カテゴリー：今井
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 今井です
今のところ、今冬は風邪知らず！
で体は健康を保っています。
ラストスパートも、体調管理をして乗り切りたいです。
ちょっとした喉の痛みに
去年くらいからマストアイテムとして、鞄に常備している【龍角散】
花粉や、電車移動中に喉がイガイガしたときに
口に入れると、喉がスッキリして回復します。
調子の悪いときほど、喉にグッと刺激がくるのが不思議です。
（独特の香りも気にならない）
ちなみに
喉に効くツボもいくつかあり 個人的には【天突】がオススメ
喉の付け根で、ちょうど、左右の鎖骨の間の凹んでるところ
そのまま喉に突き刺すように押すと、ただ苦しいだけなので
斜め下の方向で押して何とも気持ちがいい場所が正解です。
あっ風邪かも！
と思った時に早めに何か対処することが大切ですね。
葛根湯もオススメです。
体を暖めてくれます。
疲れた時より
まだ大丈夫かな な時こそ、鍼マッサージに最適な時期です。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
