こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 木之下です。
お天気の差が激しくて
あっという間に梅雨入りしそうな勢いですね。
梅雨は本当に憂鬱になるので苦手です。
あとは、暑がりな私には蒸し暑いのは
本当に辛いです。。。
そんな私のストレス発散方法は
半身浴しながら熱唱することです♫（笑）
蒸し暑いのは苦手ですが
汗をかくことじたいはすごく好きです！
汗をかくメリットとしては
・体内の老廃物を出してくれる
・むくみを解消するデトックス効果
・体温調節をして熱中症予防につながる
・肌が潤って美肌効果
に繋がります！
良いことしかないですね！☆
鍼をすることで深いところの血流が良くなり代謝が良くなって
施術中にも汗をかく方もいらっしゃいます
鍼でそれだけ代謝よくなるんです！！
代謝悪いなぁとか
冷えるなぁと感じる方は是非一度
鍼灸施術を受けてみてください！
鍼やマッサージで癒やされたいですし
美術館めぐりとかをして
目からの癒やしも欲しくなってきた
今日このごろです。。。（笑）
鍼は60分以上のコースで
しっかり全身調整するのがオススメです☆
鍼灸マッサージ整体院ここち
