お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
6月からついに、
趣味の弓道を再開できました！
↑大宮体育館でやってます。
実に4ヶ月ぶりです。
消毒、マスク、練習人数など
条件は細かくありますが、
週1でも体を動かせる！
ということが心潤います。
戸田から大宮体育館まで
ずーーーっと産業道路を走るので、
こないだは誘惑に負けて
パンケーキを食べちゃいました。
～太田窪にある「むさしの森珈琲」さん～
習慣付かないよう、時々のご褒美に・・・
できるかな・・・負けそうです・・・
弓道は、肩甲骨を動かす競技なので、
4ヶ月引いていない間は
首コリ肩コリを凄く感じました。
週1、2回でも運動するのって
体に良いんだな～と痛感。
ストレッチ、筋トレ、スポーツ等々
自粛前の習慣だったもの
自粛中に習慣付いたもの
体を動かす癖を付けましょう！
定期的なケアも、
ケガや不調の予防になるので
オススメです^^
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
先日、スタッフ南谷のブログで
キャッシュレス還元が
6月中で終了する話が出ましたね。
私もつい・・・カードで支払う日々です。
そこで、今回は
ちらっとブログにも出ました
【ここちプレミアムカード】
についてお話したいと思います。
まずこちらのカード
来院4回目に発行できる診察券です。
①プリペイド機能
1万円単位でチャージができます。
クレジットカードでもPayPayでも
もちろん現金でも可能です。
また、金額に合わせてポイントも付与！
・1万円・・・200ポイント
・2万円・・・600ポイント
・3万円・・・1500ポイント
例）90分の施術ですと、
事前割引してちょうど10,000円。
1万円チャージしていただければ、
290ポイント付くことになります。
②次回予約
来院された日に次回の予約をすると
施術ポイントが2倍になります。
上記の例で、次回予約もすると・・・
1回の施術で380ポイントも付きます。
1000Pは10分延長として
お使いいただけるので、
「いつもより肩凝りがヒドい・・・」
「脚も疲れてるな・・・」
「おしりや太ももが痺れてる・・・」
など、いつものお辛さよりも
お身体にキテる時に
この10分延長が効果を発揮します。
～ネットでのご予約～
ログインする画面で【＋オプション追加】
から【10分延長】を付けてください。
（コメントでポイント使用の旨を
書いていただけるとスムーズです）
お得にメンテナンスをしましょう^^
～こころとカラダが軽くなる鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
今日も・・・暑いですね。
中学生からずっとやってる弓道
3ヶ月ぶりに道場が開きました！
マスクをしながら弓を引くなんて
初めてで・・・
とにかく、暑かったです。
実家に居る時は、夏になると
母が台所に扇風機を持ち込んでました。
その気持ちに共感しながら、
今回は、餃子の皮で《キッシュ》を作りました。
スターバックスさんのキッシュが好きで、
しかし作った当初は営業されておらず。
「もしかしてキッシュって作れんけ？」
と思いながら【キッシュ 餃子の皮】で検索
（↑前回の餃子の皮が余っていたので）
作 れ ま し た 。
（ケチャップは、
メンダコを描きたかっただけで足しました）
じゃがいも入れても良かったな～など
いざ作ってみると、
いろいろ試したいことが出てきますね。
施術も同じで、
「この患者さんにはどのコースが合うかな？」
「今度はこのツボ使ってみたらどうかな？」
と、症状に合わせていろいろ試したいことが
次から次へと増えていきます。
何をしたら良くなるかを
考えることも楽しいというのが、
鍼灸マッサージ師の醍醐味でもあります。
みなさんも、頭痛、肩凝り、腰痛、浮腫み
いろいろ私たちに相談してくださいね^^
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
宇都宮餃子より、
佐野ラーメン屋さんのドでかい餃子で
育ったような気がいたします。
【佐野ラーメン 餃子】で検索してみてください
さて。
最近SNSで、餃子の皮を使った
料理を見掛けることがありまして。
餃子の皮なんて買ったことが無く、
まずスーパーのどこで手に入るのか
そこから苦難しつつ
今回は《マルゲリータピザ》を作ってみました。
ピーマンとバジルの青
トマトソースとウインナーの赤
チーズの黄
黒豆茶の黒
餃子の皮の白
東洋医学でいう所の【五色】が揃った
素晴らしい食べ物です。
（黒豆茶はピザじゃないんですけどね）
ちなみに、
餃子はタレも含めて
酸・苦・甘・辛・塩辛いの【五味】が
揃っている素敵な食べ物です。
そんなこんなで、
父「ウインナー多くね？」
と言われつつ完成。
餃子の皮がパリパリで、
クリスピーピザみたいでした。
さらに皮を重ねると、
モチモチの食感になるそうです。
弓道場も閉鎖しているので
休日はずっと家に居るのですが、
こうしていつもより料理したり・・・
洗濯や掃除をしたり・・・
意外と4月の生活費が多かったです(涙)
緊急事態宣言が解除されて
油断はできないものの、
少し心持ちが軽くなった気がします。
ここちは受付終了19時は変わらず、
また営業時間も今まで通りで
皆さんの心と身体のケアに務めてまいります。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
今年の5月は『母の月』
ここ最近
実家に帰ることができないので、
今年は
カーネーションのソープフラワーと
ダックスのアクセサリーボックスを
プレゼントしました。
(1歳になった犬に早速狙われてます)
ソープフラワーとは、
石鹸で作られた花で
少し良い香りがするそうです。
さらに、花びらをお風呂に浮かべたり
溶かすと泡風呂になるものもあり、
面白そうなのでネットでポチりました。
来月の『父の月』は何にしようかな～
父も弓道をしているので、
肩甲骨のストレッチできるやつが良いかな～
腰痛持ちだから、
クッション型のマッサージ機はどうかな～
など、いろいろ探していると
興味深いものがドンドン見つかるので
最近ネットショッピングが面白いです。
(探しているうちに自分用で買ちゃったり)
ここちでも、
ネットでギフト券が買えます。
有効期限は１年間なので、
落ち着いた頃にも使っていただけます。
★ギフト券の詳細はコチラ★
大切な方、お世話になった方へ
ここち良い時間を・・・
～こころとカラダが軽くなる鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち
