お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。
桜が咲いたと思ったらあっという間に散り…
遅咲きの桜は埼玉にあるのでしょうか？🌸
突然ですが、みなさんの桜ソングは何ですか？
年代がバレるやつですね…笑
私はユーミンの『春よ、来い』が好きなのですが子どもの頃、
出だしの歌詞【淡き光立つ にわか雨】のにわか雨を”ワカメ”だと本気で思ってました、、
歌詞をちゃんと理解できる年齢になったとき、自分の耳に呆れました。
北京オリンピックで羽生結弦選手がエキシビションで踊っていましたがすごくステキでした。
年代を超えて愛される名曲だと思っています。
来年こそは桜ソングを聴きながら、お花見ができるといいですね。
美味しいものを食べつつ、ワイワイしながらできたらもっとよいです〜
そんな日が来ることを願っています。
とはいえ、季節の変わり目は寒暖差もあり体調を崩しやすい時期です。
鍼灸やマッサージでお体のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸と指圧整体の90分のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。
だんだん暖かい日が増え、花粉も増え…春めいてきましたね。
こたつとお友達の時期もそろそろ終わりを迎えそうです。笑
ボルダリングやZUMBAを体験でやってみたものの続かず(笑)
どうやら学生時代に運動に対する熱意を置いてきたようです。
寝る前にストレッチしたりスタッフ同士で鍼やマッサージをしたり
ケアはしていますが健康のために何かないかなーと考えていました。
ある時、雪印のガセリ菌SP株ヨーグルトいいよ〜と聞いたので、
1本飲んでみました。
とても飲みやすく、これなら続けられると思い
昨年の9月から毎日1本飲んでます。
このガセリ菌SP株には内臓脂肪を減らす機能があるそうです。
もちろん、食事はバランスよく摂ることが大切です。
なんだか腸の動きもよく、毎日快腸な気がします。(個人の感想)
好きな食べ物も続くと飽きてしまうのですが、これは続けられてます〜
適量なのもポイントかもしれません。
”体の中から整える”
鍼灸にもお体の中の状態を整える効果があります。
肩こりや腰痛など、普段お辛いところも全身の調整をすることで
血の巡りがよくなりコリも和らぎやすいです。
鍼灸全身コース60分がオススメです。
ぜひお試しくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。
桃の節句が過ぎ、やっと暖かくなってきたかと思いきや、急に寒くなったりと
季節の変わり目は寒暖差があり体調も崩しやすい時期です。
先日、3回目のワクチン接種を終えてきました。
副反応で1日半ほど寝込みましたがその後はケロリでした。
徐々に回復していく中でお世話になったのがBTSのYouTubeです〜笑
昨年末から姉の洗脳のおかげでどっぷりハマりつつあるのですが
同じように洗脳されたのが母です。
そこまでハマると思ってなかったのでビックリでした。
そんな母の誕生日が3月なのでここ何年も直接お祝いできてないなと思い
こんなご時世ではありますが久しぶりに直接お祝いをすることにしました。
しかも、誕生日当日はBTSのライブ配信があるので
最高のプレゼントでは!!とニヤニヤしてます。
そのため13(日)～15日(火)お休みいただきます。
いつも指名していただいてる方やスタッフにはご迷惑おかけします。
16日(水)から通常通り浦和東口店に出勤します。
できる限りの配慮をしつつ、母にとっていい日になるようにお祝いしてきます。
ついでに自分のエネチャージをして、また皆さまに
鍼灸やマッサージを通してお返ししていきます。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。
みなさんはお休みの日は何に時間を使っていますか？
最近私は、BTS(防弾少年団)が好きな姉の影響で歌くらいしか知らなかったのに
YouTubeまで観るまでにのめり込んでいる、そんな休日です。
嵐を忘れたわけではありませんよ!!笑
寝る前にちょこっとYouTube観たり、YouTube観たり、YouTube観たり…
気付けばもうこんな時間?!となることも。
目も疲れるし、睡眠時間も削られて体には良くないとわかってはいるものの
ついやってしまいますよね、、
そんな時こそ!!
鍼灸は目の疲れ(眼精疲労)や目の疲れからくる首肩こり、頭痛などにも効果的です。
ぜひお試しください〜
お家でのケアとしては太陽や攅竹を優しくマッサージがおすすめです。
ホットアイマスクも使うとじわ〜と温かく気持ち良いです。
セルフケアも合わせてしてみてくださいね。
普段、火曜日と金曜日にお休みをいただいていますが
11日(金) 祝日は浦和東口店に出勤します。
YouTubeもいいですが、ここちでゆったりと癒しの時間はいかがですか？
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。
毎年『お正月だし！』という言葉でアレもコレもと美味しいものを食べて
胃腸がビックリしてる今日この頃です。
先日、何でも美味しくなっちゃう魔法のスパイスをいただきました!!
その名も【極上スパイス 喜】です。
宮崎県にある”肉のふくしま”さんから販売されています。
ステーキや揚げ物、焼肉、焼き鳥、パスタなどなどいろんなものに合います!!
今回は、鶏肉をこの極上スパイス 喜を使ってオーブンで焼きました〜
①鶏肉並べる
②極上スパイス 喜をたっぷり振りかける
③オーブンにほりこむ
めっちゃ簡単です。
味見がてら焼き立てをパクリ。
なんて美味しいんでしょう!!
鶏肉にスパイスがよ〜く絡んでいて、おかずにもおつまみにもなる味でした。
これは！と冷凍のポテトフライに塩代わりにフリフリすると…これもまた美味。
止まらない危険な食べ物になりました〜
こんな簡単に美味しい料理ができるなんて、他の食材でもやってみようと思います。
みなさんのおすすめ調味料がありましたら、ぜひ教えてください。
何でも腹八分目…食べ過ぎ注意です。
胃もたれ、食欲不振、便秘、下痢など胃腸の不調に鍼灸が効果的です。
鍼灸全身体質改善コースがおすすめです。
気になるお悩み聞かせてくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
