鍼灸師野口 (め)　17日(土)お休みいただきます。 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

自粛解除にはなりましたが、マスクは手放しにくい毎日ですね。

外出したい気もしますが、元々おうち時間も好きなので
休日はおうちで過ごすことが多いです。
それでも大好きな舞台やライブに行けないのはちょっと寂しく…
最近、いろんなアーティストさんがネット配信してくれるので
ライブに行ったような感覚にさせてくれます。

先日、ジャニーズも無観客でライブ配信in横浜アリーナがありました〜!!
しかも3組ずつくらいを6日間!!
初日に嵐さんが登場してくれました〜
なんと、V6とKing&Princeも一緒です。

V6から始まったライブは無観客でもいつものように客席近くに動いたりと
1時間半大盛り上がりしました!!
嵐さんもライブ定番の曲や『Happiness』という曲に合わせて
みんな一緒にできる体操をしたりとおうちでもすごく楽しめました。

まさかおうちがライブ会場になるなんて思いもよりませんでしたが
楽しませて笑顔にしてくれるステキな時間でした。

とは言え、長時間の動画鑑賞やスマホいじりは目の疲れに繋がりますよね、、
疲れたときにはホットタオルをあてたりコメカミにある太陽(たいよう)というツボや
眉頭にある攅竹(さんちく)を気持ちいいくらいの強さでマッサージをしてあげてください。
もちろん鍼灸もオススメです！

ここちでは引き続き、換気･消毒など対策をしつつ皆さまをお迎えしております。

また7月より受付時間が変わりました。
平日　　受付20時まで　営業は22時
土日祝　受付19時まで　営業は21時

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

夏らしく気温が上がり、湿度も高めでジメジメですね。
そんなときは旬の食材を食べて体の中からスッキリしたいものです〜

この時期といえば、ゴーヤやとうもろこし、キウイ、太刀魚、
うなぎなどありますが今回は好きなのに自分であまり買わなかった
『すもも(プラム)』です。

種類が豊富で今回は【大石早生(おおしいわせ)】という品種を買いました。
父親の実家の庭に植えられていて、子どもの頃この時期遊びに行くと
よく食べさせてくれてました。
皮ごと食べられ甘い〜と思ってたら種付近になると
酸っぱさも少しありとっても美味しいです。

しかも、栄養価もしっかり!!
･貧血予防:葉酸が比較的多い
･高血圧予防:ナトリウムを排出してくれるカリウムが豊富
･便秘改善:ソルビトールという糖アルコールの一種を含む
･眼精疲労回復:アントシアニンを多く含む

現代を生きる人々に嬉しい効能ばかりだなと思いました。
旬の食材で体を労わりこの時期を乗り切りましょう。

鍼灸も免疫力アップの効果が期待できます。
日頃の溜まりきったお疲れにご褒美を。

7月より受付時間が変わりました。
平日　　受付20時まで　営業は22時
土日祝　受付19時まで　営業は21時

です。
お越しの際は気をつけていらしてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

かねてからスタッフ勝又のブログ『かつ散歩』のネーミングが羨ましく…
何か私も欲しい!!と思いずっと考えていました。
食べることが好きなので食べ物をテーマにしたブログにしていきたいと思い
『MEG MOG』(めぐもぐ)
に命名しました〜
MEGは恥ずかしながら自分の名前から、MOGはモグモグという擬音からいただきました。

第1回目は【食パン】です！
以前も書いたことがあるのですが、最近浦和に『乃が美』ができ
さらに食パンホリックが進行しております…
PANYASAN、一本堂、ここで乃が美が入り三大巨頭ができあがりました(あくまでも個人意見)
子どもの頃はパンの耳が固くて苦手でしたが、どのお店もパンの耳まで柔らかく、
買った次の日くらいまでそのままちぎって食べるのが最高です。
パンに塗るものとしてバターやはちみつが好みですが、最近は食パンのお供として
バターならぬ〇〇バターが流行っております!!

最初に食べたのは”りんごバター”です。
ゴロっとしたりんごが入っていてジャムとは違うそれはもうただただ美味いだけでした笑
りんごだけではなくレモンバターも発見したので早速購入。
レモンの酸っぱさが丁度よく甘さ控えめでいくらでも食べられそうです。

食パンはそのままでもアレンジしても何しても美味しくシンプルだけど
お店によって甘みや食感が違うので楽しいなと思いました。
しばらく食パンホリックは続きそうです…

食欲がない、胃腸の不調などの症状が出やすい時期ですが私には関係なさそうです。笑
そういったお体の不調に鍼灸のチカラでサポートできればと思います。

7月より受付時間が変わりました。
平日　　受付20時まで　営業は22時
土日祝　受付19時まで　営業は21時

です。
お越しの際は気をつけていらしてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

2020年もあっという間に半年が過ぎましたが
まだまだ安心のできない毎日が続いていますね。

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

だんだん初夏のような暑さとそろそろ梅雨…に近づいてきましたね、、
苦手な季節なので今年はどうやって乗り切るか考え中です。

最近、おうち時間が増えていたのでスコーンに引き続き今度はパンを作りました！
【ウインナーパン】です。

実家にいるときはホームベーカリーがあったので時々食パンを焼いていましたが、
1から捏ねるのはかなり久しぶりでした。

捏ねて丸めて発酵させて時間はかかりますが、その分愛情たっぷりです！笑
ウインナーの巻き込み方に少々苦戦しましたが何とか形になり
美味しそうに焼き上がりました〜
焼き立てにパセリをふりかけて完成です!!

焼き立てを食べられるのは手作りの醍醐味ですね☆
パンも硬くならず、美味しくいただきました。
無心に捏ねたかいがありました〜
次は甘い系のパンを作りたいと思います。

だんだんとお店も再開してきていますね。
ここちでは引き続きしっかり換気･消毒をして
みなさんをお迎えしています。

ご来院の際は気をつけて起こしください。

鍼灸マッサージ整体院 ここち