こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:C 勝又

    こんにちは、北浦和店スタッフ
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

    最近は月1で一日出かける予定を作って
    出歩いていることが増え

    またまた夢の国にも行けました。

    今回はディズニーランドの方へ
    ちょうどクリスマスの飾り変わっていて

    新しくなってたイッツアスモールワールド
    ナイトメアー・ビフォア・クリスマス
    バージョンになったホーンテッドマンション

    などパーク内たくさん
    クリスマスモードでした~

     

     

    人込みが苦手で
    そういった人が多そうな時期を
    避けてきた節がありますが

    飾りや雰囲気を見ると
    やっぱり可愛いですし
    テンションあがりますね~

    被り物も買って昼から夜まで
    しっかり堪能しました。

     

    ただ、今回は
    シンデレラ城が改装中だったり
    一番の目的のスペースマウンテンが
    運転停止だったり
    真に楽しめてはいないので

    また近いうちに行けたらいいです。
    (来年かな)

     

     

    立ってる時間も多かったので
    待ち時間などには
    ふくらはぎストレッチしたり
    足首回したりしました~

     

    歩きっぱなし立ちっぱなしが続いたときは
    足裏オイルと指圧整体のコースも
    オススメです。

    みなさまが楽しい時間を
    楽しく過ごせるように
    私たちもお手伝いさせていただきます。

     

    みなさまのご予約心よりお待ちしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

    ~年末年始営業のお知らせ~
    今年も30日(月)まで営業します。

    年末年始でご旅行される方、
    遠方のご実家に帰られる方、
    一度お疲れをリフレッシュして
    新しい年を迎えられてはいかがでしょうか。

    (年始は1月5日(日)からです)

  • カテゴリー:C 勝又

    こんにちは、北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

    普段から果物を口にする機会は
    あまり多くないのですが
    この間無性に柿が食べたくなり
    スーパーで購入しちゃいました。

    フルーツの中ではトップ5に入るくらい
    好きです。
    種無しで甘くて美味しかったです。

     

    柿には血中アルコール濃度の上昇を
    防いてくれる酵素が入っていて
    二日酔いにも良い果物だそうですね。

    カリウムも多く体内の余分なナトリウム(塩分)を
    尿と一緒に排出してくれる作用があり
    むくみ予防にも良いそう。

     

    ただ、東洋医学的には
    「寒性」で身体を冷やすと言われています。
    お腹が冷えやすい方や冷え性の方は
    食べ過ぎに注意です~

    冷やすとは言われていますが

    身体の余分な熱を冷ます

    という考えもあるので
    食後で身体が温まっている時に
    食べるのが良いと言われていますね。

     

    久々に食べて美味しかったな~と思っていたら
    スタッフ吉田からも柿の差し入れが!

    スタッフルームでささっと切ってくれて
    営業後に美味しく頂きました~

     

    これからも食べ過ぎには気をつけて
    (そろそろお鍋の季節ですね)

    美味しいものを美味しく頂きたいと思います◎

     

     

    美味しくご飯を頂くために
    鍼灸のコースで
    胃腸の調子を整えるのもオススメです。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

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    こんにちは、ここち北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

     

    食欲の秋だしと自分に甘い言葉をかけて
    久しぶりにランチビュッフェで
    贅沢してきました。

    窓際の席だったので
    レインボーブリッジが写る角度を意識。笑

    和食洋食たくさんの種類があって
    欲張りたくなっちゃいます。。

    ハロウィン時期だったので
    デザートや前菜はちょっと
    お化けを意識した料理もあって
    見た目も可愛かったです~。

     

    満腹までしっかり食べたので
    消化も兼ねてお台場散策~

    お天気はあんまりでしたが
    歩くのにはちょうどいい気候でした。

    無人運転のゆりかもめで
    ちょうど先頭の席が空き
    景色に感動!
    ずっと乗っていられそうでした。笑

     

    久々の丸一日外出で足パンパン。
    足の裏とふくらはぎをマッサージして
    ケアしました。

     

    沢山歩かれたあとは
    足裏オイルと指圧整体のコースが
    オススメです。

     

    営業時間前までのご予約で
    お得な事前割。
    ぜひご利用ください。

    ご予約心よりお待ちしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

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    こんにちは、ここち北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

    秋、スポーツの秋!!
    最近ではラグビー日本代表選手が奮闘!
    史上初ベスト8という結果で日本中を感動させてくれましたね!
    帰宅して見るスポーツニュースだけでもググっと来ました。
    世界陸上やバレーなど
    色んな競技がテレビで放映されてました。
    (日本シリーズはきっと岡安がブログに・・笑)
    さいたまでもスポーツに湧いた日があったんです。
    10月8、10日とNBAのチームが
    さいたまスーパーアリーナで試合しに来日してました!
    日本で行うのは16年ぶりです。
    (稲葉は16年前のを観に行ってたそうです~羨ましい)
    残念ながらチケットは取れず・・・
    悔しいので雰囲気だけ味わいに行ってみたのですが
    ユニフォームを着た人やグッズに並ぶ人の列を見て
    ただただ、羨ましい気持ちが爆発しただけでした。
    観戦はおとなしくお家で。
    選手たちのスーパープレーで
    会場中が大盛り上がりでした!
    いつか本場で観戦したいです!
    そろそろ冬のスノボに備えて
    私も身体を動かし始めなくては!と
    プランクとスクワットを始めました。
    もちろん筋肉痛や疲労を残さないために
    ストレッチも〇
    筋トレもやるだけでは疲労が溜まってしまいます。
    その後のケアも大切です~
    鍼やマッサージ、ストレッチで
    疲労を溜めすぎないお身体に。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
  • カテゴリー:C 勝又

    こんにちは、ここち北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

    浦和駅前にある肉バル
    ミート浦山さんの系列店が
    別所沼公園の一角に出来たと聞き
    早速行ってみました。
    (ミート浦山さんの酒盗ポテトと
    アンチョビの焼きおにぎりの大ファンです)

     


    ホントに別所沼公園の中に入り口がありました。

    一軒家丸っとお店みたいです。
    ソファもあったりテラスがあったり
    ご家族でもゆっくりできそうです◎

     

    好きなサラダ3種とパン
    +でパスタやお肉も頼めました。
    色とりどりでステキ&美味しかったです~。

    次回はジェラートお持ち帰りしようと思います。

     

    たっぷり食べたのでそのまま
    別所沼公園を少し散策。


    ランニングロードがあり
    平日昼間でも走られてる方が多かったです。

    すぐそばは車通りが多い道路ですが
    公園の中の方に入ると
    すごく静かで時間がゆっくりと感じられました。

    たまには自然に囲まれるのも良いですね。

     

    もう少ししたら葉っぱも色づきそうなので
    そしたら寒くならないうちに昼間に
    シート敷いてのんびりしたいです。

     

    季節の変わり目は
    お身体の不調が出やすいので
    鍼やマッサージで巡りを出してあげましょう。

    全身の調整も行える60分以上のコースがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち