ママ鍼灸師の夏！ | ここち

こんにちは、ここち　北浦和店
鍼灸師　勝又です。

みなさんはご自身の中でのブームが
再来することってありますか？

私は最近白米のお供系のブームが
再熱していて
今更ながら食べるラー油に
ハマりました。
明太子の食べるラー油を見つけ
白米のお供だけでなく
冷奴や餃子にもかけて楽しんでいます♪

先日常連さまからも
野沢菜ラー油なるものを
差し入れしていただき
（ありがとうございます）
白米が進みました～！！

 

しばらくはまだ飽きなさそうなので
他の食べるラー油も試して見ようと思います。

皆さんのオススメのご飯のお供も
ぜひ教えてください～

 

梅雨明けで
猛暑日が続くとエアコンの風や
冷たいものがぶ飲みで身体がバテて
胃腸の疲れも感じやすくなります。

そんな時の胃腸の調子を整えるツボ
\足三里/

膝のお皿の外側の窪みから
指4本分下にあります。

5秒間押してを数回繰り返してみてください◎

 

夏バテ予防には鍼灸もオススメです。

みなさんが今年の夏も
楽しく過ごせるよう
ここちの鍼灸や指圧整体で
サポートさせて頂けたらと思います。

 

ご予約心よりお待ちしております。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院ここち

鍼灸師　栁田（やなぎだ）です。

 

最高気温が35度越えの

暑い日が続きますね。

その分、お洗濯がすぐ乾く

なんて素晴らしいのかと

お天気が良い日に毎度思います。

 

 

今日は皆さんに

『栁田の夏のオススメのお出かけスポット』を

ご紹介したいと思います。

 

 

随分前の話になるのですが

墨田水族館に行ってきました〜！

館内はとても涼しく

色んな種類の可愛い生き物が

自由に泳いでました♪

 

 

その中でも私が大好きなのが、、、

チンアナゴです！

砂に潜って顔を出してる姿

何て可愛いのでしょうか、、、

 

 

この子達には種類が沢山あって

よく見るシマシマ模様の子が実は

『ニシキアナゴ』で

マダラ模様の子が実は

『チンアナゴ』なんです。

 

 

チンアナゴの方が少し警戒心が

強くニシキアナゴが活発的な性格だそうです。

砂に隠れているのもその性格の

せいなのでしょうか？

そんな事を知ると尚更可愛いですね。笑

 

 

帰りにはお土産も買ってしまいました！

 

 

もちろんチンアナゴ以外にも

涼しげな金魚や幻想的なクラゲ

可愛いペンギンカッコ良いサメがいて

長時間館内にいても飽きないです。

 

 

 

歩き疲れたら東京ソラマチの中のカフェで

のんびり休憩するのもオススメです。

この夏のお出かけに是非。

 

 

皆さんの夏のおすすめのお出かけスポットも

ぜひ聞かせてくださいね。

 

 

夏を楽しみつつ涼みつつ

過ごしていきましょう♪

 

 

そんな暑い夏にお身体全身の

メンテナンスはいかがでしょうか？

 

 

60分以上の鍼灸のコースが

オススメです。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

7月に入りましたね。
今年は異例の早さで梅雨が明けましたね。
驚きでいっぱいでしたが
同時に暑すぎてこの夏を乗り越えれるか
考え込んだ今日この頃です。

先日梅雨明け発表があった日に
自転車に乗っていたところ
なんとなく
梅雨が明けた空だーーー！
と見ていて元気になりました。

夏産まれというのもあって
夏は好きです。。。が

そうです！
熱中症にも注意しなければ
ならない時期に入ったということです。

水分補給や室温調節した睡眠の質を上げたりと
予防を意識しつつ
夏を楽しんでいきましょう。

それでは、6月に

ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

ひとりひとりの患者さんに合わせた
テンポの会話と
鍼やマッサージをしておりますので
心地よくなって
満足していただきとても嬉しいです。

リラックスしている状態で
鍼やマッサージをすると
凝りもほぐれやすくなるので
そのように感じていただけて良かったです。

↓以下、全てのコメントです。

・声がけが優しく親切でした

・本人が気づかないほんとうに悪いところを
教えていただいて（気づかせていただいた）
ところが良かったです。
このままだと悪化の一途でした。助かりました。

・室内の清潔感　スタッフの方々の接し方　話し方

・つぼをしっかり押してもらえた

・妊婦でも安心して施術を受けれました

・1つ1つ確認して頂ける点が良かったです
何がどんなふうになっているから
こうしようという提案して頂けるのは
ありがたかったです

・感じのいい接客でした

・鍼は初めてでしたから不安もなく
進行したのはリラックスを
与えてくださってるからと感じ入りました。

・丁寧に説明して確認しながら鍼やマッサージを
していただけたので良かったです

・指圧の強さ　接客

・清潔であること　落ち着いて受けられたこと

・ていねいに対応していただけた

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。

 

