鍼灸師木之下の春の思い出 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 木之下です。

 

今日は先日いただいた
嬉しい一言を紹介させていただきます。

 

 

 

「状態を聞きながら行ってくれるので
初めてでも安心して施術を受けることができました。
ありがとうございます。」

この方は
この日、特にどこかに不調があったわけではなく
全身の調整をして欲しいとのことでした。

 

職場の方に
ここちの評判を聞いて
鍼してみようと思ったそうで来てくださいました。

鍼は昔やったことがあるかないか曖昧とのことで
しっかりじっくりお話聞きながら施術をすすめました。

 

鍼とマッサージを組み合わせて
全身のバランスを取りつつ、
硬さがあるポイントを絞って鍼をしていきました。

 

鍼の感じや刺激の必要量は
同じ方でもその日の体調で少なからず変わってくるので
しっかり「その時」に合わせて
施術させていただきますね。

 

今年もみなさんの健康の
お手伝いができることを嬉しく思います。

明日から冷え込みそうですね。
気温の変化に身体がびっくりしているかもしれませんが
そんな時こそ、
鍼灸で全身調整していきましょう☆

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の木之下です。

 

新年明けましておめでとうございます。

冬本番！の寒さで
冷え込みが厳しくなってきましたね。
寒いからこそ、身体を動かそう！
と身体に鞭うって外に出るようにしています。

 

先日、川沿いを走っていたら
なんとまぁ、すごい風でして。
左側からずっと風を受けていたのですが、
走っているうちに右の臀部から膝に張りを感じてきました。
知らず知らずのうちに右膝でバランスをとっていたんですね。

最近、施術においても
身体は自然と『バランス』をとろうとしているんだなぁと
感じることがあります。
冷え込んできて、寝違えのような症状の方が増えてきてきます。
その症状が落ち着いてくると
反対側が辛くなってきた、とのお声を聞くことが多い気がします。

これも身体が痛い側を無意識にかばっていて
反対側にかなりの負担がかかって起こることが多いです。
バランスをとってるんですね。

鍼灸はバランスをとることがとても得意です。
痛みに関してもそうですが
身体の内側のこと

例えば
手先足先に汗かいてるのに冷たかったり、
上半身暑いのに足が冷えてたり。

などなど
思い当たる方は少なからず
いらっしゃるのでは、と思います。

 

そんな時は
鍼灸の力でうまくバランスを
とっていきましょう！

 

年も明けて
新しい一年をより元気に健康に
過ごすためにも
お身体のメンテナンスをしていきましょう。

 

そのお力に私たちがなれたら
幸いです。

 

本年もよろしくお願い致します。

 

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師　木之下です。

 

朝晩が涼しく？寒く？なってきた
今日このごろですね。

いきなりですが、
皆さんはONとOFFのスイッチの切り替えは
何でされていますか？

ONモードだと
・朝起きてコーヒーを飲む
・身体を動かす

OFFモードだと
・お風呂にゆっくり浸かる
・リラックスできる音楽を聞く

などなど…
色々思いつくことがあるかと思います。

先日のお休みで
コスモスに癒やされに行ってきました。
昨年は台風の影響で
咲いていなかったのですが、
今年はキレイに咲いてました☆☆☆

 

 

 

 

 

 

ここまで自転車で行って
コスモスを見ながらぼーっとして…
また自転車で帰る。
まさにONとOFFの繰り返しでした。笑

一日の中で起きてる時間の中にも
しっかりとOFFモードの時間をとると
夜もぐっすり眠れる気がします。

鍼灸にはスイッチをOFFにしてくれる
効果もあります。
副交感神経が優位になるので
リラックス効果も高まります。

皆さんのスイッチの切り替え方法
ぜひ、お聞かせください。

朝晩肌寒くなってきているので
暖かくしてお過ごしくだいさいね。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師　木之下です。

 

朝晩の冷え込みが厳しくなってきて
朝布団から出るのが
億劫になる時期がやってきましたね。

 

運動するには涼しくなってきて
気持ち良い季節ですが、
寒くなってきたので
服装が大事になってきますね。

 

↑写真は話とは関係ないですが
金木犀です☆

ステキな香りでした～

 

 

タイトルにも書かせていただきましたが
22日（木）に浦和東口店に出勤させていただきます。

 

これから寒さが本格的になっていくなかで、
冷え性の方にはお辛い季節になりますね。

 

ここちでは【本治法】といって
お身体の内側から全体を整えていく鍼をしています。

局所に鍼をするだけでも効果はありますが、
さらなる効果を上げるために
全身しっかりと調整していくことができます。

本治法の後には
お身体の内側からポカポカする感じを
実感してくださる方も多いです。

 

ゆっくりと鍼を受けたい方には
60分以上のコースをオススメしています。

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師　木之下です。

 

あっという間に10月ですね。

 

いきなりですが…

 

↑最近知った絵で一番衝撃を受けたのが
こちらの作品でした。

吸い込まれていきそうな右の模様に対して
左の直線がまた何とも言えず…
不思議な気分に包まれました。

 

見る人によっても
着眼点が違うだろうなぁと思いながら見てました。

 

ただ、どなたの絵だったかが…

 

 

 

 

二枚の写真はどちらも
荒川の写真です。

上のは夏最後くらいの晴れた暑い日に
川っぺりを自転車で走ってたときのもので、
下のは先日どんより天気の時に
荒川沿いをランニングしてた時のものです。

 

場所やアングルは微妙に違うのですが
雲の色や太陽の有無で
こんなに違う場所に見えてしまうんだな、と
当たり前のことかもしれないですが
改めて感じました。

 

環境や状況で大きく見え方が変わるな、と。

 

これから年末に向けて
お忙しくなる方も多いと思います。
環境や状況の変化も今年は特に
大きいものになるのでは、と勝手に思っております。

 

そんな時だからこそ、
どんよりよりも
元気に過ごしていきたいと思います。

 

そんな変化についていくためにも
お身体の状態を整えていきましょう。

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち