こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

    朝起きて左目が痛かったので
    眼科へ行ったら、ものもらいでした・・・
    アトピーに『痒み』は天敵です・・・。

     

    では、10月にここち浦和東口店で頂いた
    改善コメントをご紹介いたします。

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    不安に感じさせてしまって、申し訳ありません。

    コンタクトやマツエク、まつ毛パーマなど
    気になる際は、スタッフまでお伝え頂ければ
    目の周りの施術は避けますので、遠慮なく
    お申し付け下さい。

    ↓以下、全てのコメントです。

    音楽がもう少ししても良かった。
    →貴重なご意見ありがとうございます。音楽によってばらつきがあるので音量が小さかったみたいです。音量を調節していきます。
    施術後、ハーブティーだと嬉しいです
    →貴重なご意見ありがとうございます。今後このようなご意見が多数あれば前向きに検討させて頂きます。
    目の周りの指圧の時、コンタクトレンズ(ハード)を使用していた為、少し怖かったです。
    →施術で怖い思いをさせてしまい申し訳ございませんでした。今後はコンタクトの着用の有無を確認します。

    コメントくださった皆さま、
    貴重なご意見をありがとうございました。

    居心地の良い空間を作っていくため、
    参考にさせていただきます。

     

    11月も宜しくお願い致します。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店

  • カテゴリー:D 野口(め)

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    珍しい時期に2週連続で台風が来ましたね…秋と言えば
    秋晴れでカラッとしたイメージでしたがやたら雨が多い
    気がします。
    10月は日照時間がすごく少なかったそうで…作物、米は
    大丈夫!?とちょっと心配になりました。
    なぜなら大の米好き、みなさん”食欲の秋”ですよー!!

    いろいろ好きな料理はありますが、その中のひとつ”韓国料理”
    を求めて新大久保に行ってきました。
    本当は本場に行きたいのですが…それはまたいつか。

    久しぶりの新大久保、駅を降りると雰囲気がガラッと変わるので
    ドキドキ・ワクワクが止まりません!
    すぐ韓国スーパーへ行き、マッコリやキムチ、お菓子などを物色。
    厳選して、即席カップトッポギとマッコリを購入しました。
    大好きなスルメキムチやカクテキ、チャンジャなど欲しかったのですが
    選びきれなかったので今回は断念です…
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    前に来たときはそうでもなかったのにやたら”チーズタッカルビ”を推す
    店が増えてるなと思いました。
    恐るべしSNS…
    チーズタッカルビやサムギョプサルももちろんいいですが、やっぱり
    ホットックが食べたくなったのでいただいてきました。
    中身は”あんチーズ”です。この甘じょっぱいがたまりません!
    割といいサイズなのにお腹がいっぱいでもつい食べたくなってしまいます。
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    食べた分、動かなくちゃと新宿まで歩きました。そんな消費されてないことは
    言わないであげてください…気持ちの問題です!

    実は大阪にもコリアンタウンがあり、実家にいるときは時々キムチや
    もつ鍋用にホルモンを買いに行ったりしていました。
    飛行機に乗らなくても韓国に行った気分を味わえるってステキですね~

    食欲の秋でついつい食べ過ぎちゃいますが胃腸はもしかしたら…
    胃腸の調子を整えるのに鍼灸で体質改善はいかがですか?

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

  • カテゴリー:細川

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 細川です。

    ぐっと寒さが増してきましたね。
    最近ごぼう茶にハマっているのでご紹介したいと思います。

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    この時期はついつい温かい飲み物に
    手が伸びてしまうのですが
    緑茶やコーヒーだとどうしても
    利尿作用が強すぎて沢山は飲めません。
    そしてカフェインも多く
    身体を冷やしてしまう作用もあるんです。

    せっかく温かいものを飲んでも
    冷えてしまっては逆効果ですね・・・

    ごぼう茶には体にいい効果が沢山あります。

     

    便秘解消
    ごぼうには便通をよくする食物繊維が
    豊富に含まれています。
    腸の働きを活発にする
    オリゴ糖も含まれているんですよ。

     

    むくみを改善する
    イヌリンというなの利尿効果を
    高めてくれる成分が含まれています。

    緑茶やコーヒーとは違い、
    腎臓の働きを高めて老廃物の排出を
    促します。発汗作用もあるので
    身体は冷えずにデトックス効果抜群です!

     

    冷え性を緩和する
    実は高級薬草として有名な
    朝鮮人参と成分が似ているため
    温める作用があります。

    また、サポニンという血液を固める機能を
    弱める働きをしてくれる成分も含まれています。

    固まらずに血流が全身を巡っていくことで
    足や手先の血行不良を改善して
    冷えを改善させてくれます。

     

    美肌を作る
    ごぼう茶にふくまれるタンニンが
    毛穴や皮脂腺を引き締める効果があります。

    皮膚全体にも効果があるので
    肌荒れにも効果的です。

    外から身体に良い物をしっかり取り入れ
    更に鍼や指圧でその効果を
    より高めるお手伝いをぜひさせてください。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:岡安

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    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師 岡安です。

     

     

    OFFの日都内に遊びに行くときは新宿が限度でしたが、、、
    この間ちょこっとだけ開拓してきました。

     

    オクシブってご存知ですか?

    奥渋谷(裏渋谷)と呼ばれていて、渋谷駅から
    少し歩いたところにあるエリアです。
    (宇田川町、神山町、富ヶ谷)
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    駅から遠いこともあって、若者が多いというよりは
    喧騒から離れていて落ち着いた雰囲気でした。

     

     

    今回はお母さんのサプライズバースデーを決行!

    カジュアルな感じで料理も美味しかったです。

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    プレートも用意してお祝いしました~

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    目的のお店に到着するまでにステキなカフェが何軒もあったので
    次はカフェ巡りするのに来たいな~と思いました◎

     

     

    よく歩いて足の疲労を感じた時は、
    足裏と指圧整体コースがオススメです。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

  • カテゴリー:今井

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    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    恵比寿店店長
    鍼灸マッサージ師 今井です

    こんにちは
    今年も届きました~新米です。

    去年から、話題の【ふるさと納税】をしていまして
    お礼の品に お米が届きます。

    毎日食べるものだから、美味しさで選びたい
    しかも、お得となれば、選ばない手は無いです!

    今井家では、
    白米と一緒に九州の国産雑穀をいれて炊きます。
    美味しいごはんに
    さらに、ご飯のお供がさえあれば、それだけで贅沢~

    ちなみに、娘もご飯大好き
    海苔、とろろ昆布、納豆 が特に好物でご飯が進みます。

     

    ★ここちでの鍼は、お辛いところに鍼をするだけでなく
    自律神経や【胃や腸など内臓】の働きを整えるツボにも鍼をします。

    体に入れた食べ物ががしっかり、消化吸収するためには、
    体の内側が健康であることが大切と、東洋医学では考えられているからです。

    鍼で体の内側も元気になって、美味しい新米を食べましょう~

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    日比谷線恵比寿駅 A4出口から徒歩1分です

    150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目21−5 west21 6 階
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