こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
代謝が良く人より寒さを
感じにくい私ですが
さすがに寒くなってきて冬を感じています
もう、マフラーの季節ですね
あっという間に一年も終盤です
年末といえば『大掃除』
普段からこまめに掃除をしていれば
短時間で済みますが
時間ある時にたっぷりと掃除を
するのもスッキリしますよね♪
家のこまめな掃除は出来てない気がしますが
水回りの掃除は大好きです
激落くんで磨きピカピカになるシンクに
気分が上がってしまいます！
そんな私ですが昔実は掃除中に
ぎっくり腰になった事があります
何か重いものを持ったわけではなく
シンクををピカピカになるように磨いていたら
グキッとやってしまいました、、、
その時は普段から自分のケアを
全くしていなく疲れを残したまま
日々を過ごしていたので
ぎっくり腰になるのも
無理はなかったのかなぁと今は思います
当時その場で鍼灸治療をしてもらい
次の日には楽になりちゃんと
歩けたのを覚えてます
鍼灸って改めてすごいと思った瞬間でした
そして大きな怪我になる前にケアが
大切な事も再認識しました
皆様も是非メンテナンスも兼ねて
定期的にお身体見させてくださいね
少しの不調も何でもご相談ください
60分以上の鍼灸マッサージの
コースがオススメです
年内30日まで
年始は5日から営業しております
鍼灸マッサージ整体院ここち
