こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:K 吉田

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち よしだです

令和になり、天皇誕生日は2月ですね。
今月もよろしくお願いいたします。

2020年になり、何か新しいことにチャレンジしてみようと
今月は、人生で初めてマフィンを焼きました

友人が焼いてくれる玉ねぎとメープルシロップのマフィンが大好きで
レシピを教えてもらい、初マフィンです

玉ねぎをとことんスライスして

 

飴色になるまで炒めて

(調子に乗って炒めすぎたので
残った飴色玉ねぎはオニオングラタンスープに↓)

↓マフィンに戻って↓
炒めたマフィンを小麦粉やメープルシロップとザクッと混ぜて
オーブンで25分!

完成しました〜☆

 

玉ねぎには
1)気の巡りを良くして胃を元気にしてくれる
→そのために火を通して甘みを出すのが働きが強くなるそうです
⇨今回の飴色玉ねぎがぴったりですね♪

2)身体を温めて、血の滞りを改善
→血行の悪さからくる肩こり改善に有効だそうです♪

 

美味しくて、身体にも良くて、
身近にある食材ですが、
素敵な存在ですね!玉ねぎ。

当たり前のことを当たり前に思わず
(玉ねぎの存在とか)
毎日丁寧に暮らしていきたいです。

みなさんの暮らしの一つに鍼灸もなれれば嬉しいです。

鍼灸マッサージ整体院ここち

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