カテゴリー：大橋
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。
以前、ヨガをしたときに
先生が月のチカラの話をしてくださいました。
新月は、新たな始まりを意味していて
リセットをしたい時にいい日。
意識的に、身体を少し休ませたり
リラックスしたり
過ごすことがオススメと言われています。
満月は、エネルギーが満ち溢れている日。
興奮しやすいエネルギーを
安定することことが大事なんだそうです。
私がヨガをした日は新月だったので
自分の身体をリセットするために
・どこが硬いんだろう
・どこにチカラが入りやすいんだろう
・左右の差はどうだろう
・どうすればもっと良くなるだろう
そんなことを考えつつ動いていました。
リラックスやリセットするということは、
鍼やマッサージもいいのではないでしょうか？
特に鍼をすると温泉に入った後のように
身体の芯からポカポカとして
リラックスモードになりやすいです。
血流も良くなるので凝りなどの老廃物も
流れて行きやすく、お身体のリセットに
一歩前進です！！！
リラックスするので
眠りが浅いな～っていう方にもオススメです。
お身体のことたくさんお話を聞いて、
どうしてこうなったんだろう？
というポイントを探していきます。
自分と向き合う時間になります。
私は健康へのお手伝いをさせていただきます！
もちろん、月の満ち欠けに関わらず、
お辛い時や、なんか行きたいな
と思ったときいつでもいらしてくださいね！
鍼灸マッサージ整体院ここち
