだけでなく、鍼灸や
足裏オイル(アイピローは冷たいもの)で
熱を下げてあげることも大切です^^

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
ここち鍼灸マッサージ整体院　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　本荘です。

最近日差しが暖かかったり、段々日も
長くなってきて春の気配が感じられます。
個人的には花粉が飛んでる気配も
感じていて少し憂鬱なのですが、春は
花粉症以外にも体調を崩しやすい季節です。

東洋医学では春は「肝」の季節です。
肝は気の巡りをよくしたり、血の貯蔵や
筋肉に関わっている臓器で、春はその機能が活発になります。
気の巡りについては植物が春に芽吹いて
まっすぐ育っていくように、身体の巡りも上方向に
上がる力が強くなるので、活発になりすぎると
のぼせる感じや首肩のコリなど上半身の症状が気になったりします。

また普段から巡りがあまり良くないと、
今まで停滞していたものを動かそうとして気の渋滞が起きてしまい、
イライラ、胸のつかえ、ゲップ、便秘など様々な症状が出ます。
どの症状も苦しく不快ですよね、、、。

鍼治療はこの気の渋滞を取り去ったり、上に昇ろうとする気を
下に降ろして上記の症状を楽にしていきます。

ここちの鍼で春を快適にお過ごしください。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
ここち　鍼灸師　藤木です。

今日は、お知らせがあります。
僕は、３月いっぱいをもって、鍼灸マッサージ院　ここちを退職させていただくことになりました。

大学卒業後、右も左もわからないまま
ここちに入職して、鍼灸やマッサージの治療技術やツボ、筋肉など色々なことを教えていただきました。
施術だけでなく、接客や人間として大切な事を教わりました。
たくさん練習に付き合っていただいた鍼灸師の先輩、感謝しかありません。

ステキな常連さんが多くいる、ここちで働けた事が幸せでした。
ありがとうございます。

夢は、10年以内にここちのような鍼灸マッサージ院を開業することです。

これからも鍼灸の道をさらに極めるべく、突き進もうと思います。
新しい職場の場所は、東京に移りますが
お会いした際はよろしくお願いします。

３年間という短い間でしたが、毎日が楽しく充実していました。
少し寂しさもありますが、また新たな挑戦・成長ができると思うと楽しみでいっぱいです。
ありがとうございました。

では、また会う日まで。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　今井です

3月で1歳になる娘がパンを食べるようになったので
久々にパンつくりをしました。

一時期書店で大人気だった
型付きのパン作りの本です

その当時は何度か作成していましたが
久々の復活です。
すでに消費期限切れの強力粉だったので、1年ぶりでしょうか・・・

材料の買い出しからスタートです。
強力粉だけでもたくさん種類があって、選ぶのも楽しい！
（いずれ、娘と一緒に買物して、作って食べる
という休日も楽しめそうです。）

栄養面から全粒粉入りのパンを作ります。

本当に失敗なく作れてしまうし
焼きたての美味しさは格別です。

自分で一から作っているので余計な添加物などがなく
安全っていうのも、良いかも
（小麦粉、イースト菌、砂糖、塩、バターのみ）

手先を使って集中することは、
ストレス解消にとても良いことみたいです。

しばらくパパの作ったパン=パパンが休みの日の定番になりそうです・・・

鍼灸マッサージ整体院　ここち
(ここち恵比寿店→日比谷線恵比寿駅　A4出口から徒歩2分！)