お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
秋らしい涼しい日が
少しずつ見られるようになってきましたね。
食欲の秋、スポーツの秋
芸術の秋、読書の秋
様々な秋がありますが
皆さんはどんな秋にしたいですか？
今日は私の読書の秋を紹介したいと
思います。
私の家の本棚です。
家でぼんやり読んだり
カフェが好きなのでカフェでコーヒーを
飲みながら本を読んだりしています。
ツボの本だったり、、、
心理学の本だったり
漫画など様々なジャンルがあります。
たまにはゆったり、時間を作って本を
読むのもいいかもしれないですね。
季節の変わり目で
自律神経の不調で疲れが出やすい
時期、おすすめはこのツボです！
万能のツボ皆さんご存知かも
しれませんが合谷です。
浮腫み疲れ目肩こりなどに効果的です。
お仕事の合間に
優しくじわーっと気持ち良いぐらいの
強さで押してあげてくださいね♪
そして、鍼治療も是非
一緒にご利用くださいね。
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
少しずつ秋らしさが
増してきましたね。
皆さんは秋の食べ物は何が好きですか？
私は断然お芋が大好きです〜！
ふわふわのさつまいもが食べたいです。
先日ですが川越行ってきまして
浴衣を着て街を散策して
お芋のアイスを食べてきました。
小江戸の街散策楽しかったです。
秋の初めは気温も暑すぎなく
浴衣での散策がおすすめです。
ヘアセットもしてくれたので
ワクワクの気分で散策ができました〜！
皆さんもオススメの散策スポット
ありましたらお話聞かせてください。
そして、夏から秋に季節が変わり
不調が出やすくなっております。
そんな季節には身体のバランスを整える
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
最高気温が35度越えの
暑い日が続きますね。
その分、お洗濯がすぐ乾く
なんて素晴らしいのかと
お天気が良い日に毎度思います。
今日は皆さんに
『栁田の夏のオススメのお出かけスポット』を
ご紹介したいと思います。
随分前の話になるのですが
墨田水族館に行ってきました〜！
館内はとても涼しく
色んな種類の可愛い生き物が
自由に泳いでました♪
その中でも私が大好きなのが、、、
チンアナゴです！
砂に潜って顔を出してる姿
何て可愛いのでしょうか、、、
この子達には種類が沢山あって
よく見るシマシマ模様の子が実は
『ニシキアナゴ』で
マダラ模様の子が実は
『チンアナゴ』なんです。
チンアナゴの方が少し警戒心が
強くニシキアナゴが活発的な性格だそうです。
砂に隠れているのもその性格の
せいなのでしょうか？
そんな事を知ると尚更可愛いですね。笑
帰りにはお土産も買ってしまいました！
もちろんチンアナゴ以外にも
涼しげな金魚や幻想的なクラゲ
可愛いペンギンカッコ良いサメがいて
長時間館内にいても飽きないです。
歩き疲れたら東京ソラマチの中のカフェで
のんびり休憩するのもオススメです。
この夏のお出かけに是非。
皆さんの夏のおすすめのお出かけスポットも
ぜひ聞かせてくださいね。
夏を楽しみつつ涼みつつ
過ごしていきましょう♪
そんな暑い夏にお身体全身の
メンテナンスはいかがでしょうか？
60分以上の鍼灸のコースが
オススメです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
夏本番ですね。
毎日暑い日々が続きますが
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
水分補給やスタミナ補給や休憩を
取りつつ暑い夏を
乗り切っていきましょう！
さて、タイトルにもある通り
私の夏の思い出といえば
圧倒的に高校の時の部活です。
中学高校とバドミントン部に
所属をしており夏に限らずですが
バドミントン一色の
青春を送っていました。
夏は朝練後に外で
シャンプーをしたり
（思い出すと恥ずかしいです）
皆で神社まで全力で走りに行って
帰ってきてそのまま
学校のプールで泳いだり
今では絶対に出来ない夏の思い出です笑
その反面、試合に負けたり
メンバーに選ばれなかったり
悔しい思いも沢山して、夏の合宿も
泣きながら走るような毎日でしたが
この経験があったからこそ
今の自分があるなと本当に思います。
バドミントンの実力では
どうしても周りには勝てなかったので
後輩の指導や仲間の
サポート側に周ったのも今の
『鍼灸師の道を目指すきっかけの一つに
なりました』
鍼灸師として今
そんな高校時代の青春、夏の思い出に
感謝をしています
そして、今でも心の中に残る
部旗に掲げていた言葉
『克己心』
自分に負けない心
いつまでも大事にしていきたいです。
もちろん無理しすぎは注意ですが。笑
お身体も不調が
出る前にあまり無理しすぎず
鍼灸も頼ってくださいね♪
お身体全身の状態をメンテナンスできる
60分以上のコースがオススメです。
皆さんの夏の思い出も是非
聞かせてください。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
外は毎日暑い日々が続きますね。
皆さん体調はお変わりないでしょうか？
暑い日々の中ですが
夏はイベントだったり
ワクワクも多くて幸せな気持ちになります！
話は変わりますが
先日、池袋に用事があり
その帰りにひと涼みしようと
『シアターカフェ天狼院』に
立ち寄ってきました。
喫茶店が元々大好きで
よく1人で喫茶店に行くのですが
クリームソーダの看板と
なんと、、、
『コタツ席』があり
目を引かれ、アイスコーヒーと
青いクリームソーダを注文しました
夏にコタツに入りながら
クリームソーダを楽しむ、、、
なんて不思議な感覚でしょうか。
まるでオーストラリアに行ってサンタさんに
会っているような気分だなと思い
楽しんでいました。笑
充電器やWi-Fiもあってお仕事されている
方もいておすすめのカフェです！
池袋に立ち寄った時には是非、、、
そんな、鍼灸師栁田の日常でした。
体の変調が起きやすいこの季節
全身のバランスを整える
60分以上の鍼灸のコースがオススメです。
ご来院の際には丁寧に
お身体を診させて頂きます。
鍼灸マッサージ整体院ここち
