カテゴリー：野口（ゆ）
こんにちは
鍼灸マッサージ師 野口ゆなです
昔からジュースより
お茶が好きで
だいたいご飯時は緑茶を飲んでいます
写真は私が最近飲んでいるお茶です
お茶の効果ご存知ですか？
お茶には
ポリフェノールの一種カテキン
ビタミンC ：コラーゲン形成、抗酸化作用
ビタミンB2 ：皮膚や粘膜の健康維持
ビタミンE ：抗酸化作用
葉酸 ：動脈硬化予防
β-カロテン ：美肌効果、成長促進
が含まれています
特にお茶の苦味成分である茶カテキンは
殺菌効果があるとよく言われていますが
様々な菌にたいして効果があり
生活習慣病予防に良いそうです
先日電車の中でお茶ミュージアムがあることを知りました
原宿駅からすぐ
キリンが作った博物館で2017年7月~10ヶ月限定だそうです
お茶好きの私としてはちょっと興味があるので
行ってみたいなと思いました。
ここちで施術後にお出ししているお茶は
静岡の発芽玄米使用したお茶をお入れしています。
施術後ホッと一息出来ますよ。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
