こんにちは、北浦和店 勝又です。
ゴルフと言っても打ちっぱなしです。
ゴルフは
小学生の時に父に打ちっぱなしに連れてってもらったのと
大人になってゴルフバーなるところで
バーチャルで壁に打ったことがあるくらい。
あとはゲーム「みんなのGOLF」でちょっとやったくらいです。
ほぼほぼ初診者
それに加えて、手に何かを介してする球技(テニスや卓球)が苦手なので
ひどい有様でした。
ボールとの距離感覚と身体の動かし方が難しい・・・
体幹は家で少し筋トレしてましたが
肝心の使い方がゴチャゴチャでした。
2時間打ち放題で
途中休憩をはさみつつでしたが
結構疲れました・・・
でもボールがクラブに当たり、パコーンと軽い音がなった時は
上手くなった気分になりますね。
フォームガチャガチャでしたが。
腕と脇腹が筋肉痛になり
体幹が使われていないのがもろに出ました。
反復すればうまくなるのでしょうか。
また機会があったらチャレンジしたいです。
運動した筋肉のお疲れには
ストレッチと指圧整体のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち