カテゴリー：古屋
こんにちは、スタッフの古屋です。
いざという時に使える漢方薬をシリーズ！？で
勝手にお伝えしている本コーナー。
今回は……急に筋肉がつってしまった時の漢方薬です。
寝ている時、朝起きた時、急に身体を動かした時、運動中、筋肉がつってしまう事は多いですよね、
寒い時期は筋肉の動きが悪いので特にですよね。
あの痛みはなんとも形容しづらいです……。
筋肉がつってしまう現象、東洋医学では『血虚』という分類になります。
簡単にいうと、血液の量が少なかったり、動きが悪い状態です。
でこんな時に使える漢方薬は『芍薬甘草湯』です。（ツムラですと68番です）
芍薬と甘草だけでできているシンプルな漢方薬です。
芍薬は血を補う効能があり、甘草は痛み緩和、温めといった効能です。
私もバスケットボールをしている時に足がつってしまった時に飲んで回復しています。
飲みタイミングは筋肉がつってしまった時です！！即効性があります。
予防として毎日飲むなどは甘草の取りすぎにつながり、むくみの原因につながりますのでご注意下さい。
ご興味ある方は是非1度試してみてください。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 古屋智弘
