鍼灸師岡安　4月から出勤日、店舗変更になります | ここち

 

こんにちは

 

鍼灸マッサージ整体院ここち
ママ鍼灸マッサージ師　岡安です

 

桜の開花宣言があったり
近くの小学校では卒業式があったりと
段々春を感じる季節になってきましたね

息子も4月から新しい保育園が決まり
入園に向けて色々準備でバタバタですが
新しい場所で楽しんでくれるといいな～
お友達たくさんできるかなと母が１番ワクワクしてます笑

 

 

さて、本題ですが
タイトル通り4月から出勤日と店舗が変更になります

 

今までは水土におやすみいただいておりましたが
4月からは木土おやすみになります

また日曜日は恵比寿店に出勤になります

（平日は浦和東口店、北浦和店出勤が多いです）

 

新しい出会いを楽しみに、
来てくださる方のお身体が少しでも楽になるよう
鍼灸指圧でしっかりメンテナンスしていきます

どうぞよろしくお願い致します

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

 

寒い日もあるなかで
ソメイヨシノが開花し始めましたね！
通勤途中に桜並木が何カ所かあるので
その下を自通るのが毎年楽しみです。

小さいころにも近所に桜並木があり
馴染みがあるので、
思い出す景色もあり嬉しくなります。

外に出るのが気持ちいい中で、
忘れてはいけないのは
マスクと紫外線予防！！

紫外線予防は早くない？と思っても
3月頃から紫外線量は急激に多くなってきます。

 

紫外線の大きな影響は「日焼け」ですよね。

もっと気にしていただきたいことは
『紫外線が老化の原因』になるということです。

加齢により皮膚が薄くなったり
することもありますが、
紫外線を長年浴び続けて引き起こされる
光老化というものがあります。

奥深くの皮膚のハリを保っている
繊維が壊されてしまうので
シワやたるみの原因につながります。

 

今すぐには老化につながるわけではないですが
これから何年後に影響がでるなら
今からの予防が大切です！！

加齢は止められないですが
紫外線を防ぐことはできますよね。

 

ただ、太陽光に当たることで良いこともあります！

ビタミンDの生成にも役立ったり
セロトニンというホルモンが分泌されたり
体内時計がリセットされたり。。

太陽に当たるのは1日10分くらいでもいいそうです。

日焼け止めをこまめに塗りなおして
紫外線予防をして
さらにしっかりと保湿もすることも大切です。

また、美容鍼もオススメです！

美容鍼をすることで
血行改善、皮膚の再生が促され、
お肌のハリを保っている繊維に
アプローチすることができます。
その結果、
シワやたるみの改善につながります。

美容鍼のコースは
美容鍼のみ30分、小顔マッサージ付き60分
と2つのコースがあります。

マッサージをしながら
お肌の状態もしっかり診られる
60分のコースですとゆっくりと受けられます。

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　石田です。

 

花粉がだいぶ飛ぶ毎日ですが
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

年々花粉が強くなっている気がします、、

小鼻の隣を5秒間くらい持続すると
鼻の通りが良くなるのでオススメです。

 

さて本題ですが

3 /21（月）春分の日に恵比寿店へ出勤します。

皆さん宜しくお願い致します。

 

鍼灸で免疫上げていきましょうー！

しっかりとお手伝いさせていただきます。

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　細川です

 

日中20℃を超える日が増えてきました！
桜の開花予想もそろそろカウントダウンが始まるのでは
ないかとちょっぴりワクワクしています。

 

先日近所のママ友たちと子どもたちを連れて
消防署までお散歩にいきました。

 

車通りも少なく
どこに歩いていくかわからない
わんぱくキッズたちを連れていくには最適のコースです（笑）

 

 

ちょうど訓練で建物から建物へロープ一本で
素早く渡ったりしていて
すごいーー！と釘付けでした

 

 

 

そして見入っていたらなんと
【消防車乗ってみますか～？】と
声をかけてくれたんです！

 

これにママたちの方が飛びついて
ぜひ！！！！と乗らせてもらいました。

 

ママたちは初めての消防車に大興奮！！！（笑）

子どもたちはまさかのギャン泣きな子もいて
消防車初体験は苦い思い出かもしれません。。

 

暖かくなってきたので
休日のお散歩が楽しくなりそうです。

 

 

鍼やマッサージをすると
お疲れで縮こまっていたり
固まっていた筋肉たちが
一気に開放されます。

 

そんな時に少し歩いてみると
胸が開いてきて姿勢がよくなり
呼吸がたくさん吸え全身の隅々まで
血流が届いていきます。

 

鍼をしたあとにご自身で
筋肉たちをよりほぐせるので
ウォーキングはとってもオススメです◎

 

鍼やマッサージをしたあとに
本来の筋肉の柔らかさや動きの幅を
より長く持続してすぐ戻らない体にしていくことが
お疲れを溜まりにくくする秘訣です＾＾

 

恵比寿店のお隣の中目黒駅は桜の名所でもあるので
私もぶらーっと歩きに行こうと思います☆★

 

季節の変わり目に
鍼灸や指圧でメンテナンスをぜひ。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
ママ鍼灸マッサージ師　岡安です

 

毎日保育園送迎のルートを通っていて
この間、梅の花が咲いていたのを見て春の訪れを感じました

 

息子もだいぶしっかり歩けるようになってきたので
春を感じられるような場所に一緒にお散歩行きたいなと思います

 

浦和近辺で、おすすめの場所あればぜひ教えてください◎

 

さて本題です

いつも祝日は保育園おやすみなので
一緒におやすみいただいているのですが
２１日（月・祝）　浦和東口店に出勤します

 

季節の変わり目で寒暖差が大きく
体調崩しやすい時期ですので
お疲れ溜まる前に、鍼灸や指圧でお身体ケアしてあげましょう◎

 

ご予約、お待ちしております

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち