こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 中川です。
ずっと嘆いていますがキャンプに行けておらず
キャンプ用品の紹介の動画や
キャンピングカーを作っちゃおうの動画などを
見てワクワク感を失わないようにしている中川です。
（2度目の名乗り行為）
家にいる時間でもうっ！！っとイライラする時間を
増やさないために
アロマを使ったり
吉田には敵いませんが入浴剤を使って
湯船に入るということをしています。
普通に湯船に入る日もあれば今日は頑張った！と思ったら
入浴剤を入れるなど変化をつけつつ日々過ごしています。
最近、温泡の［ナチュラルハーブ］
という種類の入浴剤を購入しました。
実際全てのアロマが入っているわけではないのですが
箱の外側から爽やかな香りがしました。
今回はこの入浴剤の香りのアロマについて
書きたいと思います。
【ペパーミント】
●胃腸の働きを整える
→消化不良・胃痛・便秘・時差ぼけなどの症状を和らげる。
●抗炎症作用・抗アレルギー作用
→鼻づまりや鼻炎の緩和に
●リフレッシュ
→精神的な疲労や無気力でやる気の起きない時に
【レモングラス】
●空気清浄・消臭
→抗菌・抗カビ・抗ウイルス効果があり
キッチンやゴミ箱、トイレなど気になるニオイの消臭に良い。
●集中力アップ
→脳を活性化させて集中力や記憶力を高める働きがある。
［ユーカリ］
●抗菌・抗ウイルス・免疫賦活
→鼻水、喉の痛み、咳などを鎮めてくれる。
花粉症の季節におすすめ。
●集中力アップ
→レモングラスと同様に集中力を高めてくれる。
気分を上げたり不安な気持ちを落ち着かせてくれる。
［カモミール］
●鎮静
→緊張やイライラを和らげてくれる。
なかなか眠れないというときにも◯
●鎮痛・抗炎症・抗アレルギー
→頭痛や花粉による目や肌のかゆみ、乾燥などを緩和してくれる。
今の自分に合ったものを選ぶのも良いですし
好きな香りで選ぶのでも良いです。
自分自身がご機嫌でいる時は
周りの人へも良い影響を与えられると思います。
ここちではそんな日々を送れるようスタッフ一同
サポートさせていただきます。
全身を整えるには
鍼灸と指圧整体マッサージ90分のコースがおすすめです。
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