鍼灸師島﨑の年末年始　つかれた胃腸に | ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の島﨑です

2023年もよろしくお願いいたします＾＾

 

みなさんはどんな年末年始をお過ごしでしたか？

 

私は今回、帰省も遠出もせず
夫婦でひたすらのんびり過ごしました 笑

 

普段はなかなか家でゆっくり過ごす時間がとれないので
気合いを入れて食材とおやつを買いこんで
お花屋さんでお花も買いました＾＾

 

紅白みつつまったりと年を越して
元旦はおせちとお雑煮を頂き

 

ここぞとばかりに
埃をかぶっていた茶器をひっぱり出して
中国茶たくさん淹れました〜

 

Netflixで配信がはじまった
ハリーポッターを一気見したり
（2日間で約20時間！）

時間と心に余裕があるからできることを
ひたすら満喫してしあわせでした〜〜

 

忘年会や新年会、お正月のご馳走などで
胃腸が疲れていたり
なんだか調子が乗らない、、という方も多いかもしれません

そんなときおすすめは
朝イチに白湯を飲むことです
内側から温まり、スッキリと一日を始められますよ＾＾

 

私は朝どうしてもバタバタしがちなので 笑
明日の自分へのプレゼントに
寝る前に鉄瓶でお湯を沸かしてポットに入れています

白湯を飲むようになったら
長年悩んでいたお腹の調子が良くなってきたという声も聞きます〜
お手軽なのでぜひお試しください

 

もちろん、鍼や指圧もおすすめです！

 

きびしい寒さが続く上に
年末年始や連休でリズムが崩れやすい時期でもあります

お身体の巡りやバランスを整えて
冬らしさも味わいながら満喫していきたいですね

 

今年も鍼や指圧で
みなさまのこころと身体がふわっと軽くなる
お手伝いをさせていただければ幸いです

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師　細川です

 

急に寒さが増してきましたね。
寒さはお体を固めやすいので
ぜひ温かくお過ごしください。

 

 

本日は皆さまに
大切なお知らせがあります。

 

 

昨年9月末より
体調を崩してしまいしばらく
お休みをいただいておりました。

 

皆さんにはお伝えができず、
ご心配、ご迷惑をおかけして
本当にすみませんでした。

 

 

しっかりゆっくり心身共に
お休みをいただいた事で少しずつ回復し
以前のような日常生活を送る事ができています。

 

 

 

 

復帰に向けて準備を進めていたのですが
今後自身の健康管理をしながら
お仕事を続けていく為に
大変急ではありますが
独立というカタチでここちを卒業し
新たにスタートさせていただくことになりました。

 

本来ならば皆さまにちゃんと
直接ご挨拶をしてから
卒業できたら1番よかったのですが
諸々の事情により、このような形を
とらせていただくことになりました。

 

 

 

 

これまでここちを
そして細川を頼りに足を運んでくださった
皆様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

大好きなこの施術業を
また私らしく楽しく続けていきますので
ご縁があった際はどうぞよろしくお願い致します。

 

 

そして今後ともここちを
ぜひよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　岡です

 

2023年になりましたね

2022年は
岡的に1歩踏み出した1年でした
（うにちゃんも飼いだしたので）

今年の目標はおいおいたてるとして（笑）
自分の健康も大切に
来てくださるみなさまの
こころと身体が軽くなるお手伝いを
させていただきます

よろしくお願いします

 

 

昨年からご指名の方や
常連さま何人かには

初詣伊勢神宮行きたい！

と宣言しておりました岡ですが

 

無事いってきました！！！

 

まずは・・

漫画【酒と恋には酔って然るべき】に
でてくる
【五豊美】さんに寄って
而今を～～！！（念願）

2023年いいスタート！！

 

まずはお酒でお清めして（？）
外宮へ向かいました

三が日外しましたが人多かったです

ひと通りお参りして
バスで内宮へ

 

岸田総理が来られる日で規制かかるよ〜と
駆け足参拝になりましたが
ひと通り見られて満足でした

そのあとはおかげ横丁へ〜

 

ここでも粕汁！ブレない！！

 

少し食べ歩きして
そうだ歩いて外宮まで戻ろう

と、5キロほど歩きました

いいお散歩〜と言いたいところですが
脚が・・
棒のように・・

新年鍼初めは自分の脚でした

鍼の偉大さに改めて
気づいた初詣でした・・笑

 

運動不足が如実に現れてしまいました
2023年は運動もするんだ・・！
と心に誓った岡でした
（実現するかはさておき）

 

少し遠出して脚がぱんぱん！
そんなんときにも鍼がオススメです

60分以上の全身できるコースで
しっかりお疲れを癒しましょう

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
あんこ大好き山口です

 

皆さま、新年あけましておめでとうございます

施術の中で年末年始の過ごし方をお聞きすると、
ご実家に帰られたり、お仕事だったり、ご自宅でゆっくりだったり…

それぞれステキだな～と思いながら
楽しく施術させていただいています

冒頭自己紹介でも書きましたが、
あんこが大好きな私はお家でお汁粉を作りました！

 

 

お正月におばあちゃんが作ってくれるお汁粉が大っっっ好きで、
自分で作ってみよう！と作りましたが、
やっぱりなんだか物足りなかったです  笑

でも美味しくできてお正月気分、味わえました

あんこは食物繊維豊富、
鉄やタンパク質も含まれているので、
適量摂ればダイエット向きです（適量で済めばですが、、笑）

 

お仕事が始まり、お休みとのギャップで
なんだか身体が重い、だるい、なんて方も多いのではないでしょうか？

そんな時は心ゆくまでリラックスできる指圧整体や、
全身の巡りが良くなってスッキリする鍼、オススメです

 

今年も1年、宜しくお願い致します

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

2023年になりましたね。

1月に入り冬本番です。
寒さも日に日に増して来ました。

年末年始は実家に帰り
母お手製のお雑煮を食べました。

うちの母は山形出身なのですが
それを当たり前のように
食べていたら
ご家庭や出身によって
味が違うことを知った時は
驚きました笑”

色んな味のお雑煮食べてみたいです。

寒い冬なので
お雑煮やおしるこなど
冬ならではの食べ物を食べて
身体を温めていきましょう！

それでは、12月に

ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

痛い部分だけの施術よりも
原因が周りにある場合もあるので
必要な部分にも施術しております。
より楽になるように
お身体全体を整えさせていただいております。

リラックスしていただけることが
筋肉がより緩みやすくなるので
とても嬉しいです。
初めての施術が気持ちよく受けていただけて
幸いです。

 

↓以下、全てのコメントです。

・丁寧な対応と施術でとても気持ち良かったです。
お店全体の雰囲気も落ち着いていていいと思いました。

・はじめての鍼だったので気にしてくれてよかったです

・施術が気持ちよかった

・緊張していたところが、
ゆっくり丁寧に施術してくれていやされた

・初めてのことだったので
とても楽しくリラックスした
時間をすごすことができました

・話しやすくリラックスできる

 

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

1月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店