こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡本です。
春のぽかぽか陽気が訪れましたね。
暖かくなると心も晴れ晴れします。
春はいろいろな食材が美味しくなる季節です！
今回は旬の食べ物紹介します
⚪︎キャベツ
春キャベツは葉が柔らかくて甘みがあり、
みずみずしいです。
胃腸の粘膜を保護する効果があるので
胃潰瘍の予防に効果的です。
⚪︎玉ねぎ
疲労回復、食欲増進効果が期待できます。
血液さらさら効果もあり、がん予防にも効果的です。
⚪︎いちご
この時期のいちごは甘みが強いです。
美容効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。
眼精疲労回復にも効果的です。
旬の食材を食べて
全身整える鍼をして
免疫力アップしましょう！
みなさまのご来院心より
お待ちしております。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
