こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
ママ鍼灸マッサージ師 岡安です
スーパーの陳列やカフェメニューなどを見てても
秋の味覚が多くなってきましたね
個人的には1年で一気に食欲が湧いてる時期な気がします笑
この間浦和駅周辺をフラフラ散策してたら
目の前には焼き芋専門店KAITSUKAの文字が、、、！！！
ネットでしか販売してるとこを見たことがなかったのですが
なんと期間限定で浦和駅のところで出店してました～（歓喜）
お芋の種類によっても味や感触が違うのですが
以前ここの【紅天使】という種類を食べてから
その虜になってしまったのでリピ購入しました
（ちゃっかりレジ前にあった大学芋もGETです）
ほくほくよりもねっとりな感じが好きな方は
紅天使おススメです♡
さつまいもは
★腸内環境を整える→食物繊維
★抗酸化作用→βカロテン
★むくみを排泄→カリウム
★血糖値上昇を緩やかに→レジスタントスターチ
など色々と身体に良い栄養素があります
さつまいもを食べて損なことはないと思うので
旬のうちにこれからもたくさん味わおうと思います＾＾
鍼灸も併用してお身体の内側から整えて
夏の疲れ撃退しましょう◎
全身調整できる60分以上のコースがオススメです
鍼灸マッサージ整体院 ここち
