こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
最近とても過ごしやすくなりましたね。
秋らしさを感じ涼しくなってきたので
外を少し散歩する時間も増えました！
話は変わりますが
実は私カクテルを作るのが好きで
昔良く作っていてひさしぶりに
秋らしいカクテルを作ってみました
（強いお酒は沢山飲めません）
白ワインやチアシード
レモン汁を入れて
甘さもありながらさっぱりと
少し夜長になる空を
見立ててカットレモンを乗せ
アラザンで月夜の光を表現してみました。
チアシードには食物繊維たっぷりで
腸内環境を整えてくれます。
レモンは抗酸化作用も！
美容にも疲れを取ったり
健康にも良いのでおすすめです〜
皆さんの最近ハマってる事も教えてください！
また鍼灸施術も自律神経に作用し
お身体の不調を整えるので
季節の変わり目にいかがでしょうか？
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
