鍼灸師吉田と吉田うどん | ここち

 

こんにちは

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち
ママ鍼灸マッサージ師　岡安です

 

息子の慣らし保育期間も後半に入りましたが
まだまだバタバタな毎日を送っている今日この頃です

 

入園初日は少し離れるだけでも大泣き、
バイバイ言うだけでも大泣きだった息子も
少しずつ慣れてきたのかすぐ電車の絵本を見つけては
先生に読んでとおねだりしてる姿を見れて母は一安心です笑

 

遊んでくれる人だとわかると警戒心があっという間に
なくなったり子どもの環境への適応力ってすごいな～とつくづく感じます

 

 

この時期は、入園、入学、入社など新しい環境に身を置く人が増えますが
緊張や不安だったり、春先によくある寒暖差の影響で
自律神経のバランスが乱れがちになります

 

▶風邪のような症状
▶熱はないが身体がだるい
▶なんか気乗りしない

 

始まったばっかりで頑張らないとと
気を張りすぎてしまうと身体がついてこなくなり
上記のように身体の不調が起きてしまいます

 

★湯船に浸かる
★適度な運動
★いつもよりきもち早めの就寝を意識

などうまくデトックスタイムを作ってあげましょう

 

両耳を結ぶ線と、お顔の正中線が交わる頭のてっぺんに
【百会】というツボがあります（少し凹んでいるところ）

ここをゆっくり押すことで
自律神経の働きを整えてくれ気持ちが落ち着きます
ふと思い出したときに押してみてくださいね◎

 

頑張ろうという気持ちも大切ですが
その分お身体も同じくらい大切に労わってあげましょう

 

ちなみに息子のデトックスタイムは公園で思いっきり遊ぶことです笑

＼お気に入りの石は何が何でも離さない派！／

 

 

 

鍼灸も自律神経のバランスを整えるのに効果的ですので
あれ？なんか不調だなと感じたらぜひ鍼灸指圧受けてみてくださいね

 

内側から調整できる鍼灸指圧６０分コースがオススメです

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

4月に入って暖かくなり
ふと空を見ることが増えたように思います。

さてみなさん
“ことわざ天気予報”　ってご存知ですか？

天気予報がなかった時代、
人々は天気の変化を
察知するための知恵を、
ことわざや言い伝えとして
受け継いできたそうです。

 

例えば、有名なことわざに
「つばめが低く飛ぶと雨」があります。
これはつばめのエサとなる
ハエなどの羽虫が、
雨が近づき空気中の水分が増えると
羽が重くなって低く飛ぶようになるため、
それらを捕まえるつばめも低空を飛ぶから
ということからあることわざです。

①遠くの山がくっきり見えると晴れ

遠くの風景を見たときに、
くっきり見える日と、かすんで見える日
があると思います。
くっきりと見えるのは
空気中の水蒸気が少ないとき。
空気が乾いていて雲ができにくいので、
その日は晴れやすいと考えられるそうです。

②朝虹は雨 夕虹は晴れ

朝に虹を見つけたら、
その日は雨かもしれません。

朝から虹が出ていたら、
なんだかラッキーな気分になりますよね。
でも残念ですが朝に虹が出ていると
その後は雨が降りやすいのです。
一方、夕方に虹が出ていたら
次の日は晴れる可能性大きいそうです。

虹は、太陽と反対方向に
雨が降っているときに現れます。
朝の太陽は東にあるので虹が出るのは西。
つまり西に雨雲があるということです。
雨雲はたいてい西から東に移動するので、
そのうち雨がやって来るとされます。

その逆で、夕方に虹が出るとき、
太陽は西で雨雲は東。
この後、雨雲はどんどん遠ざかっていくので、
翌日は晴れやすいとされます。

③飛行機雲が消えにくいと雨 すぐ消えると晴れ

きれいな青空に白く長く伸びる
飛行機雲が見かける時が度々ありますよね。
飛行機雲も小さな水滴の集まりで、
雲の一種です。
ただし水滴は少量なので、
上空がカラッと乾いていれば、
すぐに蒸発して消えてしまいます。

その逆で、飛行機雲がなかなか消えないのは、
上空が湿っているという証拠で
その後に水蒸気が増えれば雲ができて、
曇りや雨になりやすい状態だそうです。
そのため翌日や翌々日に
雨になることが多いようです。

④月夜の大霜

これは冬のことわざで、
「夜に月がくっきり美しく見えると、
翌朝は霜がたくさん降りる」
という意味です。

月がくっきり見えるということは、
空気中に湿気が少なく、
カラッと晴れているということです。
寒くなる季節は、
晴れた夜ほど冷え込みが強くなるそうです。

⑤スズメが鳴き始めたら雨が止む

雨が降っているとき、
スズメがチュンチュン鳴き始めると
だいたい30分〜1時間後くらいに雨が止みます。
正確な理由はわからないそうですが
スズメには優れた察知能力があるのか、
昔からこのように言われているようです。

このことを知ってからは
こういうことに遭遇すると
どうかな？と考えるようになりました笑”

寒暖差の激しいこの季節
天気予報見る機会が多いと思いますが
上記の内容を意識してみて
楽しんでみてくださいね。

寒暖差で体調が乱れた時は
鍼灸は効果的なので
試してみてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。

桜が咲いたと思ったらあっという間に散り…
遅咲きの桜は埼玉にあるのでしょうか？🌸

突然ですが、みなさんの桜ソングは何ですか？
年代がバレるやつですね…笑
私はユーミンの『春よ、来い』が好きなのですが子どもの頃、
出だしの歌詞【淡き光立つ にわか雨】のにわか雨を”ワカメ”だと本気で思ってました、、
歌詞をちゃんと理解できる年齢になったとき、自分の耳に呆れました。

北京オリンピックで羽生結弦選手がエキシビションで踊っていましたがすごくステキでした。
年代を超えて愛される名曲だと思っています。

来年こそは桜ソングを聴きながら、お花見ができるといいですね。
美味しいものを食べつつ、ワイワイしながらできたらもっとよいです〜
そんな日が来ることを願っています。

とはいえ、季節の変わり目は寒暖差もあり体調を崩しやすい時期です。
鍼灸やマッサージでお体のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸と指圧整体の90分のコースがおすすめです。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

4月に入った事もあって
外を見るとそこらじゅうに
春の訪れがあります。

先日道端や公園など、
私たちの身近な場所で花を咲かせる
【蒲公英】を見つけパシャリ。
細い黄色の花びらが集まって、
ボンボンのようなかわいらしい花ですよね。

ふと蒲公英の花言葉ってなんだろう？
と思い調べてみました。

蒲公英の花言葉は

『愛の信託』『誠実』『幸せ』『別離』

一息で綿毛を吹き切れれば
恋心が叶うとされることから
『幸せ』という花言葉が生まれたそうです。
一方、もの寂しげな『別離』
という花言葉は、
綿毛が風に乗って運ばれる姿に
ちなんでいるそうです。

また、たんぽぽの綿毛は
息を吹きかけると遠くへ
飛んでいってしまうことから
『別離』などの花言葉も生まれたといわれています。

春というのもあって
卒業や異動、引っ越しなど
別れや離れるという時期にもリンクしているなー
っと思いました。

奥深いです。

みなさんも何気なく
見つけた花の花言葉調べてみると
意外と奥深さを知れるかもしれません笑”

そんな花のことを知れて
ほっこり癒された浅子でした。

春は心身共に疲れやすいので
鍼やマッサージでも
癒されてみてくださいね。

鍼灸マッサージ整体院　ここち