こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:M 村岡

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師  村岡です。

    前回の続きの秩父旅行です。

    止まった宿は武甲温泉というところで
    温泉施設と宿泊施設が離れてるところでした。

    ヒエッ、一軒家。。。
    ギリギリで予約したところだったので
    こんな広くつかっていいのかな。。。とドキドキしました。

     

    蜂の巣は繁盛の象徴と言われますよね。

    飾ってありました。すごく繁盛しそう。。。

     

    泊まって次の日、
    西武秩父駅の温泉施設に寄りました。

    お酒が売っていて飲めるスペースまで
    ありました!

    名物のわらじかつも食し、

    当初の計画とはかなり変わりましたが、
    大変満足な旅になりました。

    ここまで読んでいただきありがとうございます。

    そろそろ夏も終わりに近づいて
    疲れが出る時期だと思います。
    リフレッシュに
    指圧整体のコースをどうぞ~

     

    鍼灸マッサージ整体院ここち

  • カテゴリー:H 塚本

    こんにちは

    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師 塚本です。

    5月中旬くらいから
    減量を始めたのですが…
    なんとかコントロール、、、

    ではなくて。
    自分自身もコントロールできるようになってきたのか
    以前よりも調整がしやすくなりました。

     

    人間慣れっていい意味でも悪い意味でも
    大切だなと感じました。

     

    8月上旬まででトータル12~13kg近く落とすことができ、
    20歳の時ぐらいのときの体重になれて嬉しい限りです。

     

    減量して改めて思ったのですが、、、

    食習慣ってものすごく大切だということです。

     

    今までなんの意識もせず、
    食べたいものを食べたいように摂っていましたが…
    減量してみたら

    • 身体がほしいもの
    • 身体がいらないもの
    • あってもなくても困らないもの

    という感じで自然と意識しながら
    身体に入れるものを選べるようになりました。

    特にここ最近はタンパク質を意識して取るようになり
    仕事中だけでなく、休みの日でも
    摂取するものへの関心が変わったと思います。

     

    運動やダイエットのやり方以上に
    食習慣の大切さがわかるようになったのは
    いい経験だなと感じましたね。

    続けてわかるものと言えば身体の変化です。

    ここちで鍼灸を受けている方々も

    以前よりコリづらくなった
    頭痛が減った
    などの変化があります。

    1回、2回では変わりづらいものも
    継続していくことで
    変化がわかるようになっていきますよ。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:C 勝又

    こんにちは、北浦和店
    鍼灸マッサージ師 勝又です。

     

    タイトルのハッピーロードは
    ここち北浦和店がある通りの名前です。

    このハッピーロードでは
    春はハンドメイドフェアをやってたり
    冬には餅つきをやってたり
    四季折々で時々いろんな催しをしているんです。

    8月31日には夜市をやってました~
    ハッピーロードにある飲食店さんが
    道にお店を構えて食べ物やお酒を売ってます。

    歩行者天国にして
    テーブルやいすも用意されていて
    買って飲み食いできる様になってました。

     

    これでもかってくらい沢山の人で賑わってました~!
    患者さまをお見送りするたびにいい匂いが・・(笑)

     

    営業後帰る時には
    後の祭り。
    あわよくば残り物に!と思っていましたが・・
    撤収も早かったです(笑)

    普段通ってる道が
    催しでたくさんの人であふれてる
    すごく活気があって北浦和って町はステキだな~と
    こういう行事のたびに思います。

     

    9月の第1週めにはハッピーロードで阿波踊りもありました。
    こちらも毎年たくさんの人で賑やかです。
    ここちもハッピーロードの、
    北浦和の活気にあやかれたらと思う今日この頃です。

     

    ここちの院内は防音なので
    そういった時でも外の音は聞こえづらく
    比較的静かに受けていただけます。

     

    夏も終わりかけで季節が変わろうとしてますね。
    そんな季節の変わり目もお身体しんどく感じやすいので
    ここちの鍼やマッサージで
    お身体癒してあげてください。

     

    みなさまのご予約心よりお待ちしております。

     

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:E 野口(め)

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

    8月の初めに実家に帰ったことがものすごく昔のうな…
    あっという間に8月も終わりましたね。

    実家に帰ったときはお墓参りに行ったり、甥っ子と花火をしたりして
    過ごしました。
    また、久しぶりに万博へ車でビューンと行ってきました。
    大阪万博といえば、2025年開催されます!!
    ただ場所は変わるそうで…
    岡本太郎さんが手掛けた太陽の塔がある万博記念公園は吹田市にあります。
    また近くにはガンバ大阪のホームスタジアムがあり行った日も試合がありました。


    そして、エキスポランドという遊園地が何年か前まであり、いつの間にか閉園…
    新しくエキスポシティという総合施設ができあがっていました!!
    そこにNIFREL(ニフレル)という水族館のような?生きているミュージアムがあり、
    色々な生き物を見てきました。

    今年の2月に生まれたミニカバやホワイトタイガー、いろんな種類の魚、
    隠れるのが上手な動物など多様性をテーマにそれぞれエリアが別れていて楽しかったです。

    少しの時間でしたが、いろんな動物に触れて
    癒されました。
    忙しくバタバタセカセカと過ぎてゆく毎日の中にホッと一息ついて癒される時間、
    すっごく大切です!!

    ここちで体とココロのために癒しの時間を
    過ごしませんか?
    鍼灸と指圧整体のコースがオススメです。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:K 吉田

    こんにちは
    鍼灸マッサージ整体院ここち
    鍼灸マッサージ師 よしだです

    突然ですが
    私の特技は桃を切ることです!

    ずっと前に秘書として働いていた頃、
    たくさん桃をいただく機会があったので
    毎年どんどん切っていたら、
    経験を重ね(笑)つるっと切れるようになりました。

    今回も実家に帰って、桃を切ったら
    特技だもんね!と家族に言われ
    今夏から特技にすることにしました(笑)

    それにしても桃って幸せな食べ物ですよね。
    大好きです。

    そんな桃には血行を良くする働きがあり、
    むくみの解消につながるそう。
    食べ過ぎは良くないですが、
    トマトやキュウリを始め、旬の食べ物ってすごいですね。
    ぶどうも!

    夏は、冷房や冷たいものをとることで
    身体がむくみがちになります。

    ここちで働いてびっくりしたことの一つに
    夏に足裏オイルマッサージの患者さんが多いことがあります。
    これは一例ですが、
    夏のむくみに悩まされている患者さんが多いです。

    そこで、足裏オイルマッサージや鍼灸で
    夏のむくみを少しでも軽くしませんか?

    足が軽くなると
    心も軽くなるような気がします。

    自分にあったコースがわからないという方には
    相談コースも用意していますので、
    色々お話を聞かせてくださいね。

    鍼灸マッサージ整体院ここち