カテゴリー：宇賀神
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。
スポーツの秋。
ラグビー、サッカー、陸上、バレー･･･
この時期は、弓道の大会もたくさん。
そして、
プロバスケ『Bリーグ』も開幕します！
ということで、先日
応援している「宇都宮ブレックス」の
ホーム開幕戦を観に行ってきました。
攻守が目まぐるしいバスケは、
ずーーーっと声出しっぱなし。
しかも今回の試合が熱戦で、
拳にも力が入り、腹から大声出して
応援をしてしまいました。
（開幕戦は白星スタートでした！ﾔｯﾀ）
声を出したり、咳をしたり、
吐気の影響がある筋肉は結構あります。
例えば「腹から声を出す」と
背中の筋肉が緊張します。
空気を取り込み、吐き出す肺の周り
胸や鎖骨、肩の筋肉や
顎と首の筋肉も凝ってきます。
発声にはいろんな筋肉が関わり、
そして様々な筋肉が影響し合います。
首を緩めるなら、顎と背中も
背中を緩めるなら、首や鎖骨も
と、筋肉の関係を見ながら
鍼灸や指圧をしています。
冷え込み、だんだん乾燥も気になる季節。
風邪の予防、治療に鍼灸でツボを！
免疫を落とさぬよう指圧で疲労回復を！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
