お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。
3月は年度の終わり、卒業シーズンです。
ダンスやミュージカルの専門学校には
卒業公演があり、縁があり行ってきました。
思い入れのあるミュージカルソングにハッとして
美声に鳥肌が立ってしまう事もありました。
このダンス踊ってみたいな
あの人の踊り方好きだな
など感じながらとても楽しんで観ていました。
学生とは思えない程の迫力と見応えで
感動と圧巻の連続でした。
ダンスってやっぱ良いです。
今月は色々な舞台にいこうと思ってます。
ただずっと同じ格好は体に負担になりますね。
腰が辛くなってしまいました。
デスクワークや立ち仕事の方は普段から
その姿勢なので気付きにくいですが
意外と負担になっているんですよ。
運動する方のケアは重要視されがちですが
そうでない方もしっかりとメンテナンスを。
ここちでは鍼やマッサージだけでなく
ストレッチのコースもあります。
程よく筋肉が伸ばされ気持ちいいですよ。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 細川です
すっかり春の陽気で
花粉も飛んでますね・・
4月が心配です。
実は最近ジムに行きはじめまして
なんだか体の調子がいいんです。
お恥ずかしいですが年末あたりは
なんだか常にギックリ腰手前のような
痛みがずっと腰にあって、、
スタッフに鍼やマッサージをしてもらいながらだったのですが
これはまずい！と思いジムに行き始めた所
腰は特に調子がよく、気にならないくらいになりました！
中々定期的に運動する時間が作れずだったので
思い切ってよかったなと思いました
患者様の中にもジムやプールなどで
運動されている方も沢山いらっしゃるので
色んなお話ができたら嬉しいです＾＾
さて。
ではなぜ運動がいいのかということですが、
養生の1つである運動は
体を動かすことによって
『気』を全身に巡らせる効果があります。
『気』というのはそもそも
生命活動におけるパワーの源であり、
この『気』が色々なものに変化していき
人間の活動源になっているというのが
鍼灸の基本である東洋医学の
考え方のベースになっています。
「元気」や「勇気」という言葉も
パワーということを頭に入れると
なんとなくイメージが湧きやすいかと思います
そしてこの『巡り』というのがとっても大事な要素です。
人の体の中では絶えず寝ている間ですら
内臓は働き続けています。
その働きにおいて欠かせないのが
栄養分や老廃物を沢山含んだ
血流（血液）ですよね。
どこかで交通渋滞のように
流れが悪くなってしまったり、
あるいは完全に止まってしまったら
そこから先に栄養がいかなくなってしまいます。
すると身体のあちこちに不調が出てくるんです。
・足のむくみが取れないな・・（水分の流れが悪い）
・筋肉のコリがとれないな・・（疲労物質が排出されにくくなっている）
などなど一言では言い表しにくいですが
スムーズな流れではないことにより
身体はなにかのサインを出してきます。
そこで！
私たち鍼灸マッサージ師は
普段の施術においてこの『巡り』
というのをとても大事にしています。
なぜ辛いのか、どうしてここが凝ってしまうのか、
その原因はどこかが滞ってしまっているせいで
しわ寄せが起きてしまっているのではないかと推理したりしています。
患者様が何気なく感じているご自身の変化や不調が
私達にとってのヒントになることもしばしば・・
なので気になることはなんでもご相談くださいね。
毎回、ご自身のそのときに合った一番ベストな
施術を提供させていただきます＾＾
担当者の内容を決めていくご相談コースがオススメです
ご自身のペースで適度な運動と
外からは鍼やマッサージでいい『巡り』を作ります
※急な運動はケガにもつながりやすいので
まずは無理なく、適度な運動から
準備体操もお忘れなく・・
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 中村です。
最近チーズタッカルビを
よく聞くようになり
ずっと気になっており、、
やっと食べに行けましたー！
北浦和駅東口から少し歩いたところにある
オンギージョンギーというお店です。
夜11時までやってるそうなので
仕事帰りに寄ってみました。
平日だったのですいていました！
チーズタッカルビと
海鮮チヂミとサラダを頼み
どれも美味しかったです～
トルティーヤなどで巻いて
食べました。
結構ボリューミーで2人でしたが
十分すぎるほどでした。
韓国料理は美容に良いと評判ですね。
美味しくきれいになれるんだそうです！
たっぷりの野菜に唐辛子が使われているので
脂肪の燃焼を助けてくれて、
ビタミン、ミネラル、食物繊維と
栄養素がしっかりとれます！
ダイエットしてるけどなかなか効果が、、
な方によさそうですね
ちなみに最近久々に体重計乗ったら
衝撃的な数字が出てたので頑張ってます、、
ガンガン燃焼させたいです！！
キムチや辛い系はわりと好きなので
今度また行こうかなと思います！
代謝を上げるのは鍼も効果的なのでオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 塚本です。
咲いてた桜も散り始めて少しさみしいです
4月8（日）、9（月）にお休み頂きます。
いつも指名していただいている方やスタッフには大変ご迷惑おかけ
します。
その代わり29日（日）浦和東口店に出勤しておりますので
よろしくお願いします。
頂いたお休みで旅行してこようと思いまして
今回は島根・鳥取に行ってきます
出雲大社や水木しげるロードなどの
観光予定です。
初めて訪れる場所なので大変楽しみです。
旅行だと歩き回ることが多いですよね
そんな時は足裏のオイルマッサージでスッキリしてはいかがですか
鍼灸マッサージ整体院 ここち
