お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師の村岡です。
先日、ライブでお休み頂いたましたが…
コロナ影響で見事になくなりました。
しかも埼玉だけ延期後の会場が取れず、
中止です…中止…
半年以上楽しみにしていたのもあり、
悲しくなったので、気を鎮めるため
料理に走りました！
ずーーーーーーっとTwitterで
気になっていた。
はらぺこグリズリーさんの
「世界一美味しい手抜きごはん」を元に
色んな料理作りました〜
(バックはお気に入りのヤケ酒です)
息抜きは大事ですよね…
息抜きしたい。在宅ワークでいつもより
更に固まってしまったお身体へ！
ここちの鍼灸指圧整体のコースをオススメします！
頑張ってるお身体に月一のご褒美をいかがですか？
お待ちしてますね。
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師の村岡です。
4月ですね。
熊谷も桜が咲き始めた頃です。
皆さんの周りはどうですか？
花も虫(^^)も出てきていよいよ春だ〜
って感じですよね。
窓際で猫たちが虫を目で追いかけてました。
庭で四つ葉を見つけたので
是非探してみてください！
正解は1番下に〜
春は幸せの季節〜というイメージを持っている方は結構多いですが、
体調が崩れやすい時期でもあるんです…
花粉症…
気温差…
日照時間の変化…などで
身体のペースが乱れて自律神経失調になりやすいです。
自律神経が乱れると
肩こり、イライラしやすくなる
むくみ、冷え、不眠…etc
色々な事に繋がってくるんです。
そんな時、鍼灸のコースがオススメです。
自律神経失調は「交感神経」という
臨戦体制の時にでてくるものが、
ずっと表に出てきて暴れているような状態になっている場合が多いです。
戦えるように緊張した状態が続くと、そりゃ疲れちゃいますよね…
鍼をするとその部分の筋肉が緩んだり、血行が良くなるので、
「副交感神経」というリラックス神経が表に出てきてくれます。
温泉に入ったりするとねむーいような気持ちいい気分になりますよね。
そういう時に出てる神経です。
お身体の状態を整えて、免疫力をアップさせませんか？
普段あった事、仕事の不満、
楽しかった事、趣味、猫、米津玄師…
溜まってる話も是非発散しに来てください！
いつでもお待ちしてますね(^^)
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ整体院の 村岡です。
だんだんとあったかくなってきて
春が近づいてますね。
季節の変わりめですが、皆さんの
体調はいかがでしょうか。
私は健康の為に、やっと、
やっと！！！
運動始めました！
theインドアが水泳とマシン運動を
始めたのです。
(褒め称えられたい…) ( ˘ω˘ )
地域柄、ご高齢の方が多いのですが、
サイクリングマシンもロデオも
ランニングマシンも速さ・負荷全て
負けているので、並べるように頑張っております。。。
自分の年齢の3倍くらいの方が
5キロを悠々と走っていて何かがポキッと行きました。
1キロしか持たない体力何とかします。
すぐに産まれたての子ヤギです。
運動直後には乳酸が溜まって
後日筋肉痛が出やすいですよね。
痛みが出る前にはマッサージで
痛み物質を流す↓
出た後は鍼で深いところの血行を良くするといいですよ～
ストレッチもおすすめです。
運動始めた方！
一緒に頑張りましょう〜〜！
(で、ご褒美に苺大福…)
（そして0になる）
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師の 村岡です。
タイトル通り、
3/17（火）米津玄師ライブ予定で
お休み頂きます。
さいたまのイベント自粛は
3/15までらしいですね…
果たしてコロナウイルスは収束
するのか…
食事、睡眠、そして鍼で
免疫力をアップさせて
ウイルスに負けないようにしましょうね！
話は戻りますが、
代わりに3/5出勤予定です。
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 村岡です。
最近のお猫様方ですが……
どどん！ででんと立派に育っております。
母の毎日の努力。で芸を少し覚えました。
ゴロ君(茶)は お手(嫌そうな顔付き)
りんちゃん(黒)は 撃たれるフリ
(倒れるまでにめちゃくちゃ時間かかる)
横から見てて可愛いなぁと思います。笑
家にずっといると身体はあったかくても
手足末端が冷えやすい気がします。
滞ってしまったお身体には
鍼と指圧整体がおすすめですよ〜
お待ちしてます。
皆さんの猫ちゃん、ワンちゃんの
お話もお待ちしております|･ω･*)ﾁﾗ
鍼灸マッサージ整体院 ここち
