カテゴリー：I 吉田
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 よしだです
空気が乾燥していますね。
喉が乾燥すると、
防御機能が低下して風邪やウイルスに
かかりやすくなってしまいます。
肌の乾燥も辛いですね。
そこで、身体を潤そう！
と取り入れているのが
はちみつレモンです。
お手軽に冷凍のレモンと
親戚が養蜂している手作りのはちみつ！
そこにお湯を加えて、はちみつレモンにして飲んでいます。
漢方の考え方では
酸味と甘みを一緒に摂ると、
潤いに変わると言われています。
つまり！
①レモン（酸っぱい）＋はちみつ（甘い）＝潤い！
加えて
②ビタミンCも摂れて、
③レモンの香りは、イライラが落ち着きます。
いいこといっぱい。はちみつレモン。
はちみつレモンを飲みつつ、
藤井風さんを聴いている時が
私の潤いのひとときです。
２０２１年いきたいライブの一つ
藤井風さんについては、また改めて（笑）
はちみつレモンに加えて
鍼灸で身体の巡りを整えるのは、
いかがでしょうか？
ホカホカ加湿した院内でお待ちしています
喉も肌も潤わせて、素敵な3月にしましょう。
鍼灸マッサージ整体院ここち
