夏祭り | ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

連日の猛暑の中
上野の森美術館に行ってきました。

なぜかといいますと…

これを観に行くためです！

…なんですか？これ？って思いますよね。

 

有名な作品は建物のだまし絵などを描かれている方です。
こんなのみたことありませんか？

（※画像はミラクルエッシャー展公式HPより引用）

この方を凄く知っているわけではないですが
最近美術関係に触れてなかったので
行ってみようとおもったのです！

 

中で写真を…！！

と思ったのですが館内撮影禁止でした…（泣）

 

なにか上げられるものはないかくまなく探しましたが
残念ながら見つからず…

 

作品自体は最初からだまし絵を中心に描いたわけではなく
版画などの技法をくしして不思議かつ
左右対象などを描いた作品が多かったです。

 

久々の美術観覧は色々と刺激してくれて楽しめました。

 

上野の森美術館では

10月5日からフェルメール展を開催する予定だそうです。
まだ見たこと無いので楽しみがまたひとつ増えました！

動物園でパンダをみつつ絵画鑑賞などもいかがでしょう？

 

今の時期は冷房で予想以上に身体が疲れてしまいませんか？
そんな時は鍼灸で身体の内側から体調を整えてはいかがでしょう。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。北浦和店
鍼灸師　勝又です。

 

SNSパトロールをしていたら
手作りせっけんを上げている方がいらっしゃり
私もチャレンジしてみました。

今回は難しくない
苛性ソーダを使わない方法で
グリセリンソープを使いました。

 

小さく切って電子レンジで溶かして
型に流して固めて
と手順はすごく簡単です。

 

食用色素で色をつけてみたり
層にしてみたり
型取ったものを
入れてみたり、
香り付けには
アロマオイルを足してみたり
無心で作ってました。

しばらくはハンドソープいらずです。

 

グリセリンソープは
洗浄後も保湿力が落ちにくいので
お肌の乾燥に潤いを与えてくれる効果も期待できます。

ただ、無添加のものは
長期保存するのが難しいので
早めに使い切る大きさで
作るのがオススメみたいですね。
（完全に作りすぎました（笑））

 

身体を洗うのも石鹸派なので
早速使っています。
なんだか愛着が湧いてきました。
小さくなっていくのが寂しくもありますが
どんどん使っていこうと思います。

 

お顔の乾燥が気になる方は
美容鍼灸のコースもオススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち　鍼灸師一ノ瀬です。

 

 

最近、毎朝顔のむくみと闘っております。

 

余分な水分が皮下にたまった状態に
なってしまい、ムクムクしてしまいます。

血液やリンパの循環が良くなかったりすると、
老廃物が流れにくくなります。

 

特にまぶたは顔の中でも皮膚の薄い部分になります。

なので目の周りにむくみを感じる方多いのではないでしょうか、、

実際、私自身寝起きのまぶたがすごーく気になります　。

 

原因は、知ってる方も多いと思いますが

アルコール飲み過ぎ、塩分摂りすぎなどなど、、、

アルコールは自覚があると思いますが、塩分は知らず知らずに
摂取してるイメージです。個人的に。

なので大切な行事の前日などは意識的にお酒を控えたりしていますが、
次の日起きると、顔がパンパン、、、、、

やっぱり、塩分をいつの間にか摂りまくっていたせいですね。

濃い味が大好きで、、ラーメンとかスープまで飲み干してしまうタイプです。

 

できれば、塩分もアルコールも適量にして
むくみを出来る限りで抑える生活にしていきたいですが、
我慢したくないのです。

 

そのため朝の時間で出来るかぎり解消のためがんばります

特に朝！

まず私は、ハンドタオルを水で濡らし、レンジ数秒で温めて蒸しタオルにします。

それを目元に当て、温める

その後保冷剤などで目元を冷やす

を繰り返すと、かなり変わります。

 

あと、眉毛の頭を親指でぐーっと痛くない程度におして数秒キープも
すっきりです。家で簡単に出来るのでぜひ。

 

お家でのセルフケアに加えて美容鍼をすると
更にお顔がスッキリします！

顔色がパッと明るく化粧ノリまで
かわってくるので、おすすめです。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

みなさん
お盆休みはゆっくりできましたか？

元旦とお盆くらいしか親戚に合わないので
小さい頃は、いとこに会えるのを楽しみに
していた記憶があります。

いとこ達はもう大人になったので
滅多に会いませんが、親戚の方には
よくマッサージをお願いされます(笑)

 

では、7月にここち北浦和店で頂いた
嬉しいコメントをご紹介します。

 

静かな環境でリラックスしていただけて
良かったです。

全身の筋肉は繋がっているので、
自覚しているお辛い部分以外にも、
実は固まっている場所もあります。

そういった所を指圧や鍼をすることで、
お辛かった部分がより一層ほぐれます。

 

お身体が軽くなって良かったです。

ここちでは指圧との組み合わせで
・鍼灸
・足裏
・ストレッチ
も行うことができます。

また、『ご相談コース』ですと、
メニュー表には記載されていない、
鍼灸＋足裏なども可能です。

ぜひご自身にあったコースを見つけて
みてくださいね。

 

↓以下、全てのコメントです。

ちゃんと説明してくれて分かりやすかった

ていねいで気持ちよかった

とてもていねいでした

指圧の強さ等の加減が良かったです。

個室で、静かで良かったです。他店は広い空間にベッドがずらっと並んでいる感じで、会話も顔も丸見えなので。

施術内容が鍼と指圧と盛りだくさんでとても良かったです！身体軽くなりました！

鍼は初めてだったので、色々と確認して頂きながら施術して頂いた点

鍼は初めての施術でしたが全く心配ありませんでした。落ち着いてできました

親切丁寧で気持ちが良かった

静かな環境が良かった。自分では分からなかった辛い所を指摘して頂き、施術を行ってもらえて良かった。

説明がわかりやすっかたところ

対応が丁寧でとても良かったと思います

対応が明るくて良かった

大丈夫ですかと声をかけていただいたり暑いと言ったらすぐ対応して頂けて嬉しかったです。

丁寧で気持ちよかったです。説明がわかりやすかったです。

丁寧に説明いただいたことなど

雰囲気

優しく接してくれてよかった

話を良く聞いていただいた。

 

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

居心地の良い空間をこれからも保つため、
参考にさせていただきます。

 

8月も宜しくお願い致します。

鍼灸マッサージ整体院　ここち北浦和店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　大橋です。

夏から秋にかけては
ダンスやミュージカルの公演が多くて
なんだかワクワクします。

その第一弾として、今、渋谷の
東急シアターオーブで行われている
ブロードウェイ来日公演『RENT』を
観に行ってきました。

RENTは初めて観たミュージカルで
とても思い入れのある作品でした。
やはりグッと来るものがあります。

ブロードウェイのミュージカルを
観るのも久しぶりでしたが
一人一人の歌唱力に圧巻でした。
お客さんの盛り上がりも良くて
キャストのみなさんも楽しそうでした。

映像を通してではなくて
生の音楽、歓声で出来上がるもの
って素敵だなと改めて思います。

鍼やマッサージもその時の
皆様一人ひとりに合わせて
施術することが大事です。

お身体についてのお悩みや
なにか気になることがあれば
お気軽にお声掛け下さいね。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち