こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:C 勝又

    こんにちは、
    北浦和店 鍼灸マッサージ師の勝又です。

    あっという間に8月が過ぎ
    9月突入ですね。

     

    8月に行ったロッキンが楽しすぎて
    いまだに余韻に浸って
    音楽プレイリストは出演アーティストさんの曲を
    をシャッフルして聞いています。

    お盆休みに続いて9月は
    3連休が2回ありますね!

     

    普段月曜日お休みを頂いていますが
    16日(月祝)は出勤いたします。

    代わりに17日(火)お休みさせていただきます。

     

    お盆休み明けお仕事でお疲れになったお身体を
    ここちの鍼や指圧でリフレッシュさせてはいかがでしょうか。

     

    お辛いところを中心に全身まんべんなく
    ゆっくり受けられる90分のコースもオススメです。

     

    みなさまのご予約心よりお待ちしております。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:F 岡安

     

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡安です。

     

    今年も夏バテを知らずに、
    モリモリと美味しいものをたくさん食べて
    秋を迎えようとしてる今日この頃です

     

    ただ昔に比べて明らかに量も食べられず、、、
    焼肉に行ってカルビを頼んでも胃もたれ、、、
    と年々身体が追いつかなくなってるのを感じます笑

    量よりも質に重きをおいて
    これからも美味しいもの摂取していきたいものですね^^

     

    こんな風に身体の変化を少しずつ感じるようになってから
    今までの食生活にあるものを取り入れてみました!

     

    スーパーでもお見かけするようになった

    \M C Tオイル/

     

    ココナッツやパーム、バターにも含まれる
    中鎖脂肪酸油だけを取り出した食用油

     

    この中鎖脂肪酸は他の油と違って
    肝臓にダイレクトに取り込まれ消化・吸収・分解が
    スムーズなので即エネルギー化するそうです!
    ★即効性があるので体脂肪としても蓄積されにくい
    ★悪玉菌抑制して腸内環境を良くしてくれる
    ★満腹中枢を刺激して食欲抑制効果(ダイエット向き)

    などの効果がある優れものなんです〜^^

     

    わたしは納豆、サラダ、ヨーグルトなどにかけて
    摂取するようにしてます◎
    (無味無臭で食べやすい!)

    おかげで少しは間食が減るようになった、、、かしら

    ただ大さじ1杯で約100kcalもあるので摂りすぎは
    体調不良を招いたりカロリーオーバーになるのでご注意を

     

    これからもちょこっとずつ摂取して
    身体の内側から健康になれるよう毎日継続していきたいです^^

     

    実は鍼灸も身体の内側のバランスを整えてくれるのですよ〜
    MCTオイルと一緒に日常に取り入れて
    健康なお身体作りしてみませんか?

     

    全身調整できる60分以上のコースがオススメです

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

     

     

  • カテゴリー:L 中川

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 中川です。

     

    暑い夏も終わりに近づいていますね。
    とはいえ9月はまだまだ暑いです。

    お休みの日はお決まりのコーヒーです。
    気持ちが穏やかになれます。

    このお豆も最高においしかったです。
    にやけました。

     

    さてタイトルにもありますが、
    9月12日(木)・13(金)にお休みを
    いただきます。
    いつもここちをご利用してくださっている方に
    ご迷惑をおかけします。
    感謝を忘れず、
    少し旅に出ようと考えています。

    行ったことのない場所で刺激をもらってきます!
    帰ってきたらご報告させてください!

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    台風が接近してますね。

    今回の台風について
    ネットで一番笑ってしまったのが
    「関東で就活します」
    でした。

     

    夏休みなので、ここちにも
    全国各地からたくさん鍼灸学生が
    見学や体験施術を受けに来ています。

    いらっしゃる方も、施術者としても
    魅力的な治療院でありたいです。

     

     

    それでは、8月にここち浦和東口店で頂いた
    嬉しいコメントをご紹介します。

     


    ピンポイントで施術をしてもらうと
    「あ~そこそこ!」と身も心も気持ち良く
    なりますよね。

    痛む場所の関係する筋肉や、繋がっている
    経絡(ツボの道)にも鍼をすることで、
    まさに全身の血の巡りが良くなります。

    より一層、お辛かったポイントが
    ほぐれてくるのを実感して頂けると思います。

    ぜひまたいらしてくださいね!

     


    ここちはリラクゼーションと治療の
    どちらも対応できる所が強みです。

    リラックスをして鍼灸や指圧を受けて
    いただきたいので、接客にも力を入れています。

    のんびりと時間を過ごせていただけて良かったです!

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    お店の雰囲気やアロマの香りが良くて落ち着いた。店員さんの声のトーンと話し方とてもいやされました!辛い所を的確にきいてくれたりあててくれてよかったです!
    ご担当の方の話し方が落ち着いてゆっくりされていたので、心がリラックスできました。
    スタッフさんの対応がやわらかでのんびりと時間を過ごせました。初めてででしたが、緊張をとりのぞいてくれるような声掛けが嬉しかったです。ありがとうございました。
    スタッフの方がみんな丁寧で雰囲気も良かったです。
    ピンポイントの部分をとらえていたところ。指圧の強さ加減をきいていたところ
    リラックスできました。
    音楽も雰囲気も落ち着いていてとても居心地がよかったです。
    指圧がツボをおさえていてとても上手でした。またお願いしたいです。リクエストに答えてくださりありがとうございました。
    鍼の施術箇所ごとに説明をいれてくれるのがよかった
    施術中のお声がけ頻度がちょうどよかったです。室内に置いてあるサービスも充実していました。
    首、肩の痛みのピンポイントで鍼と指圧をしていただきとても気持ち良かったです。全身の血のめぐりも良くなった気がします。また是非来させていただきます!
    初めてで説明がわかりやすかった
    鍼は初めてで怖がっている私に、お話をして下さったり笑顔で対応して下さった点が良かったです。不調な所を当てて下さったので、安心して施術を受けられました。
    常に気にかけてくれて声をかけてくれたところ
    接客がていねいで良かったです。
    説明もわかりやすく安心した。駅から近くて来やすかった。
    マッサージが丁度よい圧でした。
    丁寧な施術、接客をしてくださり良かったです。
    丁寧な接客でした。
    痛み、こりの場所、指圧の強さの確認をていねいにしていただいた。
    無理な話が無く、ゆっくりじっくり気持ちよさを味わえた。
    優しい対応。声の大きさが心地よかったです。こちらの立場に立ってくださること。
    落ち着いた空間でリラックスできました
    鍼、指圧ともいいツボに当たってました。
    鍼が初めてだったので多少不安でしたが、丁寧な方で良かったです。
    鍼は初めてだったので、1つ1つ聞きながら施術して頂けた点が安心できました。

    コメントをくださったみなさま、
    ありがとうございました。

    居心地の良い空間をこれからも保つため、
    参考にさせていただきます。

     

    だんだん秋らしく涼しくなってきましたね。
    9月も一緒にメンテナンスしていきましょう。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち浦和東口店

  • カテゴリー:N 岡

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です

     

    果たして埼玉の夏を越えられるのか、、
    と不安だった大阪出身のわたしですが
    今年は暑くなるのが遅く
    そしてもう朝晩は涼しい、、!

    最高です。

    暑いのが苦手なわたしにとって
    夏が短いのはすごく嬉しいです。

     

    浦和に引っ越してきて早くも
    半年が過ぎようとしておりますが
    未だに自転車を買ってない、、

     

    そんなわたしは毎日歩いて出勤しています

     

    北浦和出勤の時はなんと
    片道30分歩いてます。
    朝から汗だくです。

     

     

    ウォーキングは身体にいいことは
    みなさんご存知ですよね

     

    ではどんな効果があるのか??

     

    ・血行を良くし、むくみを取り除く
    →ウォーキングは全身運動!
    血行が良くなると老廃物も運んでくれるため
    むくみも解消できるんですね〜★

     

    ・美肌に
    →血行が良くなると細胞が
    きちんとしたサイクルで
    生まれ変わることになります。
    そのため美肌効果も!ステキ!

     

    その他諸々たくさんの効果が、、
    (ありすぎてここには書ききれません(笑))

     

     

    歩いてると普段見逃すものを
    見つけられたりしますよね。

    わたしは梅雨時期に
    綺麗なあじさいを見つけました♪

     

    その気になれば今すぐにでも
    始められるウォーキング!

    涼しくなってきたこの時期に
    ぴったりだと思います。

     

     

    でも歩くと疲れが溜まる、、
    そんなときは
    ストレッチコースで
    温まったお身体を
    じんわり伸ばしてみませんか?

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち