こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
ママ鍼灸マッサージ師 岡安です
梅雨が明けてすっかり夏！な気候になりましたね～
息子は１日に２～３回外遊びしてもまだ元気なくらい
体力おばけになってきて母のHPがギリギリ、、、
（もはやついていけてない）
最近は寝かしつけしてるわたしのほうが
先に寝てしまうことも多々あり悲しくなるくらい
体力なくなったな～と感じています
そこで産前にも飲んでいたあるものを思い出し、また再開しました◎
【沙棘 サジー】です(^^)
２００種類以上の栄養素を含む
スーパーフルーツといわれています
鉄分やビタミンなどの含有量がほかの食品に比べて多く
その栄養素をひとくちで取れる果実ジュースを
朝晩１回ずつ飲むようになりました
何日か続けてみると
劇的に！というわけではないですが
いつもよりスッキリ目が覚めたり
夜まで疲れを引きずらなくなった気がします◎
特に朝が弱いタイプで何回起こされても
布団とお友達だったわたしが
スクッと身体を起こせるようになりました～
味は独特な酸味があるので
好みがわかれるかもしれませんが、
オレンジジュースで割ったり
ヨーグルトにかけて食べたりしていて
摂り方の工夫をすると誰でも
摂取しやすくなるんじゃないかと思います
自分だけの身体じゃないんだよな～と考えることが多くなったので
このタイミングでサジーを続けていってお身体の内側から
しっかり整えて疲れ知らず！な健康体目指そうと思いました
鍼灸でもお身体の内側のバランスを整えられるので
最近疲れが抜けない、お身体がしんどいと感じる方は
ぜひ６０分以上の全身調整コース受けてみてくださいね
夏本番に向けてお身体の調子整えていきましょう
鍼灸マッサージ整体院ここち
