鍼灸師山口　韓国旅log♡ vol.2 | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の山口です。

暑い夏、で済ませてはいけないんじゃないかと思うくらい猛暑の毎日ですが
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
私は出勤だけで汗が吹き出て、もう乗り越えられるか不安です、、（笑）

暑い夏ですが、いいことももちろんたくさんあります！

海や空が綺麗だったり、虫たちが元気に飛び回ったり（私的には嬉しくないですが）、
夏野菜やそうめんが大活躍の時期！

中でも一番嬉しいのは、大好きな果物たちが美味しい季節です♡
定期的におばあちゃんと母からは応援物資が届くので
密かに楽しみにしています

今回は桃にメロンに巨峰でした、、贅沢、、
よくよく見ると、桃は「かえで」という生産者会の方が作ってくれていて、
これもおばあちゃんの遊び心だそうです（笑）
全部、長野県のお隣の山梨県で作られていて、とっっっても美味しかったです、、

果物の種類にもよりますが、

・がん予防
・認知機能の低下予防
・動脈硬化の予防
・脂質代謝の改善

などなど、いいこと盛りだくさんです
もちろん美容にも効果バツグンです！

食べ過ぎてしまうと糖質の取りすぎになってしまうこともあるので
ほどほどにが◎

食事で内側からも、鍼灸やマッサージで外側からもアプローチして
暑い夏、一緒に乗り切りましょうね

みなさんのご予約、お待ちしております

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の山口です。

私事ですが、先月26日、誕生日を迎えました！☆

誕生日が近い新入社員の白石と一緒に
たくさんのここちスタッフにお祝いしてもらいました。

ケーキはシフォンケーキになっててふわふわで美味しかったです～

なんと浦和東口店店長の野口お手製のチキンも、、！
美味しくて美味しくて、みんなでペロリと食べてしまい
写真も撮り損ねました、、（笑）

そして二年連続でスタッフの石田がアルバムを作ってくれました。
去年は入社してまだ三ヶ月弱とまだ日が浅かったですが、
過ごしていくうちにたくさん思い出ができ、
写真も増えていて感激でした。

本当に嬉しいですー！

昨年入社してほんの数日後、北浦和店店長の勝又のお誕生日会に参加させてもらった際に
なんてステキな行事なの！と感激したのを覚えています。
ここちのステキ行事です。

ここちスタッフ含め家族や友達、大切な人たちにたっくさんお祝いしてもらって
とても充実した誕生日でした。
ステキな一年になりそうな予感しかないです！

今年も一年、安心安全な施術を心がけて
鍼やマッサージでみなさんの生活のお手伝いをしていきます。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師　山口です。

最近はどんよりした天気が続いていますね。
何も予定のないおやすみの日に降る雨は好きなのですが
ちょっと外に出る日の雨は髪の毛が湿気に負けるので好きじゃなく、、
気持ちのいい気候が待ち遠しいです。

今日はタイトルにもあるように、
最近ドはまりしている漬け物についてのブログです。

よくおばあちゃんやお母さんが漬けてくれて
実家では毎日のように食べていましたが、
いざ自分で作るとなるとハードルが高くて、、、

やってみる？いやでも面倒だな～を繰り返していた時、
スーパーで安売りしていたのが、カブ！

カブは、かなり古くから日本で食べられていて、
春にとっても美味しい野菜です。

ほとんど水分でできているので
ちょっとの調味料でも美味しく漬かってくれる優秀な子です。
ビタミンCや消化酵素、食物繊維も含まれているので
胃もたれ、胸焼けに効果バツグン◎
実も葉も食べることができて
色んな食感も楽しめてとっても美味しいです！

一度やってみると簡単だし美味しいしお弁当にも入れられるしで
もう10個くらい漬けて食べました、、、（単純）

さっぱりしていて食べやすいので夏バテになりそうな時なんかにも
オススメです◎

これから梅雨が開けてだんだんと気温も高くなります。
季節の変わり目で体調崩しやすくなりますので
鍼やお灸で免疫力アップ！していきましょう。

みなさんのご予約、心よりお待ちしています。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師　山口です。

最近食後の甘いものが欠かせなくなってしまい、
お団子やらアイスやら何かしら頬張ってしまっています…。
そんな私のブームはティラミスです！

北浦和にある「アンズトモモ」という
テイクアウトのお店でやっているティラミスかき氷♡
小さな可愛らしいお店ですが
定員さんがとっても親切で何度でも行きたくなるようなお店で、
常連さんになろうと奮闘中です、、
もうすぐ抹茶パフェみたいなかき氷も始まるみたいです～！

さて、食べ物の話は置いておいて、本題です。

タイトルにもありますように
7月から毎週水曜日と土曜日は
恵比寿店に出勤します。

既に6月から毎週水曜日、恵比寿店に出勤していましたが
初めましての方、お久しぶりの方も
たくさんお会いできて施術させていただいて
嬉しい限りです。
埼玉に引っ越してきて1年経ちましたが
用事がないと都内に出てくることはなかったので
これを機にたくさん散策しようと思います～！

基本的にお休みは変わらず日・月曜日に頂いており、
火曜日は浦和東口店
木・金曜日は北浦和店に出勤予定です。

ご都合の合う方はいつでもお待ちしております！

なんと今週末は最高気温37℃！！溶けそう…
ジメジメしていたりお天気も崩れがちですが
体調に気を配りつつ、鍼灸で免疫力UPしていきましょう。
丁寧に施術させていただきます。

みなさまのご来院心よりお待ちしております。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の山口です。

みなさん、ゴールデンウイークはゆっくり過ごせましたか？
お仕事の方も多かったと思いますが
今年は久しぶりに制限のない長期休みだったので
おでかけされた方もたくさんいらっしゃったと思います。

ぜひ、みなさんの「ここ行ってきた！」や「こんなことがあったよ」
聞かせてください。
もうすでにたくさん聞かせていただいて
私まで体験した気分になります～！

私は束の間の休日、
ここちに来てくださっている方から教えていただいた
美術館に行ってきました。

東京駅にある
『東京ステーションギャラリー』です。

東京駅は小学校の修学旅行くらいしか行ったことがなく、
（長野県の修学旅行は中学校で京都奈良、高校で沖縄がスタンダードです）
本当にこの中にあるの！？と思っていました…が！
行ってみたらとっても素敵なところでした！

今まで美術館に行くということはあまりしてきませんでしたが
昨年バンクシー展に行ってから興味をもつようになりました。

二人の画家のそれぞれの良さや特徴があって
似たような作品でも描き方によって全然違ってみて
とても楽しかったですし、心がいっぱいになりました。

帰りには作品の一つにあったポストカードをお持ち帰りしました～
バンクシー展の時も買って帰ったので
恒例にしようと思います。

人も多くなく、会話しないで間隔とりつつだったので
ゆっくり見ることができました。

みなさんのここおすすめ！あったらぜひぜひ教えてください～！
（おすすめしてもらったパン屋さんはたくさん行ってます(^^)　）

休み明け、身体が追い付かないことも多いです。
そんな時は指圧や鍼で副交感神経を刺激して
リラックスしませんか？

みなさまのご予約お待ちしております。

鍼灸マッサージ整体院　ここち