カテゴリー：I 吉田
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 よしだです
９月に入りましたね。
先日、お家のPCで鍼灸資料と格闘していたら
目がとてもとても疲れました、、、
自分で鍼をして、大好きなバブを入れてお風呂に浸かり
スマホやPCをシャットアウトして寝ました
ここちにお見えになる皆さんの中に
眼精疲労を抱えていらっしゃる皆さんが
とても多いです。
PCやスマートフォンは切っても切り離せない存在ですしね。
在宅ワークや外出自粛の影響で
画面を見る時間が増えた方もいると思います。
（スマホでどうぶつの森♡）
目が疲れた時に、思わずモミモミしたくなるのは
眼の周りや、頭が多いかと思うのですが、
首の後ろ（生え際のあたり）にも眼精疲労に関わるツボがたくさん並んでいます。
首の後ろの筋肉はPC作業やスマホの姿勢などで
硬くなりやすいのですが、
目を栄養する血管が通っているので
ここの筋肉を緩めるのは、とても重要です。
鍼でも指圧整体でも、こちらのツボは使いますので、
いろんな角度から、しっかりお身体を緩めていけたらと思います。
ここちでは
お仕事終わりの平日２２時まで営業しています（受付は２０時まで）
お家でもない、職場でもない、鍼灸マッサージ整体院ここちで
一日の最後に、鍼灸マッサージで
お疲れを取るのはいかがでしょうか？
気分リフレッシュして、また素敵な秋の一日を過ごせますように
（2019昨年の阿佐ヶ谷神明宮のもみじです）
鍼灸マッサージ整体院ここち
