こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:I 大橋

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。

先日駆け足をしていたらズボンの裾に
足を引っ掛けてしまい、昔捻挫していたところを
また痛めてしまいました。

冷やして、自分で鍼をして、個人的には
痛みや腫れは最小限に
抑えられたとおもっています。
捻挫は治癒の期間に時間が必要なので
ケアしつつゆっくりと治します。

ですが徐々に反対側のアキレス腱も痛みが、、
引っ掛けた時に一緒に痛めていたのか
多少かばっていたのかわかりませんが
こちらは鍼をしてもらって、早々と回復しました!!

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アキレス腱の上に鍼をすることもあれば
その周囲の腓腹筋やヒラメ筋などに
鍼をすることでアキレス腱の筋緊張を
和らげることに繋がります。

ですが、関節部や腱の鍼施術は
刺激が入りやすくなるため、
その方に合わせて鍼をする場所や
刺激の量は調整させていただきます。

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そしてなにより安静にすることも大切です。
急性期の痛みへの鍼は血行促進して
早期回復に役立てることができるので
安静にしつつ、継続的に施術することがオススメです。

日々のメンテナンスやふとした痛みにも
鍼灸やマッサージぜひ受けてみてくださいね。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

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