お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 野口（ゆ）です
まだまだ肌寒い日が続いてますね
日中はだいぶ太陽の暖かさを感じますが
早く暖かくなって欲しいです
3月１９（月）２０（火）２３（金）お休みを頂きます
いつも指名していただいている方やスタッフには大変ご迷惑おかけ
します。
7日(水)は、北浦和店に出勤しておりますので
よろしくお願いします。
今回もフッチワークの軽い私は急遽
海外旅行に行ってまいります！！
行き先はというと、、、
スリランカです！
以前スリランカに住んでいた友人と行くのですが
スリランカと言えば
アーユルベーダが人気です
インドの文化に影響を受けているので
食べ物は持ちろんカレーです
↑ちなみに写真は
（北浦和東口にあるおすすめのインドカレー屋さん
ナマステのカレーです）
辛いものが苦手な私はそこが一番心配ですが
スリランカに染まって帰ってきたいと思います
長旅で疲れた時は
足裏と指圧整体のコースで
足つぼ刺激してあげるのがおすすめです！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
ランチバッグはうさまる
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
前は『メンダコ』が可愛い話でしたが
今回は『うさまる』がテーマです。
※うさまる
LINE Creators Stamp AWARD
2015、2017でグランプリを獲った
キャラです。作者はsakumaruさん。
浦和から湘南新宿ラインで池袋～
そこから東京メトロで有楽町へ～
出てすぐに有楽町マルイがあり、
8階に『うさまるカフェ』があります。
（3月4日(日)まで開催！）
今回はバレンタインがテーマで、
「かわいい」しか口から出ません。
食事は結構ボリュームがあったので、
主食たべたらデザート入りません(´`;
2月14日(水)まで東京駅一番街地下1階
キャラクターストリートにあった
『うさまる POP UP STORE』にも！
駅員の制服を来ていたり、この日に
入荷したバージョンがあったり、
「かわいい」しか口から出ません。
この商品はネックピローですが・・・
友人や親などにマッサージをする際
枕にちょーどいーんですっ！
横を向いてしまうと首が疲れたり、
向いてる方の肩をマッサージ
しづらいことがあるので・・・
これだと呼吸を確保できつつ、
ここちでやるのと近い感じで
指圧することができます！
体勢や枕が合わない時
またこれから花粉症でうつ伏せだと
キツいという方は、遠慮なく
スタッフにお声掛けくださいね^^
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師中村です。
この間ふらっと本を見ていたら
美肌検定の教科書という本を見つけ、、
特に検定受ける予定ないのですが
つい買ってしまいました。
色々美容の本読んでるのですが
結構分かりやすく読みやすくなってていい感じです！
私は中々ニキビ跡が消えないので
肌がキレイになりたいと常に思っています。。
さて、美肌に見せる条件はご存知ですか？
1、シミ、そばかす、色ムラのない均一な
2、シミ、たるみのないはりと弾力のある
3，キメがふっくらして整っている
4、くすみがなく透明感あふれる
5、イキイキとした血色感がある
6、ざらつきのないつるりとしたなめらかな肌
この6つの条件がそろっていて美肌になるそうです。
肌も細胞から出来ているので日々変化します。
肌のケアの基本として
落とす・与える・巡らせる・守るが必要で
一日の終わりに、肌の汚れやメイクを
クレンジングと洗顔料で「落とす」
化粧水、乳液、クリームなどで、
水分や保湿成分を「与える」
マッサージやパックを加えて、血行を良くして
「巡り」を促しす
一日の始まりに、ベースメイクやUVカット化粧品で
紫外線や乾燥などから肌を「守る」
当たり前に出来ているようでどれかが抜けてる
なんてこともありそうですね。
私は巡らせるのが出来ていないので
血行不良により肌が荒れたり
にきびができたりと、、
顔のマッサージは大切ですね！
美容鍼も血行を促進してくれるのでオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
スタッフ今井の影響？で
完全にハチミツ中毒状態です、、、
普段飴は口に入れたらものの数秒で噛む癖のあるわたしが、
ずっと味わっていたいくらい濃ゆ～いんです。
乾燥が気になったり、寝てる時に口呼吸なこともあって
カラッカラな口の中を潤すために
1日2粒は食べるのが習慣になってきています。
そうそう習慣と言えば、
ここちスタッフの習慣になってることがありまして、、、
ここち Instagramはじめました～☆★☆
院内や練習風景などの写真を主にアップしてます。
各コースの内容についても触れたりしてるのでチェックしてみてください！
ユーザーネーム
浦和東口店&北浦和店→cocochi_urawa
恵比寿店→cocochi_ebisu
週１くらいのアップを習慣化させようと思いますので、
ぜひぜひよろしくお願いします～
ちなみに一度の施術でほぐれた筋肉は２週間ほど経つと
またコリとして戻りやすくなってしまいますが、
定期的に施術を行うことで疲れの溜まりにくいお身体に変わっていきます。
ここちでの施術を習慣化して、疲れ知らずのお身体目指しませんか？
はじめての方は全身調整できる
６０分以上の鍼灸コースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
鍼灸マッサージ師 細谷です。
引越しをして上尾市民になったのが
去年の年末のことですが・・・
なぜ上尾市かと言いますと
実家の近くに家を買っちゃいました。
子供が生まれて落ち着いた頃から
奥さんに「もっと広い家が良い」「いっそのこと戸建てが良い」
と言われ続けまして
GW明けあたりからでしょうか。
色々物件を探し回り
本当は浦和が良かったのですが
物価が想像以上に高くて手が出せませんでした。。。
(埼玉ではさいたま市、中でも浦和と大宮がダントツです。)
7.8軒程内見しましたが
奥さんから
・間取りが嫌
・駅から遠い
など言われて、あっという間に2ヶ月経ちました。
7月に奥さん自身が見つけた物件を見に行くと
これまでが嘘だったかのように
気に入ったみたいでした。
間取りはもちろん
まっさらでこれから建て始める物件だったため
壁紙や扉やお風呂場などの建具の色を
自分で決められる所が良かったそうです。
そして、実家からなんと徒歩10分です。
何か困ったことがあったら助けてもらえるので安心です。
ちなみに、周りは同級生の家だらけでした。
人生初の大きな買い物をしたので
しっかり働きます。
浦和駅から徒歩30秒
鍼灸マッサージ整体院 ここち
