カテゴリー：D 野口（め）
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師の野口です。
芋栗かぼちゃの美味しい秋がやってきました〜
食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋…
〇〇の秋はたくさんありますね。
私は間違いなく「食欲の秋」です(笑)
最近、定期的に食べたくなるものがあります。
北浦和西口から5分くらいのところにある
Cafe D+(カフェ ディープラス)の”さばサンド”です。
パン屋エトアールさんの特製バインミーに大きな炙り〆さばと
香味野菜が入っていてめっちゃ美味しいです!!
〆さばとパン…どんな感じなんだろうと思いましたが
これがもうマッチしすぎていて1本ペロリです。
さばにはDHA·EPA、ビタミンB2·B12·D
などが多く含まれています。
これらは学習能力の向上や生活習慣病の予防に効果的です。
そして酢と一緒に摂ることで相乗効果も得られます。
悪玉コレステロール･中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを
増やす効果があり血液をサラサラになることが期待されます。
またさばに含まれるナイアシン、酢に含まれるクエン酸により
疲労回復や二日酔いによいとされています。
なんとステキな食べ物なんでしょう!!
毎週木金土限定ですが
予約もできるみたいなので食べてみてください〜
他にもマフィンやスコーン、
ケーキなどもありテイクアウトできるので
お家でお店の味が楽しめます。
美味しいもの食べるとやっぱり笑顔になりますね。
私も鍼灸マッサージで
みなさまが笑顔になるお手伝いができればと思います。
肩こり･腰痛･頭痛･眼精疲労･坐骨神経痛などなど、
みなさまのお悩み聞かせてくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
