こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:I 大橋

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。

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すっかり涼しくなり
夏の紫外線も落ち着く、、?と
思っていても一年中紫外線は出ています。
私は紫外線アレルギーになってしまったので
少し敏感になっています。

 

紫外線を浴びないようになると
・日焼けをしない
・お肌の老化を防止できる
・角膜の炎症や白内障の予防になる
などさまざま良い点が出てきます。

 

お肌の老化は8割が紫外線とも言われています。
加齢は止められないですが
紫外線を防ぐことはできますよね。

もちろん太陽光に当たることで
ビタミンDの生成にも役立ったり
セロトニンというホルモンが分泌されたり
良いこともあります。
太陽に当たるのは1日10分くらいでもいいそうです。

日焼け止めはもちろん
しっかりと保湿もしてあげることも
予防の一つになるんだとか。。

 

また、これからの時期は
乾燥による肌荒れが気になりますよね。
今はマスクの繊維での擦れもあって
さらにダメージが大きくなります。

朝と夜の保湿が肌のバリアを作っているので
毎日のケアは大切になりますね。

しっかりと洗顔や保湿、栄養補給、UVケア
そして美容鍼★☆

美容鍼をすると
リフトアップするだけではなく
お肌のターンオーバーが整って
肌質改善、トーンアップにもなります。

 

長年のお悩みは少し時間もかかりますが
徐々に変化もしてくるので
まずは続けてみることが大切です!!

気になる方は一度ご相談下さいね。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

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