着物でオタ活 | ここち

こんにちは！
鍼灸マッサージ整体院　ここち
スタッフの宇賀神です。

弓道日和のこの頃。
年の近い方が増えたので、ちょっとやる気出て
定期的に弓引いてます。昼過ぎは眠いです・・・。

さて、今回はスカイツリーへ行ってまいりました～
スカイツリーのすみだ水族館へは行ったのですが、
肝心の展望台はいまだ行ったことがなくて・・・

朝食はソラマチにある『ムーミンカフェ』へ。

『モーニングムーミンワッフルサンド』食べました～
サラダに乗ってるパスタが、ムーミンやニョロニョロの
形をしているんです！店頭でも販売してましたが
めちゃくちゃ可愛い・・・！

店員さんが「ニョロニョロお邪魔してもいいですか？」
とぬいぐるみを持ってきてくれるんです♪
この後ムーミンも持ってきてくれました(๑•̀•́)و☆

そして、ちょっと遅めの昼食は、
何となく目について気になった『東京焼きそば』。
つけ麺スタイルの新感覚焼きそば・・・
味付け済みの焼きそばに何を付けるんだ・・・？

とりあえず、スタンダードな『黒焼きそば』を注文。
それぞれの焼きそばに合ったお出汁を
付けるそうで、黒焼きそばには鰹節の効いたお出汁でした。

まずはお出汁単体で。
そして何も付けず、焼きそばを一口。
で、お出汁に付けた焼きそばを一口。

この焼きそばに入った牛すじがトロットロで
とっても美味しいんです！
お出汁も濃すぎず良い塩梅で美味しくて、
また食べたいですね～(´｀*)

次回は、いよいよ４５０ｍ上空へ！！

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは！
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

栃木も埼玉も海がないので、
船というだけでもテンションが上がります。

ということで、横浜に行って参りました～

友人がハマっ子になったので、
じゃあ横浜で遊ぼう、と。

お昼は中華街で！
本当はラーメン食べたかったんですが、
豚まんか食べ放題か、という感じで
ラーメン屋というのはあまりないんですねぇ・・・
豚まん、美味しいですね(`皿´*)
食べて良かったと思えるデリシャスでした。

その後、山下公園で海を見て船を見て
テンションが上がり↑↑、

赤レンガ倉庫にも行きました。
休日に行ったからか、結構賑わっていて
スイーツのお店も混み混みでした・・・
入りたかったんですけど・・・時間が(TT)

一通り近場を周った感じですが、
全然横浜分からなくて！(涙)
オススメのお店やスポット、ぜひぜひ教えて下さい♪

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは！
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
新宿駅の工事、何作ってるんだろうと
気になっていたんですが、立体バスターミナルだったとは。
その名も、「バスタ新宿」
２階が駅、３階がタクシー、４階がバスターミナルとなっています。
本当に４階にバス来るの？！とエスカレーターを上がってみたら、
ぞくぞくとバスが上がってきていて「おー！」となりました。
周りのビルと相まって、近未来的でテンションが上りました☆
バス酔いするくせに、夜行バスが好きで。
しかし、完全に脚を伸ばすことが出来ないため、
寝て起きると膝周りを始め、太ももなどがパンッパンに・・・。
そんな脚のむくみに！
オススメのツボをご紹介します。
の前に、まずはストレッチ。
重要なのは、関節です。
折り曲がるところは、リンパや血の流れが滞りがちになります。
足首を回したり、スネやふくらはぎをゆっくり時間をかけて
伸ばしたりするだけで、膝下はある程度楽になります。

膝周りや太ももが辛い時は、股関節を回しましょう。
膝の上をマッサージするのも効果的です。
ではでは、むくみに効くツボもご紹介します。

【豊隆】ほうりゅう
膝～外くるぶしの真ん中辺り。　スネから親指の太さ分、外。
むくみで有名なツボ。

【三陰交】さんいんこう
内くるぶしから、指４本分上。　押すと痛い。
冷え、生理痛、更年期障害、など女性の強い味方。

他、ふくらはぎやアキレス腱周りのツボなんかも
効果的です。

宇賀神のオススメは、『足裏オイルと指圧整体コース』です。
オイルで血流とリンパの流れを良くし、温め、
指圧で股関節やお尻を揉みほぐすとスッキリします！
『ご相談コース』で足裏オイルの後にストレッチや鍼を
してみるのもいいですね♪
温めて、筋肉をほぐし、老廃物を流すことで
むくみとおさらばしましょう。
鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは！
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

ぬくい気温、雨降る前の天気が
好きです。
むしょ～に散歩したくなります。

渋谷のタワーレコードの２階カフェがあるのですが、
ここが「おそ松さん」とコラボするというので
予約を勝ち取り、行ってまいりました。

店内はおそ松たちのパネルや
アニメ各回のコマのパネル、

店員さんが書いたと思われるイラストなど
カフェを潰さない程良い「おそ松さん」でした。

メニューは登場人物をイメージしたもので、
おそ松のハヤシライスを頼みました！
おそ松のイメージカラーは赤なので、
お米はケチャップライス。
具もホロホロに溶けていてとても美味しかったです♪

その後時間があったので、近くを検索したら
なんとプラネタリウムが( ﾟдﾟ)!

渋谷区文化総合センター大和田に行ってきました。
中には図書館もあって、久しぶりに
読書にふけたり、ゆったりした時間を過ごせました。

自分の時間を持つことは、
心の休み時間になります。
ここちもそんな場所でありたいです(´｀*)

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは！
二の腕の筋肉痛が治らない宇賀神です。

うたた寝陽気の日、１ヶ月ぶり弓を引きましたが
筋力が衰えて全然引けず、的にギリギリ届くくらいでした。
継続は、力なり…。

さて。休日の過ごし方として新しく始めた
ビーズアクセサリー作り。

黙々と作っていたのですが、次の段階に移る時に
説明書を何度も見返して、一人で
「あーじゃない。」「こーじゃない。」「こーするでしょ？」
と解いては作りの繰り返しで、ブツブツ言いながら完成しました。

この段階では雪の結晶みたくて、これでもアリだなと。
ここから、球型に作っていきまして…

出来ました！和風のストラップです。
時間があっという間でした。
今は、もう一つの赤い方を作っています。

赤と青を作る理由は…冒頭の写真、
またもや「おそ松さん」ネタです。

結構立体は難しいですが、今後はお手本なしでも
自作出来るくらい上達したいです。
継続は、力なり。
施術しかり、何でも継続の末に結果がでるものです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち