MISC | ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

最近は仕事帰りや休みの日にふらふらとバーで飲むようになりました。
乗り換え駅の大宮で飲むことが多いのですが
沢山のバーがあるので毎回どこに行くかは
適当に決めてます。
今後も開拓していければなと思っております。

お酒の中ではウイスキーが一番好きでして
何と言っても香りに魅了されてしまいました。
より味わって飲む時はストレートに加水しながら
普段はロックで、さっぱりしたい時はハイボールにして
楽しんでます。

そんなウイスキーですが様々な効果があると言われています。

・血液サラサラ
オーク樽の中で長い間貯蔵、熟成される間に樽からポリフェノールがゆっくりしみ出すのです。
「ポリフェノール」は医学的にも「心臓疾患や動脈硬化の抑制」に効果があると言われています。

・美白効果
メラニン色素の生成を促進しシミの原因となる“チロシナーゼ酵素”の働きを強く抑制する
“リオニレシノール”という成分が存在することが確認されています。

・森林浴と同等のリラックス効果
ウィスキーの芳醇な香りは、オーク材の樽から溶け出した様々な成分が
ウィスキーの原料である大麦麦芽の成分と混ざり合って生み出される。
この天然の香り成分、がウィスキーアロマとなって心身に効くらしいです。

もちろん大前提ではありますが飲み過ぎは厳禁ですよ。
使い方によっては毒にも薬にもなりますからね

そうは言っても飲みすぎたりして身体に影響が出ることもありますよね
そんな時は鍼灸で身体を休ませてあげたりしてもいいかなと思います。
ここちではお身体の状態をみさせて頂いて一人一人に合う施術を
提案させて頂きます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージ整体院　ここち浦和東口店
鍼灸マッサージ師　今井です

11月中盤ですが、シフトの変更のお知らせです。
今週16日（木）
23日（木）
どちらも浦和東口店に出勤します。

普段は、月水に浦和東口店にいますが、
北海道に帰った分のお休みの代わりで出勤です。

珍しい曜日に、珍しくいますので、ぜひご予約お待ちしています。

さて
冬の日差しはポカポカで気持ちが良いですね
しかし、空気も乾燥しているので
風邪に注意！！インフルエンザもそろそろでしょうか？

特に、喉の乾燥を予防することが大切です。
こまめに水分を補給
マスクをする（鼻も喉も潤います）
喉飴なんかも良いですね
（↑の喉飴は、岡安が恵んでくれました！）

はちみつ（強い殺菌　抗炎症効果）
レモン（喉の粘膜を修復　ビタミンＣたくさん）
カリン（咳、喉の辛さに）

と、各種のど飴も今の時期は沢山
僕は、今はちみつ系にハマっています。

お肌の乾燥も気になる季節ですが、
肌だけでなく、実際には体の潤いも不足してる方が多いです。

肌への保湿ケアと、一緒に水分をこまめに補給して
体の中にも水分を補給してあげると効果的です。

乾燥時期には、美容鍼がオススメです

鍼灸マッサージ整体院　ここち浦和東口

こんにちは。
北浦和店　鍼灸師　勝又です。

あまり収集癖がある方ではないですが
ガチャガチャを見つけるととりあえず見てしまいます。

↑の写真はいつかの浦和パルコのガチャガチャコーナー
駅前でもたまに開催されていますね。

最近は色んなジャンルのガチャガチャが増えて面白いです。
そしてお値段も大人向けの物が多い・・・

ここ何ヶ月か見つけては必ず回してしまうのが
シャクレルプラネットという動物たちです。

以前スタッフ野間から教えてもらい
私もハマりました。

しゃくれ具合が可愛いんです。
猛獣も小動物もしゃくれてます。

調べていたらマグカップやぬいぐるみまであるみたいで
巡り合ったら買ってしまうかもしれません。

いや、かなりの確率で買いますね。。。

これは玄関の一角ですが
もう少し増やしてミニジャングル作りたいです。

浦和、北浦和へお立ち寄りの際は
ここちでお身体癒やしに
ぜひいらして下さいね。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　中村です。
地元福岡にいた時は
好きな時に車乗ってドライブしていましたが
こちらには車持ってきていないので
この間久々にドライブしてきましたー！

半年ぶりの運転だったので大丈夫かなと
やや不安もありましたが
無事何もなく行って帰ってこれました。

今回は、ずっと行ってみたかった鎌倉へ！

お寺が好きなので
御朱印帳もしっかり持って
参拝してきました。
鎌倉駅の近くに美味しいアイスのお店があると聞き
小町通りやその周辺探索しながら
パレタスというお店に行って来ました。
フルーツをつかったアイスがおいてあり
見た目もスゴく可愛い！

食べ歩きしながらお腹も膨れたところで
鶴岡八幡宮へ
ちょうど小学生の遠足？もあったのか
黄色い帽子をかぶった子たちが沢山。
なんだか懐かし気持ちになりました。

由比ヶ浜や水族館も行き海も堪能してきました！

高速道路走ってるときも
海っぽいところ走れて楽しかったですー。

またどこかレンタカー借りて
ドライブ行きたいなと思います。

長時間の移動で疲れた時は
指圧のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

写真は、茨城県にある
三大庭園の1つ『偕楽園』で撮りました。

地元にある山はまだ青々しかったので、
キレイに緑、黄、橙、赤のグラデーションが
見られて、心が充実しました～

関東では、11月中旬が見頃でしょうか。

そんな19日(日)に、お休みを頂きます。

紅葉狩り･･･ではなく、
弓道の昇段審査を受ける為です。
（ちなみに熊谷で行われます）

参段は、2本射て1本でもあたらないと
貰えないので･･･プレッシャーです。

お休みを頂くにあたり、指名して
くださっている方々やスタッフには
ご迷惑をお掛けします･･･

翌日20日(月)は恵比寿店出勤いたします。

よろしくお願い致します。

鍼灸マッサージ整体院　ここち