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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
最近ますます寒くなってきましたね。
温かい飲み物が恋しい季節です〜
私事ですが先日誕生日を迎えました！
一年がとても早く感じ驚いております。
そして、もうすぐここちに入社して
一年が経とうとしています。
なんと誕生日当日はスタッフからの
サプライズで祝ってもらいました。
スタッフの野口の手作りのチキンがとても
美味しくて、、、
そして、ケーキは愛猫の大吉を
イメージしたケーキと
チョコレートには大好きな
チンアナゴまで書いてもらい
スタッフからのメッセージが
書いてある色紙まで頂き
一生大切にします！
色紙はスタッフの岡が写真を切り取ったり
飾り付けをしてくれて
素敵に作ってくれました。
クオリティが高すぎて感動しました。
スタッフからの愛を沢山頂き
ここちのこの環境で
鍼灸師として働ける事に
幸せを感じる毎日です。
感謝の気持ちを忘れず
それを皆さんに還元していきます。
皆様の事を幸せに出来るような
施術をしていきます。
お身体のお悩み自律神経の乱れなど
何でもご相談くださいね♪
寒くなり体調を崩しやすい季節になりますが
ご自愛ください。
60分以上の鍼灸マッサージの
コースがオススメです
鍼灸マッサージ整体院ここち
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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
最近とても過ごしやすくなりましたね。
秋らしさを感じ涼しくなってきたので
外を少し散歩する時間も増えました！
話は変わりますが
実は私カクテルを作るのが好きで
昔良く作っていてひさしぶりに
秋らしいカクテルを作ってみました
（強いお酒は沢山飲めません）
白ワインやチアシード
レモン汁を入れて
甘さもありながらさっぱりと
少し夜長になる空を
見立ててカットレモンを乗せ
アラザンで月夜の光を表現してみました。
チアシードには食物繊維たっぷりで
腸内環境を整えてくれます。
レモンは抗酸化作用も！
美容にも疲れを取ったり
健康にも良いのでおすすめです〜
皆さんの最近ハマってる事も教えてください！
また鍼灸施術も自律神経に作用し
お身体の不調を整えるので
季節の変わり目にいかがでしょうか？
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
少し肌寒い日が増えて来ましたね
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
この季節運動会や体育祭の話を
聞くととても懐かしくなります。
高校は体育科がある学校に
入学をしたので毎日運動をして
体操着で走り回る青春を過ごしていました。
放課後にカフェお茶したり
友達同士でショッピングをしたり
キラキラした高校生とはほど遠く
体育会系の毎日を過ごしていましたが
部活終わりに自転車で皆で唐揚げを
食べに行ったり10キロ以上部活で走ったり
体育会系の青春が懐かしいです。
体育祭の思い出は
1000m走に参加した事が1番の思い出です
1000mって絶妙な距離でり
皆に見られるプレッシャーもあり
本気でダッシュをしすぎると後がキツく
ランニングの速さだと勝てない
難しい駆け引きもある距離だなと思いながら
走っていました。
あまり良い結果は出せませんでしたが
走ると決まり嫌だなと思った瞬間から
1000m走を無事終われた
解放感が嬉しかったのを覚えています。
その記憶が強過ぎて余り
他の事は覚えていないですね笑
未だに走る事は大好きなので
ウェアを揃えて秋晴れの中を走りたいです！
ランニングのタイムやペースについては
未だ未熟なので詳しい方ご教授ください。
昔みたいに運動は習慣化させたいものです。
さて、季節の変わり目のこの季節
お身体のバランスを整える60分以上の
鍼灸のコースがおすすめです。
お身体のお悩み何でもご相談ください
鍼灸マッサージ整体院ここち
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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
夏の暑さが和らぎ秋の陽気が
増えとても過ごしやすく幸せだなと
ここ最近思っております。
そして、私事ですが浦和に引っ越して来て
1年が経ちました。
まだまだ、浦和を開拓できていないですが
美味しいお店やカフェを沢山
探していきたいです！
地元も埼玉なので友達とも会いやすく
友達と一緒に楽しめる所増やして
行けるといいなと考えてます。
皆さんおすすめの場所があれば
是非お話聞かせて下さい！
そして今、姉と同居しているのですが
家の猫が可愛すぎるので
少しご紹介させてください。
あさり♀と大吉♂です
あさりは寂しがりやで大人しめの
優しいお姉さんで
大吉はヤンチャで悪戯好きの弟です
2匹とも保護猫で私が仕事から
帰ってくると顔をスリスリと近づけて来て
お帰り〜と言ってきてくれてるようで
とっても可愛いです！
こないだブラッシングしたら可愛さがより
増してしまい困ってしまいました。
そんな秋の日常です
癒しって本当に大切ですね。
気温の変化もあり不調が出やすいこの季節
お身体のバランスを整えメンテナンス出来る
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
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こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
スポーツの秋ですね！
高校時代ずっとバドミントンに
熱中していた私ですが
最近はあまり出来ずに悲しいです、、
なので手軽に始められる
ランニングやウォーキングを
少しずつ取り入れてます。
涼しくなってきたので
自分のペースで気ままに景色を
楽しみながら走ったり歩いたり
楽しいです。
私事ですが、最近
ダンススクールに通い始めました！
まだまだ全然足も手が一緒に動きませんが笑
自分が普段中々やらない事に
挑戦するって楽しいですね。
冬までに少しは踊れるように
なる為に頑張ります。笑
ストレッチもダンス前に行うので
身体もほぐれて気持ち良く
怪我防止や肩こり防止に
最適でおススメです〜
皆さんのここ最近何か始めた話も
是非聞かせてくださいね♪
昼夜の気温差が激しく
身体の不調をきたしやすい時期なので
是非鍼灸を受けにきてくださいね。
全身の重だるさには
身体のバランスを整える
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
