こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
日曜日は恵比寿店に出勤してる
ママ鍼灸マッサージ師 岡安です
先日、お隣さんから嬉しい
お裾分けをいただきました◎
＼高知県の特産品 小夏です／
名前をきくのもはじめてでしたが
食べてみたら程よい甘酸っぱさで美味しかったです^^
お隣さん曰く、好みでお塩やお砂糖まぶして
食べる人もいると言ってたので
試しに食べてみたらお塩で甘さ増してびっくりでした
（スイカに塩で甘みUP！みたいな感覚？）
ただ単に美味しかったから！だけでなく
なぜ小夏のお話しをしているかというと
この時期は、五臓六腑の「肝」が密接に関わっていて
「肝」のバランスが崩れると気分の落ち込みやイライラ、不眠、肩こり
目の充血、鼻詰まりなどの不調が出やすくなります
「肝」は「酸味」という味を好むので
普段の食生活に「酸味」のあるものを取り入れると
調子が整うようになります
もし今不調だな、ちょっとおかしいなと思ったら
小夏に限らず、「酸味」のあるもの意識的に摂取してみてくださいね
（わたしはレモン汁常備して合いそうな食べ物にかけまくってます笑）
食養生や、鍼灸で身体の内側から
バランス整えて疲れ知らずのお身体目指しましょう！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
