こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:N 岡

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

梅雨に入りましたが
ほんと毎日暑いですね、、
出勤するだけで溶けそうです、、

 

夏が目前に控える中
スーパーには、、

 

じゃーーーーん!!

とうもろこし!!!!

が並ぶようになりましたね~!

 

生のとうもろこしを見ると
必ずトトロを思い出すのは
わたしだけでしょうか、、

 

今回は簡単に
とうもろこしご飯にしました~

毎回塩少なすぎて
素材の味しかしません笑

でも炊きたては
家中とうもろこしのいい匂いが、、

幸せ~~~~

です

 

料理研究家の方が
とうもろこしご飯に

バター&醤油

が美味しい
と書いていたので真似しました

 

めちゃくちゃ美味しいです
食べ過ぎ注意です

(笑)

 

これから旬のとうもろこしですが
身体にいいことたくさん!

 

・むくみ改善

この時期にお悩みの方も多いであろう
むくみの改善に効果があるそうな!
水の代謝を良くしてくれるので
身体に溜まった余分な水分を
しっかり外に出してくれるそうです

 

・胃腸の調子アップ

胃の機能を補ってくれ
夏バテで食欲ダウンにも効果が!
食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも◎

 

・身体を冷やさない

夏野菜は身体を冷やす性質を
もってるものが多いのですが
とうもろこしは「平性」だそうです
夏野菜で冷やさなくてもクーラーなどで
身体はキンキン、、
身体を冷やさないとうもろこしは
ありがたいですね

 

やっぱり季節のものは
しっかり摂るべき理由がありますね

 

旬のものに合わせて
鍼灸でお身体の調子を整えて
夏バテ知らずに!

 

ここちでは引き続き
しっかり消毒、換気を行なって
みなさまをお迎えしています

お越しの際はお気をつけて
いらしてくださいね

 

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

一覧に戻る