7月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　北浦和店

 

 

 

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院ここち
ママ鍼灸マッサージ師　岡安です

 

 

梅雨が明けてすっかり夏！な気候になりましたね～

息子は１日に２～３回外遊びしてもまだ元気なくらい
体力おばけになってきて母のHPがギリギリ、、、
（もはやついていけてない）

最近は寝かしつけしてるわたしのほうが
先に寝てしまうことも多々あり悲しくなるくらい
体力なくなったな～と感じています

そこで産前にも飲んでいたあるものを思い出し、また再開しました◎

 

【沙棘 　サジー】です(^^)

 

２００種類以上の栄養素を含む
スーパーフルーツといわれています

 

鉄分やビタミンなどの含有量がほかの食品に比べて多く
その栄養素をひとくちで取れる果実ジュースを
朝晩１回ずつ飲むようになりました

 

何日か続けてみると
劇的に！というわけではないですが
いつもよりスッキリ目が覚めたり
夜まで疲れを引きずらなくなった気がします◎

 

特に朝が弱いタイプで何回起こされても
布団とお友達だったわたしが
スクッと身体を起こせるようになりました～

 

味は独特な酸味があるので
好みがわかれるかもしれませんが、
オレンジジュースで割ったり
ヨーグルトにかけて食べたりしていて
摂り方の工夫をすると誰でも
摂取しやすくなるんじゃないかと思います

 

自分だけの身体じゃないんだよな～と考えることが多くなったので
このタイミングでサジーを続けていってお身体の内側から
しっかり整えて疲れ知らず！な健康体目指そうと思いました

 

 

鍼灸でもお身体の内側のバランスを整えられるので
最近疲れが抜けない、お身体がしんどいと感じる方は
ぜひ６０分以上の全身調整コース受けてみてくださいね

 

 

夏本番に向けてお身体の調子整えていきましょう

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師の浅子です。

最近急に梅雨明けになり
急激に猛暑が続きましたね。
そんな暑さの中でも
休みの日が晴れた日は
チャンスを逃すまいと
必ずお布団を干すことにしています。

干したお布団はなんであんなに
気持ち良いのか。不思議です。
太陽のパワーはすごいですよね。

からっとしたお布団で
気持ち良い睡眠が取れると嬉しいです。

暑いこの時期は
中々質の良い睡眠が取りにくいかもしれませんが
鍼灸で睡眠の質を高めることも
オススメなのでいつでもご質問くださいね。

それでは、6月に
ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

安心して鍼や
マッサージを受けていただき
良かったです。
心身共に安らいでいただけて
とても嬉しいです。

心地良く過ごして
いただけて何よりです。
院内もお褒ていただき嬉しいです。
ありがとうございます。

 

 

↓以下、全てのコメントです。

・丁寧さが伝わるところ

・こってる所とかを細かく
きいてくださったのでピンポイントで効いた！

・きつくないか何度も確認してくださったので
気持ち良い施術でした

・言葉遣いや施術中の声かけが
とても丁寧で妊婦ですが安心して受けられました。

・丁寧な説明と店内の雰囲気が
清潔でとてもよかったです

・痛みにあわせて鍼を打ってくれたところ

・説明などちゃんとしてくれたので良かったです

・丁寧に施術、接客をしていただきました

・症状にあった施術で体が楽になった
お話も楽しかったです

・鍼灸施術が丁寧で鍼を受けやすかったです。
照明もいい明るさでリラックスできました。

・接客時の声のボリューム

・側頭部の締め付けが減った

・話をしながら施術してもらったことで
安心できました

・とても気遣って下さって良かったです。

・初めてだったので１つ１つ確認して
頂いたのが良かったです。
女性だったので安心しました。

・とても快適で気持ちよく
気軽にお話できて心地良かったです。
ありがとうございました！

・すべてが良かった。

・都度寒くないか強すぎないか
痛くないか聞いてもらえて良かったです。
体のこと神経のこと色々聞けたのも
非常に良かったです。

・丁寧で落ち着いた声で対応していただきました

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

また、数ある鍼灸治療院の中からここちを
選んでいただきとても感謝しております。

 

7月も何卒宜しくお願い致します。

～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店