こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:L 岡

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です

     

    ここち恵比寿店に出勤することがあったので
    お隣に出来たパン屋さん
    ロータスさんに行ってきました~
    P活~!久しぶり~!

     

    いろいろ買いたい気持ちを
    なんとか抑え(?)

    あんバターサンドと
    湯捏ねぶどうパン
    を買ってきました◎

    パンってなんでこんなにわくわく
    するんでしょうか・・

    もちろん美味しくぺろっと頂きました!!

     

    おいしいものを元気に食べられるよう、
    たくさんのみなさまにお会いできるように
    感染対策ばっちりで
    お待ちしています

     

     

    温かい日も増えましたが
    まだまだ朝晩は冷え込む
    この季節の変わり目に
    鍼灸マッサージでしっかりお身体ケア
    していきませんか?

     

    なんだか身体がだるい・・
    そんなときは
    鍼灸コースで全身を整えるのが
    オススメです

     

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:O 石田, 未分類

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸師 石田です

     

    最近は寒暖の差が激しいですが、皆さんいかがお過ごしですか?

    突然ですが最近ずっと欲しかった
    DANTONのジャケットをゲットしました。

    色合いも好みで可愛いが止まらなく愛用間違いなしです。
    (もうすでにたくさん着ています)

    やはり好きなものを身につけるっていいですよね〜

    そんなにお洋服は持ってはいませんが好きなので
    皆さんのお洋服のお話もぜひ聞かせてください〜

    自分へのご褒美買いすぎず買わなすぎずでいきたいと思います。

     

    花粉も飛び始めて目や鼻が、、、
    そんなときは鍼がおすすめです。

    私も花粉症です。。

    引き続き感染防止対策をしていきます。

    お待ちしています。

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

     

  • カテゴリー:N 岡本

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 岡本です

     

    寒さも少しずつ落ち着いてきて
    春の陽気になってきましたね

     

    春といえばいちごです
    私は果物はなんでも好きですが
    その中でもいちごは上位に入ってきます(笑)

     

    いちご狩りを毎年の恒例行事にしたいのですが、
    今年はコロナで行けそうにありません、、

     

    来年こそはいきます!!

     

     

    さて、

    3月1日(月)にお休みをいただき、
    3月27月(土)浦和東口店に出勤します!

     

    昼間は暖かく夜は冷え込んでいるので
    体調崩さないように気をつけてくださいね

     

    今年もみなさんが健康に過ごせるよう
    お手伝いさせてください

     

    院内暖かくしてみなさまのご来院
    お待ちしております。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

     

     

  • カテゴリー:I 吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    2月に入りましたね。
    1月はみなさまにとって
    あっという間でしたか?長かったでしょうか?

    緊急事態宣言の中で、お休みの日の過ごし方が
    大きく変わった方も多かったと思います。

    私は水族館が恋しいです。
    元気に日本中の水族館に足を運べる日まで
    お家でできることにも目を向けていきたいと思います。

     

    さて、
    2月13日(
    2月28日(
    終日、浦和東口店に出勤します。

    三寒四温で季節が移ろっていますね。

    そんな季節の変わり目に、鍼灸マッサージで
    皆さんの健康のお手伝いをできれば嬉しいです。

    お身体のこと、なんでも教えてください。

    そして、緊急事態宣言が解除されたら
    行きたいおすすめの水族館が有りましたら
    情報お待ちしています

    治療ベッドぽかぽかにして、浦和&北浦和でお迎えします。

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:H 南谷

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 南谷です

     

    気温の差が大きい日が続いていて
    少し疲れも溜まってきたなぁ
    なんて思っていた先日、
    久しぶりに首を寝違えてしまいました

     

    【1日目】18度まで上がった暖かい日。
    こたつで1時間昼寝をして起きると
    首の側面の筋肉がぎゅっと固まっていて
    上が向きにくい(痛みはない)

    自分で首につながる右腕のツボに鍼をしたり
    手のツボにお灸をしたりして
    多少の違和感は残るものの、首は動かせるようになりました

     

    【2日目】最高気温8度。寒い日に逆戻り。
    朝、目が覚めると右の首が痛くて起き上がれない
    痛みが強く、上が向けない、左右も向けない
    歩く振動で頭痛がして、やや気持ち悪さもあり
    物を飲み込むだけで首に痛みが出ました
    (なかなかの重症ですね)

    知り合いの鍼灸師に鍼やマッサージをしてもらい
    頭痛や飲み込む時の痛みなど
    症状に変化は出るものの
    全く首が動かないまま一日を過ごしました

     

    【3日目】引き続き気温は一桁の寒い日。
    首が痛くて全く寝返りも打てず
    無意識で腕を組んで眠っていました
    (全身の力が抜けず、腰も痛くなってきました)

    やさしい刺激の鍼とお灸で全身治療を受けて
    「疲れが溜まってバランスが崩れてる。首だけの問題じゃないね。」
    とご指摘を受けました(反省・・・)

     

    【4日目】晴れ間が出て少し暖かい日。
    朝、すっと起き上がることができて
    首の痛みも動きの制限もなくなりました
    鍼灸ありがとう!!(笑)

    IMG_1147
    (写真は1日目に自分ですえたお灸の痕です
    かなり熱いですが・・・効きました)

     

    ここちにも
    「首が痛くて回らない」
    「腰が痛くて歩けない」
    など、急な痛みでご来院される方がいらっしゃいますが
    そういう方は、一番痛いところはもちろんですが
    痛いところをかばって全身のバランスが悪くなってしまっている事が多いです

    一番短い30分のコースで応急処置も大切ですが
    60分以上のコースで全身のめぐりを整えてから
    痛みをとっていくのがオススメです

     

    そして
    「痛くなってしまった!」と駆け込むようなことが起きないように
    日頃から体のメンテナンスが欠かせないと身にしみました

    気温が大きく上がったり下がったりすると
    お身体はそれに合わせようとフル回転で頑張りすぎてしまいます
    こういう時は、しっかりお身体を休めてあげましょう

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち